PDA

Näytä tavallinen näkymä : Peppu kipeytyy ajaessa.



Makkelo
19.08.2013, 19.35
Kuten otsikko kertookin vaiva on ikävä ja paha. Tarkkaan ottaen väliliha on vereslihalla ollut jo pitkään. Satuloita on vaihdettu ja bepantholia menny monta tuubia kesän aikana. Ajettu on lähes 1300 kilometriä 25km kertalenkeillä, kun pidempää matkaa ei yksinkertaisesti väliliha kestä. Vaippahousuja on. Olen jopa kokeillut silikoonipehmusteita, mutta mikään ei tunnu auttavan. Onko se vaan pidettävä pitempi ajotauko vai onko jotain taikakeinoa saada pyöräilya siedettäväksi.

Grugi
19.08.2013, 19.39
No ainakin taukoa niin pitkään että iho ei enää ole rikki, jos ajat ns. perse ruvella ei se parane koskaan.

kolistelija
19.08.2013, 19.47
Haavat kuntoon ja sen verran ryhtiä istumiseen että paino on istuinluilla. Jumppaa vatsalle ja selälle. Satulan asento kuntoon. Jne...

Ju$$i
19.08.2013, 19.57
Otan osaa. Tuttu tunne. Mulla on revanteri aina täynnä laastaria. Tosin kilsojakin jo 8k maastossa. koita ISM satulaa. Mulla autto maantiellä kun sitä vielä ajoin.

Lare
19.08.2013, 20.12
Kokeile tätä (http://chamoisbuttr.com/eurostyle/) tai vastaavaa:

http://chamoisbuttr.com/images/eurostyle2.jpg

Ainakin omalla kohdalla auttoi.

V-P.V
19.08.2013, 20.42
Kuulostaa tutulta, painin samanlaisten ongelmien kanssa keväällä. Mulla auttoi seuraava resepti. Paikat ensin kuntoon levolla (reilu 2viikkoa katsomattakaan pyörään päin), sillä välin hyvää aikaa tilata kunnon satula. Itse päädyin monien jahkailujen jälkeen Brooksiin. Mittasin istuinluut ja sen perusteella päättelin että Team pro on SE satula. Päivääkään en ole katunut tekoa. Voi sanoa että jopa pelasti harrastuksen. Eli riittävän leveä, ei tietenkään liian leveä, satula joka tukee istuinluihin, kova (usko pois, estää hiertymiset) ja oikean mallinen. Varmasti on ihmisiä jotka pytyvät ajamaan satulalla kuin satulalla. Mutta sitten on meitä vähemmän onnekkaita joille saattaa tulla suurikin ongelma kyseisestä asiasta. Eli jos Brooksit on vielä testaamatta niin suosittelen vilpittömästi kokeilemaan. Vähän aikaa menee totutellessa nahkajakkaran liukkauteen ja kovuuteen. Ja aina ennen ajoa kun muistaa sipaista kriittisille aluielle valkovaseliinia ja ajon jälkeen bepantheenia jos tarvis. Tässä mun 5centtii...

tempokisu
19.08.2013, 20.52
Mä suosittelen vauvan "Skin repair"-voidetta ( marketin vauva-osastolta), ja toinen mikä on hyvä on Scheriproct pukamavoide ( apteekista ilman reseptiä, on parempi kun reseptillä saatavat). Itsellä hiertymät on parantuneet noita käyttämällä vaikka olen lenkkiäkin ajanut.

Olen myös "sopiva satula"-neuvon kannalla, itsekin kävin läpi monta ( ja pirun kallista!) satulaa ennenkuin se "yksi ja ainoa oikea" löytyi. Kokeilin myös kaksia vaippahousuja päälekkäin, se tuntui parin lenkin ajan hyvältä, mutta sitten alkoi painaa ja tuntua epämukavalta. Voisi kokeilla "paranemisvaiheessa" mutta ei kaksilla pöksyillä kesällä pysty ajaan, hiostaa ja paistuu.

perttime
19.08.2013, 21.22
Minkälainen satula on nyt alla?
Jos väliliha hankaantuu on satulan leveydessä/muotoilussa/asennossa/pehmeydessä jotain vikaa - tai sitten istuma-asennossa satulan päällä.
--- vai voiko pyöräilyhousut pönköttää niin että sattuu? Eihän siellä pyöräilyhousujen alla ole alushousuja?

