Printable View
Radiossa oli juttua ja hionta mennyt keturalleen. Vahat pelasi mutta pulverit ei pysyneet. Viisinkertaisen määrän ottivat normihiontaan verraten suksen pohjasta pois ennenkuin saivat kuntoon.
Tämä liikenteen seassa mitä kuulin nappikuulokkeilla. Ja olihan suksia vahavoitelulla testattu mutta napeilla sitten ei.
On kyllä semmoista selittelyä taas suomalaiselta että taas hävettää. Kumma kun muilla saman tallin miehillä suksi luisti paremmin?
Ja jos ne jäi hiomatta niin en olisi edes kehdannut kertoa että "eipäs hokastu tätä aiemmin". Voi ristus,ihan oikeesti.
Ja vielä Heikkinen paukutti "Olen salomonin ykkös urheilija". Kunhan ei kirjoitus muoto olisi jatkossa "Olin". Se on noissa kinkereissä parempi pitää turpansa kiinni jos ei pärjää,kuten Harri Olli teki.
Ruotsalainenkin myösi eilen juniorimaisen virheen hävittyään Northugille,eikä alkanut turhia mussuttamaan.
=Leuka rintaan,suksia hiomaan ja reenaamaan!
Ostin tuossa paikalliselta tyhjennysmyynnistä parin Fischerin Zero kapuloita, kun alkoi tuo sohjossa luistelukalikoin kahlaaminen kyllästyttää. Ihan sitä halvinta karvalakkiversiota, mutta riittää mulle eikä olleet liian kalliit. Perinteistä olen viimeksi hiihtänyt joskus 20+ vuotta sitten. Olen tässä nyt hiljalleen yrittänyt varovaisesti aloitella sellaisilla kympin lenkeillä. Zerot tuntuu toimivan näin pikkuplussalla varsin mukavasti, vaikka myyjä varoittelikin, että tällä parilla ei välttämättä rento retkipotku riitä, mutta ihan nuo pitää täysin puutteellisellakin tekniikalla, mitä nyt jyrkimpiin töytäreisiin joutuu vähän keskittymään enemmän että saa varmasti voimaa potkuun. Tai sitten mulla on vaan niin paljon voimaa jaloissa.
Niin oli mulla asiaakin. Mitähän teen väärin (tai varmasti teen montakin asiaa, mutta), kun meinaa tuo alaselkä kipeytyä hiihdellessä? Vai onko taas kerran kyse, että kroppa kokee jotain uutta ja outoa. Luisteluhiihdellessä en ole moista huomannut.
On yleisesti tunnettu tosiasia että pertsa on rankempaa alaselälle kuin vapaa ja aika moni kilpahihtäjäkin joutuu tappelemaan tämän kanssa. Erityisesti vuorotahdissa tarvittava selän kiertoliike (jota luistellessa ei oikeastaan edes ole) kuormittaa selkää eikä sitä voi oikein välttääkään (ellei jaksa mennä tasatyönnöllä koko ajan).
Parhaat lääkkeet ovat treeni, treeni ja treeni eli riittävä treeni, kohtuullinen treeni ja keskivartalotreeni. Hiihtotekniikkaansa voi yrittää hienosäätää siten että työntää "etujalkansa" puoleista lantiota eteenpäin (eikä niinkään taivuta ylävartaloaan, jos on sellaista harrastanut) ja pitää napaansa lähellä selkärankaa. Lisäksi kannattaa tietenkin vaihdella vuorohiihtoon vaikka puoleksi minuutiksikin mutta mahdollismman tiheään ja muistaa venytellä takareitensä ja lonkankoukistajansa sekä "kumartua rukousmatolle" pari kertaa lenkkipäivän päätteeksi.
Buff ei sitten ihmettele, jos vielä sisäreidetkin muistuttaa olemassaolostaan. Tuppaa olemaan, että vaikka olet kuinka reenannut kaikkee, mutta et perinteisen hiihtoa, niin sisäreiskat kipeentyy parilla ensimmäisellä lenkillä vaikka olis senänäpito suksissa.
