Apple Watch ja sen hyödyntäminen harjoittelussa

[PatilZ]

Uusi topic tuli avattua, tämäkin laite ehkä ansaitsee omansa. Muutama keskustelu löytyi, joissa otsikoitu omenakellon spesifi ominaisuus. Ja tietenkin tämä yleinen älykello -keskustelu.

Kellon osalta tuli vaihettua omena-ekosysteemiin, kun kyllästyin Garminin Venu 2 tapaan arpoa sykettä. Parhaimmillaan / pahimmillaan oli treenin aikana sykepannan kautta mitatun sykkeen kanssa eroa jopa 100 lyöntiä. Jos Marco (hrv4training) on validoinut omenakellon, niin ehkäpä tarkkuus on riittävä. Näin saan myös huomattavasti kätevämmin hoidettua ko. apin aamumittauksen.

Noin muuten vielä tutustumisvaiheessa Series 9 kellon kanssa. Sport Loop -ranneke on hyvä ja näin silikoni-herkkänä oikeastaan ainoa vaihtoehto, koska kaikenlaisten metallisten kanssa on sitten säätöhumppa tiedossa. Akunkesto huono verrattuna Garmin kelloihin.

Mutta miten tätä sitten hyödyttäisi harjoittelussa? Applen kuntoilu ja terveys apit ovat ... no sanotaan aika bulkkituotteita. Nyt alkuun hankin AutoSleep ja HeartWatch -kombon sekä Gentler Streakin terveyden ja harjoitusvalmiuden seurantaan - siis hrv4trainingin rinnalle. Mitään harjoittelutoimintoja en ole kokeillut. Oikeastaan kuntosalilla olisi kiva laittaa treeni päälle ja tallentamaan.

[navajokoira]

Mielenkiintoista tosiaan kuulla mitä näille kuuluu nykyään. Käytin ihan tyytyväisenä pari vuotta series 3 kelloa ja se oli monin tavoin parempi kokonaisuus kuin Garmin vaikka paperilla paljon ominaisuuksia puuttuukin. Pois vaihdoin siinä vaiheessa kun kelloa piti alkaa latailla kesken pitkien pyörälenkkien.

[fiber]

Minun ranteeni luusto on sen muotoinen, ettei kellot oikein saa siitä kunnollista sykelukemaa pyöräillessä. Ei myöskään/etenkään Apple Watch (series 5), jota muutoin pidän kyllä itselleni sopivana kapistuksena.

[maalinni]

Mielenkiintoista tosiaan kuulla mitä näille kuuluu nykyään. Käytin ihan tyytyväisenä pari vuotta series 3 kelloa ja se oli monin tavoin parempi kokonaisuus kuin Garmin vaikka paperilla paljon ominaisuuksia puuttuukin. Pois vaihdoin siinä vaiheessa kun kelloa piti alkaa latailla kesken pitkien pyörälenkkien.

Avaisitko hieman, että miten aw on parempi kuin garmin. Pitkään mietin näiden välillä, mutta päädyin tuttuun garminiin.

[Steve Baggy]

Apple Watch on älykello jossa urheiluominaisuuksia.
Garminit jne. on urheilukelloja, joissa älyominaisuuksia.

Pitää valita kumpaa haluaa painottaa.

[M A]

Tuo ranneaykemittauksen toimivuus on ilmeisen yksilöllistä. Omassa kädessä garminit (vivoactive 3 ja 4. Nyk epix vaikuttaa yhtä tarkalta mutta ei ole mittausdataa) ovat tasaisessa kuormituksessa pyöräergometritestissä ja valokänistestissä näyttäneet +/- 1bps tarkkuudella samaa kuin sykevyö, käytännössä läpi testin. Itse valitsin garminin paremman akkukeston ja urheiluominaisuuksien vuoksi. Lähimaksu kellossa on kiva, harmillisesti oma nykyinen pankki ei leiki garminin kanssa.

Applella on myös pitkä kokemus ekg-toiminnosta, jos sellaista arvottaa.
sori pieni offtopic.

[PatilZ]

Apple Watch on älykello jossa urheiluominaisuuksia.
Garminit jne. on urheilukelloja, joissa älyominaisuuksia.

Pitää valita kumpaa haluaa painottaa.

Näin periaatteessa. Applen kohdalla joutuu käyttämään kolmannen osapuolen sovelluksia, joilla ilmeisesti pystyisi tasaamaan eroa.

Tämän päivän testinä puoli tuntia kevyttä sisäpyöräilyä (garminin sykevyö ja Zwift), Garminin venu 2 oikeassa kädessä ja aw vasemmassa. Sykevyö ja aw linjassa, venu 2 aivan omassa maailmassa. Sitten 45 min kuntosalilla jalkoja (maksimivoima) kellojen kanssa. Venu näytti käytännössä puolet ajasta leposykkeitä ja sitten heräsi … hetkeksi. Aw ja oma tuntuma linjassa. Ainakin minulla aw tuntuu huomattavasti tarkemmalta ja uskaltaa siis käyttää aamulla hrv4training mittausvälineenä.

[navajokoira]

Avaisitko hieman, että miten aw on parempi kuin garmin. Pitkään mietin näiden välillä, mutta päädyin tuttuun garminiin.

Mun kokemukset Applesta on siis 6 sukupolvea vanhentuneita, joten ei ole välttämättä kovin relevantteja juttuja nykyään. Pari painallusta vähemmän kun haluaa aloittaa liikunnan tallentamisen ja oikeastaan mihin vain mitä haluaa tehdä. Maksaessa ei tarvitse näpytellä miljoonaa painallusta suojakoodin valintaan. Käyttökelpoinen kuukausinäkymä oman aktiivisuuden seurantaan.