Kovin pehmeään satulaan saattaa upota niin paljon, että alkaa hangata. Kesällä vaihdoin vanhan satulan uuteen samanlaiseen, kun vanhan rakenteet alkoivat romahtaa istuinluiden kohdalta.

frp
19.08.2013, 22.09
Heitän saman jonka toiseen vastaavaan kyselyyn jokin aika sitten. Noin pahat ongelmat vaivaisilla 25km lenkeillä ei kyllä korjaannu satulaa vaihtamalla vaan jotain on pielessä pahemmin. Joko satula tai ajoasento on ihan pielessä. Pyydä kaveria ajamaan takanasi ja katsomaan ettei takamus keiku polkiessa, se on helpoin tapa saada ruvelle noin lyhyellä matkalla. Sitten kannattaa seuraavaksi katsoa istutko oikeassa kohdassa satulaa.

harmis
19.08.2013, 22.11
Yksi halpa keino on kanssa laskea satula sopivalle korkeudelle. Jos se 100% varmuudella on riittävän alhaalla niin kokeilee sitten yllä mainittuja asioita.

tempokisu
19.08.2013, 22.31
. Noin pahat ongelmat vaivaisilla 25km lenkeillä ei kyllä korjaannu satulaa vaihtamalla vaan jotain on pielessä pahemmin. Joko satula tai ajoasento on ihan pielessä. Pyydä kaveria ajamaan takanasi ja katsomaan ettei takamus keiku polkiessa, se on helpoin tapa saada ruvelle noin lyhyellä matkalla. Sitten kannattaa seuraavaksi katsoa istutko oikeassa kohdassa satulaa.

Niin..."ei korjaannu satulaa vaihtamalla, joko satula tai asoasento"...eli aivan hyvin voi korjaantua satulaa vaihtamalla!? vai mitä meinaat noilla lauseilla..
Itellä alkoi kyllä olla tuskaista jo ihan heti niillä ei-sopivilla ( kova ja kapea) satuloilla, ja väärä suunta oli kokeilla aina vaan "hienompaa ja kalliimpaa" - kuvittelin että ne on paremmat.
"Oikea kohta" on sekin pers´kohtainen käsite. Mun on pakko istua "vinosti" toisella kankulla, ihan keskellä ei vaan pysty!!! oli satula mikä tahansa. Mutta olen siis täti-ihminen, vaikka sinänsä ongelma lienee samansuuntainen.
Muistan että jossain vaiheessa ennen tämän hyvän pehmukkeen löytymistä neuloin itse housupehmikkeen sivuille vielä lisä-pehmikkeet, ja huomasi jo housujen kulumisestakin että ihan vinosti mä istun. Mutta löytyi kuitenkin se oma asento, ei sen tarvitse olla "sääntöjen mukainen".

Kamalan vaikea näin kirjeitse varmaan selvitää ongelmaa, joku voisi todella katsoa sitä ajoasentoa kuitenkin.

VPR
19.08.2013, 22.48
Silloin kun se hanuri on oikeesti kipeä se sattuu melkein heti kun istahtaa satulaan. Ei ole aina vain väärästä satulasta kiinni, itellä ainakin tulee keskikesällä helpommin hiertymiä kun joka paikka on hiessä. Toisaalta sitten kun hiertymää ei ole sillä samalla satulalla voi istua vaikka koko päivän ilman kipuja. Suosittelen lepoa siihen asti että paikat ovat parantuneet.

sledgehammer
19.08.2013, 23.01
Kyllä mä vähän suosittelisin katsoman vielä sitä satualan paikkaa ja asentoa. Juuri viikonloppuna routessa poljin viimeiset 60km perse hiekassa ja siitä huolimatta nahka säilyi ehjänä. Kun se perse pysyy polkiessa paikoillaan, ei edes hiekka näköjään tuollaisella matkalla hierrä nahkaa puhki. Piti kyllä oikein keskittyä puhtaaseen pyörittämiseen, kun tiesi, että säämiskä oli muuttunut vesisateessa santapaperiksi.