Näin ainakin mulla.
Kiitoksia vastauksista. Halusin vaan varmistaa ettei ole jotain pahasti vialla vaan että ihan normaalia tuo. Jatkan hiihtelyä.
Onhan ne jalat pikkasen joo eri tavalla kipeät kuin pyöräilyn jäljiltä ja lonkka-alueen lihakset kans.
Kovakin asiantuntemus asiasta? Sunnuntain 50:llä oli äijällä hieno, kuntoon saatu suksi, ja karpaasin luonto. Harva noin katki itseään pystyy liikkumaan. Sitä paitsi; tämä nyt ei ollut edes ensimmäinen kerta kun hiihdon historiassa käy, ettei suksi kestäkään fluoria. Ylivoimaisesti paras pari vaholilla testattuna on mennyt ennenkin pilalle pulverilla. Kun se on asia, joka ei usein toistu, niin se on sitten yllätys. Ei sille mitään voi. Ehkäpä ainakin Heikkinen ja rojektissa mukana ollut huoltoryhmä asian nyt muistaa.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Polun tukko
Täysmulkkua mollata kaikkensa antanutta urheilijaa. Voit ilmoittautua sinne huoltoon hommiin, kun tuollainen asiantuntija olet. Leipä on varmaan leveä luvassa.
Itsellä perinteinen ja lonkankoukistajat yhdistelmä on vähän ongelma ja sitten luupiikki saattaa ärtyä mutta kun välillä luistelee niin pysyy kurissa.
Huomenna olis työreissu täältä etelästä Lammille. Onko Hämeenlinna, Lahti, Nastola -akselilla jossain päin ladut vielä niin hyvässä kunnossa, että kannattaisi koukata? Pk-seudulla alkaa olla hiihdot hiihdetty.
Hämeenlinnan moottoriradalla vielä pääsee hyvin hiihtämään etenkin jos yöllä on vähänkään pakkasta.
Sent from my iPhone using Tapatalk
http://tapatalk.imageshack.com/v2/15...68230def12.jpg
Mitä tälle on oikein käynyt? Max.200km hiihdetty Rossignol Delta Course Classic.
Ensimmäisenä tulee mieleen että suksi on saanut siipeensä ts. taittunut.
Niin ei ole käynyt. Siitähän jäisi jälki toiselle puolelle? Tänään selviää mitä mieltä myyjäliike. Ylihuomenna pitäis olla tervshiihdon startissa.
Itsellä joskus vanhoihin pertsan fischereihin tuli tuollainen kupru siteen alle (huomasin voidellessa), seuraavan lenkin puolivälissä se katkesikin ihan vain varaamalla painoa päälle. Tarkempaa tietoa kuprun synnystä ei ollut, mutta veikkasin sen johtuvan voitelutelineestä + suksen lämmityksestä. Telineessä oli siis normaalia korkeammat kannattimet suksen kärjelle ja kannalle, joten suksi taipui voimakkaammin kuin aiemmin (ns. väärään suuntaan).Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti litku
Sinulla näyttäisi olevan tuo kupru suksen kärjessä (tai ainakin etupäässä), joten aivan samanlaista diagnoosia ei varmaankaan voi tehdä. Toki on mahdollista, että suksi on sinullakin taipunut liikaa alaspäin voitelutelineessä, suksipidikkeitä poistettaessa, kärjen päälle hiihdettäessä tms. Uskoisin kuitenkin, että tuo menee ongelmitta vaihtoon (näin itsellä, vaikka jouduin uudemmasta mallista hieman väliä maksamaan). Tsekkaa huviksesi onko tuo taipunut pysyvästi vertaamalla sen profiilia pariinsa.
Kävin myyjäliikkeessä näyttämässä suksia kauppiaalle. Hän oli yhtä ymmällään kuin minä. Siinä oltiin yhteydessä myös maahantuojaan ja hänen kommentti oli, että lähettää hänelle ne pikimmiten. Kerroin kauppiaalle, että ylihuomenna pitäisi olla tervahiihdossa lappu rinnassa ja kalusto on tässä kunnossa niin hän tarjosi lainaan Fischerin testisukset kisavoideltuna heidän piikkiin. Kauppiaan osalta palvelu 5/5, nyt odotellaan sitten maahantuojan kommentti.
