Voimapyöräily

[JoelH]

Voimapyöräily on keho kohon tehokasta aktivointia. Tallo poljinta ja samalla purista tankoa ja vedä sitä itseäsi päin. Miten saada maksimi kuntoiluhyödyt irti lyhyen matkan pyöräilystä, esim. niistä työmatkoista? Tästä on kyse.

https://youtu.be/FTI6GxbJD3U


Videolla käyn läpi mm. tekniikkaa, mahdollisia polvikipuja sekä sitä, miten voimapyöräilyä voi toteuttaa.

[kauris]

Hauska video. Oli sitten tehty puolitosissaan tai kokonaan kieli poskessa. Voimapyöräily rules!

[kmruuska]

Crossfit-saleilta löytyy ns. ”Assault bike” jossa saa myös viuhtoa käsillä. Saatanan kehittämä värkki.

https://www.rogueeurope.eu/assault-airbike-eu?gclid=EAIaIQobChMIi6fHi5Kt_wIVge53Ch2TNAEoEAAYA SAAEgKuLfD_BwE

[r.a.i]

Voimapyöräily on keho kohon tehokasta aktivointia. Tallo poljinta ja samalla purista tankoa ja vedä sitä itseäsi päin. Miten saada maksimi kuntoiluhyödyt irti lyhyen matkan pyöräilystä, esim. niistä työmatkoista? Tästä on kyse.

https://youtu.be/FTI6GxbJD3U


Videolla käyn läpi mm. tekniikkaa, mahdollisia polvikipuja sekä sitä, miten voimapyöräilyä voi toteuttaa.

Toihan on ihan perus työmatkatempoilija, noita pyyhkii lenkeillä ohi useasti kun lähestyy kaupunkien keskusta-alueita. Maantiellä ei havaintoja.

[K.Kuronen]

Tuolla tapaa sitä pystyllä mummopyörällä ajetaan, jos tehoa pitää saada ulos, eikä sitä pyörittämällä vaihteiden puuttuessa pysty toteuttamaan: rutina vaan käy, kun tanko vääntyy ja runko kiertyy.

Omaa painoa enempää ei polkimelle saa, ellei jostain löydy käsille tukipistettä, minkä kautta vääntää. Että ehkä aika lyhyt runko ja pysty ajoasento voisi olla hyvä lähtökohta.

[Juha Lehtinen]

Toihan on ihan perus työmatkatempoilija, noita pyyhkii lenkeillä ohi useasti kun lähestyy kaupunkien keskusta-alueita. Maantiellä ei havaintoja.
Samulionella on työmatkatemposta hauska video juutuubissa. Työmatkatempo "harrastuksessa" ei juurikaan liikennesääntöjä kunnioita. Mennään vaikkapa punaisia päin että pääsee ohitse ja saat nöyryytettyä toisen kun ainoastaan tappiot vaan lasketaan.

[Benny]

Toihan on ihan perus työmatkatempoilija, noita pyyhkii lenkeillä ohi useasti kun lähestyy kaupunkien keskusta-alueita. Maantiellä ei havaintoja.

Ajattelin ihan samaa. Keltainen kypärähuppu vaan puuttui :D