Makkelo
19.08.2013, 23.37
Kiitos kaikille vastauksista. Laskin hieman satulaa ja odottelen pari päivää, että hieman ärtyminen häviää.

http://www.ebay.com/itm/New-Full-Carbon-Road-Bike-Bicycle-MTB-Saddle-Seat-91g-/120949427324?ssPageName=ADME:X:AAQ:US:1123

Tollainen satula on alla ollut nyt viimosen kuukauden ja pyöränä tosiaan kona jake cc. Sitä ennen ajelin nishikin 401 hybridillä ja sen perus suhteellisen pehmeellä satulalla.

Jake_Kona
20.08.2013, 06.02
Wtb satulako siinä on? Itsellä on painaneet kys. satulamerkin teokset kärkiosastaan. Kaikki yli 40km oli tuskaa. Vaihdoin nahkajakkaroihin ja sama puutumistilanne on wtb 10km vs brooks 130km.

Kettu-Pekka
20.08.2013, 06.03
Mites toi perunajauho tai vauvatalkki auttais?

KehveliSki
20.08.2013, 08.10
...toinen mikä on hyvä on Scheriproct pukamavoide ( apteekista ilman reseptiä, on parempi kun reseptillä saatavat)...

OT

Lääkäri kun olet, niin selittäisitkö mitä iloa on Scheriproctista? Puuduttava aine joo, mutta kortisonia hiertymään? Ja miten niin muka parempaa (joskaan ei välttämättä huonompaakaan) kuin esim. Neoproct reseptillä?

Sori off-topicista

V-P.V
20.08.2013, 08.55
Kiitos kaikille vastauksista. Laskin hieman satulaa ja odottelen pari päivää, että hieman ärtyminen häviää.

http://www.ebay.com/itm/New-Full-Carbon-Road-Bike-Bicycle-MTB-Saddle-Seat-91g-/120949427324?ssPageName=ADME:X:AAQ:US:1123

Tollainen satula on alla ollut nyt viimosen kuukauden ja pyöränä tosiaan kona jake cc. Sitä ennen ajelin nishikin 401 hybridillä ja sen perus suhteellisen pehmeellä satulalla.

Varmista ihmeessä onko satula tarpeeksi leveä itsellesi(+0,5cm- 2cm), näyttää todella kapealta+ "siivet" kaartuu jyrkästi alas. Lisäksi näyttäisi että satulan keskikohta on tasainen ja jos se ei jousta riittävästi niin varmasti tulee painetta väärään kohtaan. Omalla kohdalla oli yllätys kuinka leveän satulan oikeasti tarvitsen. Kun ensimmäisen kerran oikeasti istuu niiden istuinluiden päällä niin sen kyllä huomaa! Jake Konaa kompaten, ennen 50km oli yhtä tuska. Nyt ajan 150km ilman että satulaa tarvitsee edes ajatella! Ja anteeksi mutta jos hanuriin joutuu laittamaan jotain puuduttavia aineita että pystyy pyöräilemään niin ollaanko hieman väärillä jäljillä..?? Ehkä valiaikaisesti mutta ei se korjaa itse ongelman aiheuttajaa. Kyllä perus talkki/ valkovaseliinit pitäisi olla riittäviä. Tietysti jos pelkästään satulan laskeminen ja ajoasennon korjaaminen auttaa niin aina parempi!

Pekka Sirkiä
20.08.2013, 10.39
Ikuisuusaihe nämä "satulavaivat". Onneksi ei enää nykyaikana tarvitse kärsiä niistä sen vuoksi, että ei ole vaihtoehtoja. Monenmoista ratkaisua löytyy.

