Ishtor
25.05.2016, 14.17
Tästä aiheesta lienee jo ziljoona topiccia mutta en löytänyt joten...
Pyöräilen maantiepyörällä vasta toista kesää joten voi olla kyse niskalihasten tottumisestakin, mutta olen huomannut että 2h ja sitä pidemmillä lenkeillä minulla menee niskat jumiin (kaulan sivut alkaa kiristää). Onko muilla vastaavia kokemuksia? Olen miettinyt että kun kypäräni on mallia "Citymarket", eli todennäköisesti ei mikään keveyden huipentuma, niin voisiko kypärän paino rasittaa kaularankaa?
Mahdollisia syitä on tietysti muitakin. Esim. olen aika herkkä vedolle esim autossa ei voi pitää ikkunaa auki kesälläkään, ja pyöräillessä sitä vetoa vasta saakin. Veto tosin iskee yleensä hartiat jumiin, eli sikäli tämä on eri juttu.
Ajoasento voi myös vaikuttaa: Jotenkin en ole oppinut olemaan luontevassa maantieajo-asennossa niin, että näen kunnolla eteeni, mutta niskat ei "kekota" luonnottomalla mutkalla. Tähän tuli parannusta uusien lasien myötä, kun yläkehys oheni eikä tarvitse pitää päätä niin pystyssä eteenpäin katsoessa. Mutta edelleen itsestäni tuntuu, että siinä asennossa missä pää olisi luontevasti selkärangan jatkona, en näe kuin 2 metriä eteeni.
Ja kuten alussa todettu, ehkä niska ei vaan ole tottunut tuollaiseen asentoon? Aiemmin nimittäin ajelin suoratankoisella trekking-pyörällä ja vasta toinen vuosi maantiepyörällä menossa. Ärsyttävää pysähdellä niskakipujen takia venyttelemään, kun muu lihaskunto kestäisi ajaa ilman ongelmia. Ja jos taas ei venyttele, niin jumitus alkaa levitä alaspäin kun alkaa jotenkin varomaan kiputuntemuksia, ja pian on hartiatkin jumissa.
Pyöräilen maantiepyörällä vasta toista kesää joten voi olla kyse niskalihasten tottumisestakin, mutta olen huomannut että 2h ja sitä pidemmillä lenkeillä minulla menee niskat jumiin (kaulan sivut alkaa kiristää). Onko muilla vastaavia kokemuksia? Olen miettinyt että kun kypäräni on mallia "Citymarket", eli todennäköisesti ei mikään keveyden huipentuma, niin voisiko kypärän paino rasittaa kaularankaa?
Mahdollisia syitä on tietysti muitakin. Esim. olen aika herkkä vedolle esim autossa ei voi pitää ikkunaa auki kesälläkään, ja pyöräillessä sitä vetoa vasta saakin. Veto tosin iskee yleensä hartiat jumiin, eli sikäli tämä on eri juttu.
Ajoasento voi myös vaikuttaa: Jotenkin en ole oppinut olemaan luontevassa maantieajo-asennossa niin, että näen kunnolla eteeni, mutta niskat ei "kekota" luonnottomalla mutkalla. Tähän tuli parannusta uusien lasien myötä, kun yläkehys oheni eikä tarvitse pitää päätä niin pystyssä eteenpäin katsoessa. Mutta edelleen itsestäni tuntuu, että siinä asennossa missä pää olisi luontevasti selkärangan jatkona, en näe kuin 2 metriä eteeni.
Ja kuten alussa todettu, ehkä niska ei vaan ole tottunut tuollaiseen asentoon? Aiemmin nimittäin ajelin suoratankoisella trekking-pyörällä ja vasta toinen vuosi maantiepyörällä menossa. Ärsyttävää pysähdellä niskakipujen takia venyttelemään, kun muu lihaskunto kestäisi ajaa ilman ongelmia. Ja jos taas ei venyttele, niin jumitus alkaa levitä alaspäin kun alkaa jotenkin varomaan kiputuntemuksia, ja pian on hartiatkin jumissa.