Sykevyö hankaa miekkalisäkettä

Meinasin saada sydärin tänään kun katselin ylävartaloani kuntosalin pukuhuoneen peilistä.
Juuri sykevyön alle Suunnon nappulan kohdalle oli ilmestynyt iso patti.

Kotiin palattuani aloin etsiä mikä se voisi olla. Selvisi ensin että kyseessä on miekkalisäke rintalastan ala-osassa.
Kuten nettissä yleensäkin miekkalisäkkeen tulehdukselle tai paisumiselle on monia selityksiä. Pahin niinstä on imusolmukesyöpä. Yhden syövän kärsineenä tietenkin ajattelin heti, että sehän se on mullakin.

Kun siirtelin harjoitusta Movescaunttiin niin huomasin, että olen jo parin viikon ajan käyttänyt vyötä vähintään kerran päivässä aamuvoimistelun yhteydessä ja usein, kuten tänään, kolme kertaa: Aamulla ja nyt päivällä ensin tunnin sauvarinne/sauvakävely ja sitten tunnin sali. Suunnon bluetoohtvyö pitää kiristää riittävän tiukalle, että se pysyy ylhäällä. Lisäksi olen laihtunut 15 kiloa, joten enää ei ole läskiä lisäkkeen ja vyön välissä. Suunnon vyössä on myös anturin kohdalla karheampi ja vähän kohollaan oleva kohta.
Nyt kun salilta tulosta alkaa olla viisi tuntia niin patti on pienentynyt aivan mitättömäksi, joten sykevyön syyllisyydestä ei voi olla epätietoinen.

Olen käyttänyt erilaisia sykevöitä 40 vuotta ihan Polarin ekasta mallista lähtien. Koskaan aikasemmin ei moista ole tapahtunut. Nyt pitää miettiä mitä teen. Pitääkö siirtyä ranteesta mittaavaan malliin vai riittäisikö Suunnon vyön vaihtaminen johonkin vaikkapa Polarin vyöhön.

Onko kellään muulla sykevyö aiheuttanut miekkalisäkkeen tai jonkin muun kohdan hankausta?

Onneksi keksin tämän yhteyden ja saan nyt varmaan nukuttua. Syöpä mielessä se ei olisi onnistunut.

Käännä se selän puolelle. Ainakin Polar toimii niinkin, jotenkin mahdollisesti tuokin.

Mulla tullu garminin vyöstä nyt ihottumaa noitten kumisten sensorikohtien alle.
Jos vaiva ei tokene onko jotain muita vaihtoehtoja kuin sykevyö sykedatan saamiseksi laitteeseen? Edge 1000 kyseessä.

Suunnon vyöstä tuli selkeärajainen punainen ihottuma/läntti sensorilätkän kohdalle ja vyö muutenkin keräsi kuoleman aromin vaikka se pestiin koneessa lähes joka kerran käytön jälkeen. Oletan että ihottuma ja aromi liittyvät toisiinsa eli bakteerit mellastavat valtoimenaan. Mitään kikkakolmosta vyön putsaamiselle en keksinyt; etikkahuuhtelut ja väkevämmässä pesuaineliuoksessa esipesu hieman laimensivat tuoksua mutta eivät poistaneet sitä kokonaan.

Näköjään aina oppii jotain uutta, tällä kertaa anatomiasta: https://en.wikipedia.org/wiki/Xiphoid_process

Yllättävää sikäli että luulisi ensin tulevan ongelmaa hankautumisen ja vasta sitten turvotuksen muodossa. Komppaan orc bikerin neuvoa, ainakin Polarin sykevyöt ovat toimineet mainiosti myös anturit selän tai kyljenkin puolelle käännettyinä.

Tosin "diagnoosin" varmistamiseksi kannattanee jonkin aikaa tehdä täsmälleen sama aamutreeni kokonaan ilman sykevyötä ihan vaan sen poissulkemiseksi. Miekkalisäkkeen ärtyminen tai kipeytyminen voi ainakin teoriassa johtua ponnistelusta jossain tietyssä asennossa tms.

