PulseOn sykemittari

[tchegge_]

Eli se Suomalaisten tekemä ranteesta sykkeen mittaava sykemittari.
http://pulseon.fi

On jotenkin on maku mennyt sykevyön käyttöön ja olen pohdiskellut tuon hommaamista.
Oma käyttö ei ole kovin tieteellistä tai tavoitteellista treenamista, ehkä enemmän pätemistä teknologian avulla. :)

Onkos kenelläkään kokemuksia laitteesta tai muista vastaavista? TomTomilla taisi olla vastaavanlainen sykemittari jossa oli myös GPS.

[kervelo]

Taitaa olla nimensä mukaisesti pelkkä pulssimittari. Sykemittarit mittaavat sydämen sähköistä toimintaa, eivät ainostaan laske lyöntejä, kuten pulssimittarit.

[que2]

Taitaa olla nimensä mukaisesti pelkkä pulssimittari. Sykemittarit mittaavat sydämen sähköistä toimintaa, eivät ainostaan laske lyöntejä, kuten pulssimittarit.


Miten tämä näkyy käytännössä? Osaavatko sykemittarit yleensä näyttää jotain sydämen sähköisen toimintaan liittyvää lisätietoa, vai ovatko tarkempia kuin pulssimittarit?

[khe]

Onhan noilla sivuilla selvästi kerrottu, että kaikennäköistä dataa voi siirtää kännyyn ja tarkastella jälkikäteen.

[que2]

Onhan noilla sivuilla selvästi kerrottu, että kaikennäköistä dataa voi siirtää kännyyn ja tarkastella jälkikäteen.


Jos viittaat PulseOn:n sivuihin, niin huomasin kyllä että siinä saa seurattua yhtä sun toista, kuten muissakin mittareissa / sovelluksissa. Kyselin vain kervelon kommenttiin liittyen missä mielessä PulseOn olisi olennaisesti huonompi, jos se mittaa "vain" pulssia, eikä sykemittareiden tapaan sydämen sähköistä toimintaa.

[khe]

Joo, odotellaanpa kervelon kommenttia, jossa hän selostaa meillekin miten muut mittarit mittaavat sydämen sähköistä toimintaa ja tämä ei.

[tchegge_]

No tämähän ei mittaa sydämen sähköistä toimintaa, vaan optisesti veren virtausta verisuonissa. Se on siten oma asiansa kuinka hyvin eri mittausmenetelmät antavat mahdollisuuksia tarkempaan analyysiin harjoittelun tueksi.

[tvain]

En tiedä mihin kervelo viittaa, mutta voin erään selityksen tarjota optisen mittauksen erosta.Optisella mittauksella saadaan tosiaan pulssi mitattua, ja ihan kohtuullisen tarkasti. Hiukan tulee yleensä virhettä verrattuna sykevyöhön. Dcrainmakerin blogista voi ainakin PulseOnin kanssa kilpailevien optisten arvosteluja lukea (Mio alpha, Tomtom, joku fitbit:kin oli vielä).Se mitä optisella ei voida mitata, mutta sykevyöllä voidaan mitata on sykevälivaihtelu. Kaikki eivät käytä sykevälivaihtelua mitenkään hyödyksi, eikä urheilutieteissä pidetä edes täysin varmana onko siitä hyötyä, mutta Polar on firmana erikoistunut sykevälivaihtelun käyttämiseen. Termejä: HRV=Heart Rate Variation, RR-intervallit. Sykevälivaihtelusta voidaan mitata elimistön kuormitusta/palautumista. Käsittääkseni Polarin V800 antamaan harjoituksen jälkeiseen palautumisaikaan vaikuttaa sykevälivaihtelu. Ortostaattinen testi mikä löytyy monista Polarin vehkeistä ja kuntoindeksi (estimoi VO2maxia) perustuvat sykevälivaihteluun, josta lasketaan luultavasti RMSSD, jonka jälkeen katsotaan sopivan viiteryhmän taulukosta mikä mahtaisi suurinpiirtein olla VO2max.Tässä yksi Polarin rahoittama(?) tutkimus, jossa havaintona oli, että valitsemalla päivän treenit sykevälivaihtelusta lasketun kuormituksen mukaan, kehitys juoksussa oli parempaa kuin viiteryhmällä:http://www.pgedf.ufpr.br/Referencias08/iemi%20et%20al%20Eur%20J%20Appl%20Physiol%20Endura nce%20training%20guided%20individually%20by%20dail y%20heart%20rate%20variability%20measurements%20%2 0RAUL.pdfJos nauhoittaa liikuntaa esim. sportstrackerillä, Endomondolla tai Stravalla, niin sykevälivaihtelua ei hyödynnetä, vaan pelkkä syke riittää, ja sen saa optisellakin lähes yhtä tarkasti kuin sykevyöllä.

[Jukkis]

Siinä kun Pulsen hankkimalla säästyy sykevyön käyttämiseltä, täytyy toiseen ranteeseen ostaa kello kun tässä ei sellaista monimutkaista toimintoa näköjään ole ensinkään, vai ymmärsinkö nyt tuon speksilistauksen jotenkin väärin :rolleyes:

[lansive]

Siinä kun Pulsen hankkimalla säästyy sykevyön käyttämiseltä, täytyy toiseen ranteeseen ostaa kello kun tässä ei sellaista monimutkaista toimintoa näköjään ole ensinkään, vai ymmärsinkö nyt tuon speksilistauksen jotenkin väärin :rolleyes:

Käyttöohjeen mukaan se toimii kellonakin. Ei tuo silti vakuuttanut, kun pitää olla melko kireällä ranteessa, että mittaus toimii.

[Jukkis]

Käyttöohjeen mukaan se toimii kellonakin. Ei tuo silti vakuuttanut, kun pitää olla melko kireällä ranteessa, että mittaus toimii.

Okei, luin siis rivien välistä perinteiseen tapaani. Tai siis enhän käyttöohjetta lukenutkaan.