Kuopiolaiset HUOM. Missäkäs kunnossa on Puijonladut? Viikonloppuna sinne tulossa ja välineet kulkee näin talvisin aina mukana.
vastataan itse tähän, ladut oli hyvässä kunnossa Puijon kisoja ajatellen hierottu kuntoon. Aivan joka reittiä ei ollut ajettu, mutta kisa 3km, 5km, 15km ainakin hyvät. Myöskin julkkulanmäen latu oli hiihdettavissä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Jakke81
Onkos tervahiihdon hiihtäjiä kotiutunu? Lähinnä kiinnostaa missä kunnossa oli reitti?
Ainakin Muhokselta Sankivaaraan loistavassa kunnossa. Latupohja oli alussa kova. Tuli vedetty lipatkin alkulaskuissa. Kallioselän jälkeen pehmeni jonkin verran. Ilmeisesti enemmän hiihdetty väli, mutta ihan hyvin hiihdettävää oli. Latumestarille kiitettävä arvosana. Miten sitten lie kun loppu porukka on maaliin päässyt. Ja miten tuo vesisade vaikuttaa.
Utajärveltä Muhokselle loistavassa kunnossa. Kilometri pari ennen Monttaa metsä pätkät oli suht vähällä lumella, mutta täysin hiihdettävissä. Muhokselta Sankivaaraan myös loisto kunnossa kuten edellä jo todettiin. Näillä keleillä ei voi kuin ihmetellä miten saivat koko matkan noin huippu kuntoon. Iso kiitos järjestäjille!
Ostin eilen pitopohjasukset ja pääsin tänään testaamaan. Sukset ovat Fischerin zero 10+ malliset ja jäykkyys noin 100kg jantterille.
Lähdin melko ajoissa eli noin 9.30 aikaan liikkeelle ja ensivaikutelma oli, ettei pitänyt yhtään. Jokilatu oli vielä hieman jäässä ja asteet olivat noin puoli astetta pakkasen puolella, vaikka aurinko paistoikin. Menomatka oli aika ankea koska piti opetella uusia potkutyylejä (huonosti pitävät sukset opettavat potkutekniikkaa parhaiten). Ajattelin käydä vielä Ounasvaaralla kokeilemassa, mutta aika loppui kesken, joten käännyin keskustasta takaisin. Paluumatkalla tapahtui ihme ja takaisin jääladulle päästyäni sukset alkoivat pitää todella hyvin. Hyvin pystyi etenemään löysällä retkipotkulla kun mennessä piti vetää kunnon kisapotkua ja potku piti hakea todella edestä (nyt on lonkankoukistajat aika kipeät). Aurinko oli ilmeisesti sulattanut ladun pintaa ja tuuli tuivertanut sen verta uutta lunta ladun päälle, että zero-ominaisuudet pääsivät omillensa. Jäisissä kohdissa ei paluumatkallakaan pitänyt.
Johtopäätökset tähän mennessä:
Ei toivoakaan, että pitäisi aurinkopakkasilla, joilla ladun pinta on hiukan tai enemmän jäässä.
Plussan puolella pitää loistavasti (kuten vissiin vähän pitäisikin)
En tiedä vielä miten toimii alkutalven tai keskitalven uusilla pakkaslumilla. Voi olla että on hyvä uuden lumen suksi jäänestoaineella, mutta jos jäätää niin voi olla aika hiljaista.