PS Googlaamalla "swollen xiphoid" tai "xiphoid swelling" löytää paljonkin tietoa joka voi kiinnostaa noin yleisesti.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti jone1

Mulla tullu garminin vyöstä nyt ihottumaa noitten kumisten sensorikohtien alle.
Jos vaiva ei tokene onko jotain muita vaihtoehtoja kuin sykevyö sykedatan saamiseksi laitteeseen? Edge 1000 kyseessä.

---

Suosittelen Lifebeam-kypärää, itsellä poistui sykevyöongelmat tuon myötä: http://ibike.fi/tuote/lazer-genesis-lifebeam/

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti ibike

Suosittelen Lifebeam-kypärää, itsellä poistui sykevyöongelmat tuon myötä: http://ibike.fi/tuote/lazer-genesis-lifebeam/

---

Joo toi voisi olla yksi ratkaisu mutta talvikaudella voi tallissa trainerilla ajaessa olla hoopo olo.
Edit. Onko ranteeseen saatavilla mitään järkevää. Pitäis skulata edge 1000 ja trainerissa android luurin kanssa (bt smart).

Käsittääkseni ranteesta sykkeen mittaus ei ole vielä riittävän tarkkaa.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Jani Mahonen

Käsittääkseni ranteesta sykkeen mittaus ei ole vielä riittävän tarkkaa.

---

Riippuu ja roikkuu tietty siitä, mikä on "riittävän tarkkaa"?

Ainakin oman Fenix3HR:n tarkkuus riittää mulle. Siis tavan peruspertille. :)

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Jani Mahonen

Käsittääkseni ranteesta sykkeen mittaus ei ole vielä riittävän tarkkaa.

---

polar m600:sen arvostelua tos lukasin just eilen ja siinä väitettiin että sykkeet mittaus oli yhtä tarkka ku vyölläki. Samat tulokset oli tullu. Kuha saisivat ne akun kestot paremmiksi

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti brilleaux

Ainakin oman Fenix3HR:n tarkkuus riittää mulle. Siis tavan peruspertille. :)

---

Riippunee lajista ja oletettavasti henkilön fysiologiasta. Tähän mennessä, vajaan parin viikon henkilökohtaisten kokemusten perusteella (Fenix3HR & uusin softa) rannesyketiedot on ihan huuhaata soutaessa, rullahiihtäessä tai sauvakävellessä. Eivät seuraa mitenkään todellista rasitusta ja enimmäkseen näyttää jotain 100:n ympärillä olevia arvoja. Testiajanjakson ainoalla maastopyörälenkillä syke näytti silmämääräisesti aika järkevältä.

Kiva idea/lisä tuo rannesykemittaus, mutta suosittelen jokaiselle kokeilua ennen ostopäätöstä, mikäli sellaiseen tarjoutuu mahdollisuus. Jos harrastaa lajeja joissa voima välittyy käsien kautta, niin omien kokemusten perusteella tarvinnee sykevyön jatkossakin.

Eikös DcRainmaker ole pariin kertaan todennut tuon olkavarresta mittaavan Scosche Rhytmin melko tarkaksi? Taisi olla joku muukin mutta enpä nyt kännyllä pääse troolaamaan noita arvosteluja.
Rinnasta mittaamalla saadaan tarkempi tulos (+ lisää tietoja) mutta ehkä osaan treeneistä riittää vähempikin tarkkuus.

Tänä kesänä tuli ensimmäistä kertaa jotain ihottuman tapaista Suunnon vyöstä ja merkin vöitä on ollut käytössä 2008 asti. Pari viikkoa ilman vyötä, bepanthenia ja vyön pesu&huolellinen huuhtelu&kuivaus auringossa auttoivat.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti brilleaux

Riippuu ja roikkuu tietty siitä, mikä on "riittävän tarkkaa"?

Ainakin oman Fenix3HR:n tarkkuus riittää mulle. Siis tavan peruspertille. :)

---

Se että lajista riippumatta saa järkevän tuloksen. Tuossa yllä olikin mainintoja...