Yleensä erilaiset "yhteensopimattomuusongelmat" (takapuoli + satula, housut + satula, kengät + jalat jne.) voi ratkaista siten, että hankkii esim. toisen satulan ja toise(nmerkkise)t kengät. Olen huomannut, että kun on useampia housuja ja kenkiä ja satuloita, niin väkisinkin niistä löytää yhdistelmän, joka aiheuttaa vähiten ongelmia.

Itselläni on reikäsatula auttanut (= vähentää painetta perineumin hermoissa; ei puutumista; ei toimi kaikilla, mutta minulla kyllä...) perinteisessä maantieajossa. -- Disclaimer: pitkällä matkalla ja hitaalla vauhdilla ja paljolla istumisella (...pitäisi ajaa mäkiä silloin tällöin putkelta, että takapuolen hermot ja verisuonet pääsisivät edes hetkeksi pois "paineesta...) tulee väkisikin jotain vaivoja yli 90-120 km:n matkoilla. Jos on oikein hyvä satula ja erittäin hyvin istuva ajohousu, ei vaivoja tule kuin vasta noin 140 km:n jälkeen :) ...juuri sopivasti esim. TdH:n ajamiseen.

Yleensäkin muutaman vuoden kokemus (kokoelma erilaisia varusteita + niillä ajaminen) johtaa oikeille jäljille näissä "yhteensopivuusasioissa". Jos on pyöräilyseura paikkakunnalla, kannattaa käydä sen lenkeillä kyselemässä vinkkejä. Kokenut kuski näkee nopeasti, jos ja kun ajoasennossa/varusteissa tms. on parantamisen varaa.

VesaP
20.08.2013, 10.42
esim. toisen satulan ja toise(nmerkkise)t kengät.

Miten eri kengät vaikuttaa perseongelmiin satulassa? Jos perse menee kipeäksi Sidin Ergo 3 kengillä, täytyskö ostaa uudemmat Sidi Wiret? :p

Pekka Sirkiä
20.08.2013, 10.56
Viittasin yhteensopimattomuuteen muidenkin varusteiden osalta. Kengissä merkin vaihtaminen (jopa halvempaan...!) saattaisi auttaa.

Jos palataan vielä hetkeksi satulaan+takapuoleen, niin kuskin ylipaino (tai painon epäedullinen jakautuminen satulalle ja ohjaustangolle; so. yleensä liian pysty ajoasento) voi olla ongelman "ydin".

J.k. Olisi mielenkiintoista kuulla, että onko ns. kukkakeppikuskeilla :) vähemmän satulan kanssa ongelmia... Osaisiko joko ko. ryhmästä vastata?

Highlander
20.08.2013, 11.02
J.k. Olisi mielenkiintoista kuulla, että onko ns. kukkakeppikuskeilla :) vähemmän satulan kanssa ongelmia... Osaisiko joko ko. ryhmästä vastata?
En oo ihan kukkakeppi (180/72) mutta vastaan silti...pelottaa ajatus siitä, että joutuisi vaihtamaan uuden satulan johonkin pyörään. Vuosia tullut ajettua samoilla ja niihin on kasvanut kiinni. Ainoa ongelma takapuolen kanssa on lähinnä ollut ajoittain vaivaava peräpukama mikä tietysti vaan innostuu pyöräilystä..

Pekka Sirkiä
20.08.2013, 11.14
Huonoonkin satulaan tottuu... tai mieluummin ei... Ajelin varsin kehnolla satulalla, btw, nuorempana, kun en paremmasta vielä tiennyt - eikä tuolloin, 20-30 vuotta sitten (Suomen) markkinoilla ollut vaihtoehtoja tarjolla.

J.k. Satulan kanssa pitäisi osata erottaa ajokauden alussa (melkein kaikilla) ilmenevät, yleensä ohimenevät "kiputuntemukset" (+ samoin niskan osalta) vakavammista, pidempään jatkuvista vaivoista.

J.j.k. Mainitsenpa tässä vielä "maratoonarin konstin" eli vaseliinia kenkään :eek: ...jos joku juoksua sattuu harrastamaan.

marmar
20.08.2013, 13.39
Huonoonkin satulaan tottuu... tai mieluummin ei...

