Eilen mutkan kautta kotiin vajaat 13 kilometriä. Mukavaa oli.
Printable View
Eilen mutkan kautta kotiin vajaat 13 kilometriä. Mukavaa oli.
Töitten jälkeen kävin auringonpaisteessa kahdeksan kilsan happihyppelyllä. Oli kyllä hyvä fiilis. :)
Äsken juoksin lähes tunnin.
Tänään klo 18. Tunnin lenkki jossa höysteenä 6 kertaa reipas mäkiveto.
Eilen vakio kymppi vakioseurassa, yllättävän hyvin kulki
Eilen kymppi tyttären ja siskon seurassa :) Nyt meni mukavasti juoksu vaikka keli oli hyvin sekalainen. Aurinko paistoi lämpöisesti:)
Eilen pikku iltalenkki 6,6km, Karhuviestiin pitäis reenata. Olihan siinä mukaanlupautumishetkellä jopa kuukausi aikaa h-hetkeen ja edellisestä juoksulenkistä pari vuotta. Nyt jo liki 4h juoksua takana, kyllä kai se jotenkin menee, vaikka armottoman läskissä kunnossa ollaankin.
Hankit vielä uudet juoksutossut ja juokset niillä ekaa kertaa Karhuviestissä niin setti on valmis :D;)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Pekka L
Aamulla juoksemisen yritystä viime viikon kuumeilun jälkeen, vain todetakseni että on se vähän liian aikaista. Loppuviikosta uusi yritys. Tuli sit ilmoittauduttua HCR:iin.
Hiihtolenkin jälkeen kioskille hakeen villivadelma kivennäisvettä ja takas. Matkaa yht. 1.5km :D
Tossa iltapäivällä 8,6km kevyt lenkki. Siitäkin huolimatta että Karhuviestiin ei tarvi startata. Meidän ~400 hengen firmasta ei löydy seitsemää juoksijaa.:seko: No, ei harmita, mutta voi jeesus mitä vätyksiä.
En kyllä tiedä mihin ne katos. 2008 oli vielä kolme joukkuetta.
Puoliltapäivin 45 min lenkin hölköttelin 38 minuuttiin.
äijä on AIKAkone!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti järppä
mulla meni 55 min lenkkiin tasan 55 min... ekaa kertaa kuukausiin ilman nastajalkineita - oli virhevalinta; vaikka sulaa tietä olikin noin puolet...
-E
itse juoksin tänään 13K nastoilla, oli virhe kun jäistä tietä oli vain 400m, tuota lukuunottamatta asfaltti paistoi jostain sieltä hiekoitushiekan alta.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti ErkkiM
Äsken tunti ja vartti/nafti 15km pk-rapsuttelua, vika 2km vähän reippaammin.
Aamulla tunnin. Vielä oli nastalenkkarit tarpeen, mutta reitti kyllä arvottiin juuri niitä silmällä pitäen. Nyt sitten kyllä saavat mennä nastat kesäsäilöön.
Alkuillasta 11,5 kilsaa Töölönlahden rantoja
äsken taittui 12km
Olisko ollu maanantaina villakoiran kanssa ku tunnin verran hölkkäiltiin
Eilen illansuussa 95 min lätäköitä väistellen (ja taakse vilkaisematta; soittakoot pyöräilijät kelloa).
Oli siellä samassa puuhassa toinenkin fillaristi, ainakin päätellen siitä että pääsin sen verran lähelle (ennen kuin reitit erosivat) että näin lukea takin selkämyksestä tekstin "Bianchi".
PS yhdelle vastaantulevalle fillaristille pysähdyin sattuneesta syystä antamaan tietä - ja tämä osasi jopa kiittää!
Tänään reilu viisi kilsaa, että sai mennä hyvällä mielellä saunaan.
Tänään 7,2km, viikon neljän juoksulenkki
Reilu tunti ylä-pk vauhtia, oli nastoitta aika pliukasta paikoittain.
Tänään reilu tunti kevyttä. Aika vaihtelevaa oli, kengät kastu jo eka kilometrillä ja pikkuteillä riitti muutenkin loskaa. Välillä sai sipsuttaa jäiset kohdat hyvin varovaisesti. Pääosin kuitenkin sulaa asfalttia.
Äsken tunti kevyt juoksu tihkusateessa.
Äsken pari tuntia pitkistä.
Tänään kävin tunnin kompuroimassa ja liukastelemassa lähimetsässä.
tänään puoli tuntia juoksumatolla, ennen ja jälkeen jalkaprässien
Samoin. Vaikkei hipsuttelua juoksuksi paljon voi kehua.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Kemmi
Nastoista huolimatta loska luisti alta ja välillä hupsahteli syvälle.
Tulihan tutkittua kevään etenemistä.
Huomenna alkaisi iltarastikausi.
Iltarastit 9km, meni melkein tunti polkujen kestävyyttä arpoen.
Hirviloikalla olis ennen päässyt suoraan tuossa umpisohjossakin, mutta oon kai tullu vanhaksi.:rolleyes:
Eilen illalla 40 minuuttia. Kilometreistä ei tietoa.