Ja jos vertaat kaikkia sykevöitä kaikkiin ranteesta mittaaviin, niin sykevyöt ovat parempia mittaamaan. Ihan hyvä jos muutama kellomalli sopii muutamaan ranteeseen, mutta teknologian on yleistyttävä ja levittävä laajemmalle ennenkuin sen voi julistaa luotettavaksi.

^Totta tämäkin.
Olenkin julistanut Fenixin toimivaksi/luotettavaksi itselleni, omiin lajeihini! ;)

^ joo

Hannu saatko kokeiltua selkäpuolelle siirtoa? Haittaako se siellä jotain aktiviteettia?

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Jani Mahonen

^ joo

Hannu saatko kokeiltua selkäpuolelle siirtoa? Haittaako se siellä jotain aktiviteettia?

---

Joo kyllä mittaus onnistuu myös selkäpuolelta, mutta aika hassun tuntoinen tuo homma on. Olen kokeillut sitä nyt eri paikkoihin ja paras tuntuu olevan tuossa tissin alla, jos se vain pysyisi siinä niin, että mikään vyön osa ei paina miekkalisäkettä. Täytyy kokeilla käytännössä. Tuohon lisäkkeeseen vaikuttaa myös raskaiden kohteiden nostelu. Kun sain tenniskyynärpääni hoidettua kuntoon niin menin salille ja ehkä aloitin liian isoilla painoilla. Viikon päästä keskiviikkona menen lääkäriin ja katsotaan mitä hän sanoo.

Ehkä tilaan tämän Scosche Rhytmin. Vaikuttaa käyttäjien mukaan hyvätä ja riittävän luotettavalta minulle. Suunnon Facebooksivulla joku moitti, että ei saa näitä paritettua. Bluetoothan tuossa Rhytm+ optisessa anturissa on, joten luulisi sen pariutuvan myös Suunto Ambit3 Peakin kanssa. Sen voisi laittaa käsivarteen tai olkavarteen ja häiritsisi siellä mahdollisimman vähän. Tuo Ibiken klikkaama kypärä on myös hieno, mutta sopii minulle vain pyöräilyssä ja hiihdossa. Salille ja hiihtoon ei viitsi kypärää päähän laittaa :)

Minulla ei toimi sykkeen mittaus selästä Ambit2:sella kello ranteessa, tai toimii se silloin kun pitää myös kättä vartalon takana mutta menee maastopyöräily kovin vaikeaksi..

Jos Polarin vyö ei aiheuta ongelmia, niin kokeile sitä. Mä käytän Ambit3 kanssa Polarin (M400) sykevyötä, koska Suunnon vyö kadotti toistuvasti BT-yhteyden kelloon, kun taas Polarin vyö toimii kuin junan vessa (?).

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti marco1

Minulla ei toimi sykkeen mittaus selästä Ambit2:sella kello ranteessa, tai toimii se silloin kun pitää myös kättä vartalon takana mutta menee maastopyöräily kovin vaikeaksi..

---

Seli seli, et vaan osaa. Kiitos Orc Biker vinkistä, monesti tuskaillut salilla, kun se sykevyö painaa rintaa esim. selkälihaksia jumpatessa. Eipä ole tullut pieneen mieleenkään kääntää vekotinta toisinpäin.

Itellä garminin vivoactive 2 hr mittaa ranteesta 2 prosentin tarkkuudella saman kuin garminin 510 vyön kanssa. Ainoastaan nopeiden vetojen max sykkeen mittaus ei kerkeä mukaan.

Riittävä tarkkuus mulle.

Toimiiko nuo ranteesta mittaavat muuten vedessä (uinnissa) ?

Täältä ääni sille, että Polarin sykevyötä kokeilemaan Suunnon kanssa. Ainakin itellä jäi Suunnon sykevyö täysin käyttämättä, koska Polarin sykevyö oli parempi ja se toimi moitteetta Suunnon kanssa.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti jone1

Mulla tullu garminin vyöstä nyt ihottumaa noitten kumisten sensorikohtien alle.
Jos vaiva ei tokene onko jotain muita vaihtoehtoja kuin sykevyö sykedatan saamiseksi laitteeseen? Edge 1000 kyseessä.