Garminin systeemeissä on paljon hyviä ominaisuuksia, muutakin kuin akunkesto, mutta niiden käyttökokemus voi olla aika hirveä. Jouduin juuri googlaamaan miten erään tällaisen ominaisuuden saa päälle, vaikka käytin sitä ihan yhtenään kesällä. Se valikkopolku mitä olin aiemmin käyttänyt ei toiminutkaan nyt kun ”widget glances” oli päällä.

[Steve Baggy]

Garmin on tosiaan käytettävyydeltään melkoisen karmiva. Valikkoja on järkyttävä määrä ja ne ei ole kaikki kovin selkeitä. Garmin Connect mobiilissa on kunnon insinööriunelma miljoonine valikkoineen ja käyrineen.

Omassa ranteessa FR955 näyttää sykkeet ihan järkevästi satunnaisia häröjä lukuunottamatta ja piikit toki tulee vähän jälkijunassa, kuten pulssimittaukselle tyypillistä, mutta AVG on kohdallaan ja se riittää minulle niissä lajeissa missä rannemittausta käytän.

Toki sekin pitää muistaa, että Apple Watchilla ei tee juuri mitään, jos puhelimena ei ole iPhone.

Apple Watchin sporttifeatureissa on kai vähän sanomista. Esim. jos lajiksi on valittu maastohiihto niin se ei mittaa matkaa tai jotain vastaavia.

[mehukatti]

Yksi kiva Apple Watchin kanssa on se, että RideWithGPS nappaa sykkeet sitä kautta eikä tarvi enää pitää sykevyötä ajaessa.

[Steve Baggy]

^no kyllä aika monessa Garminissa tms. sporttikellossa on nykyään broadcast mode sykkeelle, josta sen voi sitten parittaa puhelimeen. Vaatii toki enemmän säätöä kuin Applessa, mutta sellaista se on kun ei ole saman ekosysteemin laitteet.

[navajokoira]

Silloin kun vielä käytin Apple Watchia, siinä ei ollut valmiiksi mitään tukea murtsikalle. Latasin jonkun erillisen sovelluksen siihen sitä varten, joka sitten mittasi mitä mittasi. Ihan samanlaista säätöä on myös Garminilla, jos haluaa tallentaa jotain sellaista lajia johon ei valmiiksi löydy profiilia. Esim. Forerunnereista puuttuu ratsastus kokonaan, ja Fenixissäkin on vain ratsastus yleensä, mutta ei erikseen profiileja maastossa ratsasteluun vs. koulu- tai esteratsastustreenit maneesissa...

Mun muistaakseni AW osasi ihan hyvin kyllä tallentaa ne lajit mitkä oli Kaliforniassa osattu miettiä. Uinnissa tunnistaa uintityylin jne., tiedot uivat automaattisesti Stravaan jne. Se oli aivan hyvä aktiivisen elämäntavan seurantaan mihin sitä käytin. Tosissaan treenaamiseen liittyviä juttuja en testannut, muttamielikuvani on että siinä voisi äkkiä tulla rajat vastaan.

Tuo RideWithGps integraatio on minulle uutta. Mielestäni silloin kun käytin AW:ta, sen sykettä ei voinut käyttää yhtään missään muualla. Mutta siinä ehkä on hyvä esimerkki siitä miten erilailla Garminin ja Applen tuotteet toimivat. Jos olisi olemassa Applen kello ja Applen ajotietokone, niin aivan varmasti se kello alkaisi automaattisesti toimimaan sykeanturina jos se on kädessä kun käynnistää ajotietokoneelta harjoituksen. Garminilla on ollut vuosia aikaa keksiä tehdä tämä omien kellojensa ja ajotietokoneidensa kanssa, mutta niin vaan edelleen pitää käyttäjän käydä läpi kellon valikkosekamelskaa ennen joka harjoitusta, jotta tämä toimisi.

[Steve Baggy]

https://hopeinenomena.fi/viewtopic.php?t=279798

Onhan tuokin jo vanhaa tietoa. Mikä lie näiden uusien kellojen tilanne? watchOS on kehittynyt urheiluominaisuuksien suhteen varsin nopeaa.

[marco1]

Taitaa olla nykyaikaa että on käytössä useampia laitteita joiden tiedot olisi kätevä kerätä yhteen palveluun esim. Strava / TrainingPeaks vaikka sitten välipalvelujen (laitevalmistajien palvelut) kautta.
AW on varmasti arjessa kätevä ja monipuolinen härveli mutta esim. pidemmät ajot taitaa olla kätevämpi suunnitella ja ajaessa seurata karttaa ja tallentaa vaikka Garminin Edge:llä tms.

[Goomikko]

Ei tuosta Applen kellosta oikein urheilukelloksi ole (minun mielipide). Kun lähden pyörä tai kävelylenkille likkaan treenin käyntiin. Ei tuosta tule katsottua kuin kuljettu matka ja aika. Poljen pyörällä kesäisin 50-150km lenkkejä ja kävelen päivittäin noin tunnin lenkin ja kuljen työmatkat pyörällä Applen terveys appi kertoo että airobinen kunto on alle keskiarvon. Miten lie se minun kunnosta antaa arvion. Tuleeko tulos syke, matka ja aika sillä perusteella osaa kertoa ihmisen kunnon.