Hyvä ostos. Tosin pitäisi vielä ehkä uskaltaa toivoa löysempää suksea kun menee ostamaan. Mutta toisaalta liian löysässä suksessa ei sit ole haastetta kun potkun pitää olla potku, eikä suksen siirtäminen taaksepäin
Toivottavasti pitää vielä "vapun loskalla" kuten mainospuheet sanovat. Ei olis varaa tänä talvena hommata luistelusettia (kun onhan sen nyt oltava yhtä hyvä setti kuin toi pertsasetti eli kaikki ns. kisakamaa)
Uusissa Zeroissa on syytä karhentaa pitoalue. 80 santapaperi on hyvä jäisellä liippaladulla. Ainakin minulla Zerot pitävät myös pikkupakkasella, mutta ei aivan seinäpidolla niinkuin plussakeleillä. Karhentaminen on siis tärkeä juttu ja jäätymisenestokin, jos on vähänkään irtolunta ladulla tai baanalla.
Joo tuo kokeilu oli "suoraan kaupasta" et lähinnä otin ylimääräiset tehdasparaffiinit pois ja harjasin auki ja sit baanalle. Jos pito paranee vielä karhentamalla niin sehän on mahtava juttu. Pitänee kanssa hommata jäänestoa. Näilläkin toimenpiteilla on yhä todella paljon helpompi kuin liisterillä läträäminen (jonka toiminnasta ei aina todellakaan ole takeita)
***** mitä pelleilyä tämä kilpahiihto nykyään. Perinteisen kisaa hiihdetään luistelusuksin "tasatyönnöllä" mitä nyt joka mutkassa otetaan vaihvihkaa puolen kymmentä luistelupotkua.
Tasatyöntöä ei voi tehdä kaikilla radoilla. Voimat eivät riitä kun on riittävän jyrkkiä korkeuseroja. Mutkissa on merkitty alue( alue jossa ei ole latua) jolla voi ottaa askelluksia, jotka muistuttavat luistelupotkua. Muualla niitä ei saa ottaa tai hylätään. Näin on käynyt melko usein. Maratonhiihdoissa tasatyöntöä käytetään koko matkan. Niissäkään ei saa luistelupotkuja ottaa. Protesteja tehdään aina silloin tällöin. Naapuri valvoo ja tuomareitakin on aika paljon.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti IncBuff
Asian voi ottaa myös niin, että hiihtolajit kehittyvät, joka on hyvä asia.
Ote säännöistä: "Käännökset koostuvat askelista ja työnnöistä suunnan muuttamiseksi. Radan
osalla, missä on latu, kääntymistekniikan käyttö työnnöin ei ole sallittua. Tämä
koskee myös kilpailijaa, joka hiihtää tehdyn ladun ulkopuolella."
Olipa mahtikeli&reitti Vuokatti-hiihdossa! Kuin moni voorumilainen lienee ollut mukana hiihdon mahtitapahtumassa? Hevosmiesten pukuhuonejorinoissa kokonaismäärä huiteli jossain 1700 tietämillä!
Harmi ettei Vuokatti-mtb päästy lähellekkään tuota. Maastot ja puitteet eivät liene siihen syynä.
Olihan se Peltsi Peltonenkin suoritunut kunnialla kainuulaisesta rintistä. 120km. aikaan 9.34 http://www.kestavyysurheilu.fi/hiiht...ulainen-rintti
Rintin kärjen aika käsittämätön 5.40! Olkoonkin et oli huippukeli.
http://www.kestavyysurheilu.fi/hiiht...meassa-kelissa Peltsin haastattelu.
e: Mikko Petäjämäki myös hienosti 6.56 rintissä!
Kai se on uskottava että luonnonlumella hiihtokausi alkaa lähellä loppuaan etelässä. Eilinen pakkanen oli lopullisesti jäädyttänyt sohjot siihen malliin että tänään oli hengenlähtö lähellä muutamaan otteeseen. Sentään aurinkoinen keli. :)
Kuinka pitkä pertsasauvan kuuluu olla? Jotenkin tuntuu nuo myyjän oikean mittaisena myymät 155cm kepit lyhyiltä ja tuntuu että ei saa käsiä mukaan sen vertaakaan mitä luistellessa. Luistelusauvat mulla on 170cm ja ne tuntuu ihan hyviltä. Muutenkin tarttee varmaan ensi talveksi ostaa uudet kepit jos aikoo pertsaa hiihtää kun nuo paketin mukana tulleet on niin letkut.