---

Lainaan vielä ketjua.
Testasin laittaa Garminin vyön noin 10cm normaalia alemmas , kylkiluiden alapuolelle.
Luki sykkeen moitteettomasti , itellä ei rasvaa vyötäröllä ole josko auttoi asiaa ton lukemisen suhteen.
Vois jatkossa kokeilla lukeeko navan kohdalta myös jos toi ihottuma seuraa alemmas.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti maalinni

Toimiiko nuo ranteesta mittaavat muuten vedessä (uinnissa) ?

---

Ei.

Tästä www.mioglobal.com saa Mio Fuse,Velo tai Link, ranteeseen käyvät sykesensorit, pariutuvat ANT+ ja Bluetooth Smartin kautta esim. Android ja Garmin laitteiden kanssa.

Ja RMN20 koodilla saa -20% alennusta.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti jone1

Lainaan vielä ketjua.
Testasin laittaa Garminin vyön noin 10cm normaalia alemmas , kylkiluiden alapuolelle.
Luki sykkeen moitteettomasti , itellä ei rasvaa vyötäröllä ole josko auttoi asiaa ton lukemisen suhteen.
Vois jatkossa kokeilla lukeeko navan kohdalta myös jos toi ihottuma seuraa alemmas.

---

Itselle ei sopinut Garminin vyö ollenkaan, vaihdoin Polarin vyöhön (Garminin sensori menee hyvin siihen kun vähän tuunaa neppareiden kumireunuksia) ja ongelmat poistui. Suosittelen testaamaan, pelkkä vyö maksaa muistaakseni alle 20€.

Kokeilin tänään 1,5 tunnin rullahiihtolenkillä Suunnon sykevyötä niin, että laitoin anturin rinnan alle ja ripustin vyön niin, että se oli pari senttiä miekkalisäkeen alapuolella. Ensiksi vyö tuntui epämukavalta ja painoi palleaa, mutta kun löysäsin sitä hieman niin homma sujui. Sykeet välittyivät hyvin ja lenkin jälkeen mitään turvotusta tuossa miekkalisäkkeessä ei ollut. Tällä mennään. Viikon päästä lääkäriin. Saapa nähdä löytyykö tuohon arkuuteen mitään ratkaisua. Pienetynyt tuo patti on paljon kun olen laittanut siihen Voltaren Fortea muutaman kerran päivässä.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti jhalmar

Itselle ei sopinut Garminin vyö ollenkaan, vaihdoin Polarin vyöhön (Garminin sensori menee hyvin siihen kun vähän tuunaa neppareiden kumireunuksia) ja ongelmat poistui. Suosittelen testaamaan, pelkkä vyö maksaa muistaakseni alle 20€.

---

Miksei garmin sopinut sinulle? Mitä aiheutti?

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti jone1

Miksei garmin sopinut sinulle? Mitä aiheutti?

---

Tuli juostessa hiertymiä etupuolelle siihen sensorin kohdille.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Mygg

Tästä www.mioglobal.com saa Mio Fuse, Velo tai Link, ranteeseen käyvät sykesensorit, pariutuvat ANT+ ja Bluetooth Smartin kautta esim. Android ja Garmin laitteiden kanssa.

Ja RMN20 koodilla saa -20% alennusta.

---

Nyt on testattu Mio Fuse noin viikon verran. Toimii hyvin Android 5.0 kännykän (Sports Tracker & Strava) sekä Garmin Edge 520 kanssa pyöräilessäään ja juostessaan. Sykelukemat ovat vakaat ja luotettavat. Mion omilla appeilla ei tee paljon mitään, mutta halusinkin lähinnä korvata rintavyön.

Strava antaa parittaa joko Bluetooth Smartin tai ANT+ kautta.
Sports Tracker antaa parittaa vain Bluetooth Smartin kautta. Vaikka Fuse itse laskee askelmia, Sports Trackeriin päätyy vain syke.