Mies pyöräilijät

[Jeps95]

Moi, uusi tällä sivustolla mutta ,pikakelaus taustaan 4 fillaria omistavansa harrastukseen ajautunut
Elikkä olen pyöräillyt päivittäin about 2-3 vuotta ja km /v n.12 000
Laajin sukeltaneena ja intopiukeana ei ole genitaali aleen ongelmia ollut, mutta 2023 syksystä alkaen ei ole kilometrit satulassa maistunut genitaali alueen ongelmien. Takia, vielä viime kesänä pystyin pyöräilemään 100-200 km vaivattomasti nykyään melkein pyörän päälle istuminen on genitaali alueelle tuskaa.... Tämä on on ilmennyt kaikissa pyörissä. Mitkä olleet useamman vuoden ok.,????epätoivo iskee, graveli/maantie kauden lähestyessä paniikki iskee

[Olli L]

https://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?61373-Genitaalit-turtuvat-pitk%C3%A4n-lenkin-aikana

Turtuminen on kai eri asia kuin "melkein pyörän päälle istuminen on genitaali alueelle tuskaa....", mutta jos tuolta jotain hyödyllistä löytyisi. Oletan sinun kokeilleen jo erilaisia satuloita.

Lisäys: Otsikosta voisi luulla deitti-ilmoitukseksi...

[Rawjunk]

Voisko olla Cyclist’s Syndrome / Pudendal Neuralgia?

[maalinni]

Oletko käynyt eturauhasen tsekkauttamassa?

[YocceT]

Jos kerran ennen ei ole ollut mitään ja nyt (syksystä 2023 lukien) on, niin mitä olet muuttanut silloin? Kalustoa, ajoasentoa, bibsejä.. ihan mitä tahansa. Itsellä esimerkiksi yhdet pitkät bibsit, olisko olleet Goren, aiheuttivat tunnottomuutta. Sittemmin vaihdoin kokonaan Castellin tekstiileihin ja puutumiset poistuivat.

[kh74]

Useimmin käytössä olleen pyörän satula nitkahtanut?

Mistä tulikin mieleeni että pitää kiireesti uusia maantiepyörän satula koska viime vuonna havaitsin näin käyneen.

[Chromis]

Linkki, joka käsittelee Pudendal neuralgiaa:

https://mskneurology.com/neurogenic-genital-pain-pudendal-neuralgia-and-inferior-hypogastric-plexalgia/

Tuosta artikkelista löytyy myös linkit pariin harjoitukseen tuon ongelman parantamiseksi eli psoas major- ja piriformis lihaksen harjoitukset.

Sitkee ongelma näyttä olevan jos ketjun aloittajalla on tuo ongelma:


Treatment time can range between six months to 2 years depending on severity

[Kiituri]

Kannattaa harkita jossain vaiheessa maastopyöräilyä. Se ei käyt takapuolen päälle.