Moi, Pertsalla 0,83-0,86 x oma pituus/cm ja luistelussa 0,9-0,92 x oma pituus/cm.
Kiitos. Mä oon 186 senttiä joten noihan menis just tohon suosituksen alarajalle. Kaverilla näky olevan 160cm sauvat niin pitää vinkua lainaan ja käydä niillä testaan miltä tuntuu.
Älä anna heti periksi hyvälle tunteelle jos liian pitkät tuntuu paremmalle. Vuorohiihdossa, etenkin ylämäkeen, liian pitkä sauva vie kropan asennon liian pystyksi, etkä saa aikaiseksi kunnon potkua etkä etenkään mahdollisimman voimakasta käsityötä. Tasamaalla ja tasatyönnöllä saattaa pitkä sauva tuntua hyvältä, etenkin jos olet luistellen pääasiassa kerännyt aiemman hiihtokokemuksesi. Mutta se on harhaa. Suositukset sauvojen pituuksista ovat kokolailla oikein. Ruuti on jo keksitty, ei kannata uudelleen keksiä lisää...Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti IncBuff
Olen 186 senttinen pätkä ja pertsan sauvat on 160 senttiä. Muutama sentti lyhyemmillä sauvoilla on parempi hiihtää vuorohiihtoa, mutta nykyisin pertsanhiihtoni on 95 prosenttisesti tasatyöntöä. Siihen suuntaan ollaan menossa, joten sauvan pituus on tyylistä kiinni enemmän kuin pituudesta.
.
Ihan kiva oli nähdä että Sundby hiihti "perinteisesti" maratonkisan jossa Niskanen oli neljäs. Tosin Sundbyn kalusto oli totutusti hyvässä kunnossa ja auttoi pumppaajia vastaan. Hiihdon kannalta olisi ehdottomasti paras, että perintesin kisat käytäisiin perinteisellä hiihtotyylillä. Nyt se on menossa siihen, että taitavin fuskaaja voittaa.
Moi, ymmärtääkseni kysymys koski nimenomaan perinteistä sauvan pituutta , jossa hiihdetään tasatyönnön lisäksi yksipotkuista ja vuorohiihtoa. Tasatyöntöön ollaan kuitenkin vahvasti menossa , jolloin sauvat pitenevät ja suksien profiilitkin tulevat muuttumaan "katapulttimaisiksi" . Hommasta tulee mielenkiintoista ja todennäköisesti kohta aletaan luomaan "jousivoimille" raja-arvoja :)
Maratonhiihdot ja maailmankupin hiihdot ovat eriytyneet jo nyt omiksi tyyleikseen. Maroissa pärjäävät tasatyöntäjät koska profiilit ovat aika lättänöitä pieniä poikkeuksia lukuunottamatta. Siksi maailmankupin kisojen profiilien tulisi olla sellaiset, että niitä ei tasurilla lävitse viedä.
Itse mietin sitä, että koska keksitään sellaiset sukset joissa profiilia voi säätää niin, että tasaisilla osuuksilla profiilia voisi korottaa niin, että pitovoide ei jarruta tasatyönnössä ja laskea mäkiosuuksilla niin, että pito taas tarttuisi. ;) No säädettävät sukset varmaan kiellettäisiin, mutta suksen pituutta (ja jousivoimaa)lisäämällä voisi löysempikin suksi tasurissa estää pitovoiteen jarraamisen, mutta olisi riittävän löysä, jotta sillä voisi hiihtää nousut vuorohiihtoa. Varsinaisia maratohiihdon suksiakaan ei ole vielä teknisesti optimoitu.
Minusta marahiihdoissa voisi sallia pitovoiteettomuuden, mutta muissa kisoissa sitten pito pitäisi olla. Tasatyöntöhiihto on mukavaa ja vauhdikasta myös kuntoilijalle, varsinkin jos hiihtää myös vapaata. Vapaa kehittää hyvin jalkoja ja tasuri ylävartaloa. On mahtava tunne kun pystyy lykkimään myös loivat yllämäet vauhdikkaasti tasurilla.
Joo Birkkenissäkin mäet pieniä ja tasatyöntäjät vei :)
http://www.swixskiclassics.com/sites...rofile2013.jpg
Birkebeinerissa mäet ovat korkeita ja nousut pitkiä, mutta jyrkkiä ne eivät ole. Jyrkät pätkät ovat lyhyitä ja kuitenkin työnnettäviä. Profiili poikkeaa täysin maailmankupin profiileista. Lisäksi puolen välin jälkeen alkaa alamäki, jossa pitosukset eivät yksinkertaisesti pärjää luistossa. Sundbyn sukset olivat varmaan parhaat mitä pidoilla saa ja silti Eliassen voitti, mutta vain kymmenellä sekunnilla.
Marcialongan loppunousu on jyrkkä ja sitä eivät kaikki pysty ylös työntämään. Vain tasatyönnön ammattilaiset.
Juurikin näin. Tasurihan sujuu perin mainiosti vaikka luistelusauvoilla. Maastosta riippuen. Itse naatiskelen vuorohiihdon, yksipotkuisen tasurin ja tasurin tuomasta vaihtelusta lenkeillä. Etenkin kilpahiihtohan on mennyt juuri kuvailemaasi suuntaan, mutta normi lenkkeily ei ainakaan itsellä ole tasurin lykkimistä kuin helpoissa maastonkohdissa ja liukkaalla kelillä. Kesympikuntoisena taidan käyttää yksipotkuista, kun sinä vielä tuupit helposti potkimatta. Etenkin kun nyt jo kaksi talvea ollut tällaisia melkei hiihtämättömiä etelän talven vuoksi. Sinähän taidat olla puoliammattilainen joka viettää Lapin leirillä suurimman osan talvesta:).Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hannupulkkinen
En nyt muista missä oli mutta alamäissähän pitosuksilla ei juurikaan häviä kun pitojen ei pitäisi ottaa kiinni, tasatyönnössä taas tulee se ero kun pumpatessa väkisin pito-osuuskin ottaa lumeen kiinni. Varsinkin jossain massahiihdoissa alamäissä ei edes tarvitse olla niin hyvä luisto jos ei mene keulilla. Ja jos ihan ilman pitoja mennään perinteisen suksella niin kumpi luistaa sitten paremmin? Luistelusuksessahan aivan maksimaalinen luisto ei kai ole ihan tärkein vaan kokonaisuus. Mielenkiintoinen aihe kyllä johon ei välttämättä ole yhtä oikeaa vastausta.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hannupulkkinen
Lisää. Loivissa alamäissä mennään sitten varmaan lähempänä tasatyönnön luistoa?
No minä olen vanhus ja sairauteni takia en voinut treenailla ollenkaan puoleen vuoteen. Kovin hitaasti kunto näillä vuosilla nousee jos nousee. Nyt olen hiihtänyt neljä kuukautta 3-5 kertaa viikossa. Nyt alkaa tasuri sujua kun on liippalatu. Tänään ei sujunut kun oli aivan märkä baana ja suurin osa lenkistä meni vuorohiihtoa. Tasaisella sekin menee kyllä pitkilläkin sauvoilla.Ylämäessä kaipaisi vähän lyhyempiä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti FillaRilla
Kumma juttu on, että vapaan suksilla ja 170 sentin sauvoilla tasuri ei meinaa sujua. Pidemmillä sauvoilla en saa työnnön lopulla painoa kantapäille, joka parantaa tasurin hyötysuhdetta merkittävästi. Niinkin yksinkertainen tekniikan muutos on vanhana vaikea oppia. Teemu Virtanen kertoi, että tuo kantapääjuttu on oleellinen maratontasurissa ja kyllä sen uskoo kun joskus saa sen hetkittäin toimimaan. Itse olen oppinut tekemään tasurityönnän päkiöille nousten ja sitten keskijalan painolla työntäen. Näin olen oppinut murrosikäisenä ja tässä luulossa ollut kunnes tuo Virtanen meni sotkemaan ;)