Mulla oli pyörän mukana tullut satula liian kapea ja kova. Kokeilin kuitenkin tottuukko, kun oli mukava lyhyillä matkoilla < 50 km ja maastossa. kyllä tuolla monta yli 100 lenkkiäkin tuli ajettua. 3000 km ja lopputulema oli, että ei totu. Nyt on uusi satula, foorumimittapuun mukaan halpa (alennuksessa alle 30€). Ekoina kilometreinä oli huonompi, kuin vanha, johon oli totutellut 3000 km, mutta ei tuolla montaa sataa tarvinnut ajaa, kun alkoi tuntua paljon paremmalta. Joten hyvään satulaan tottuu nopeasti, muutamassa päivässä, huonoon ei koskaan.

heikki53
20.08.2013, 13.43
Minkälainen satula on nyt alla?
Jos väliliha hankaantuu on satulan leveydessä/muotoilussa/asennossa/pehmeydessä jotain vikaa - tai sitten istuma-asennossa satulan päällä.
--- vai voiko pyöräilyhousut pönköttää niin että sattuu? Eihän siellä pyöräilyhousujen alla ole alushousuja?

Kyllähän se satulan korkeus ja vaakasuora etäisyys keskiöstä tulisi ensimmäiseksi olla kohdallaan (ja sen mukana ajoasento). Itse tein sen asiantuntijan avulla.
Sen jälkeen satulan nokkaa säätämällä painetta pois sieltä haaroista. Se saattaa olla todellakin niinkin pienestä kiinni kuin uudet housut. Hankin itselleni (hampaita kiristellen) keväällä Assoksen Millet, pitkän matkan housut paksummalla vaipalla. Ja mites kävikään, ensimmäisellä 200km brevetillä hiertyi jalkoväli verille. Pudotin satulan nokkaa pari milliä ja vaivat poissa.
Omalta kohdaltani olen käynyt toistakymmentä satulaa läpi viiden vuoden aikana. Nykyinen on kolme vuotta. Ajatellut vielä kokeilla jotain kapeampaa Brooksia, mutta kun se edellyttää uutta runkoa (en saa Brooksia riittävän paljon taakse), on se asia jäänyt tuonnemmaksi.

Markku Liitiä
20.08.2013, 13.54
Luulen, että peräpää parkkiintuu jotenkin.

Ajan useammalla kymmenellä testipyörällä vuosittain ja niissä on jos jonkinlaista satulaa. Aina lenkit eivät ole kauhean pitkiä, mutta aika usein tulee kuitenkin ajettua esimerkiksi 2,5-3 tuntia yhteen soittoon. Bärssi kestää kaikki satulat, jos kohta eivät ne kaikki tietenkään yhtä mukavia ole. Hiertymiä ei tule eikä mitään voiteita persnahan huoltoon tarvitse käyttää. Edellä oleva ei ole elvistelyä, vaan toteamus vaikka siitä, että takapuolia on monenlaisia tai jotain...


Viime aikojen miellyttävin yllätys oli sporttimallin kivikova Brooks, joka oli ensimmäisestä lenkistä lähtien erittäin persystävällinen. Jos se olisi puolta kevyempi, ostaisin sellaisen omilla rahoillani oitis!

Makkelo
20.08.2013, 16.00
Laskin satulaa aika reippaasti 1.5 senttiä ja tulos oli aika ihmeellinen. Siirsin sitä myös hieman eteenpäin. Ajoasento tuntuu nyt hieman hassumalta, mutta tunsi oikein kun luut "puristu" satulaan ja kivut olivat no siedettävät, kun paikat on arat vielä, mutta ajaessa ei tuntunut yhtään pahalta. Istuinluitten levyys on 120mm ja satulan 140, niin teoriassa noiden pitäisi kai natsata hyvin?

Kaitsu
20.08.2013, 20.59
... ns. kukkakeppikuskeilla :) vähemmän satulan kanssa ongelmia...

174/60 :) muistuu mieleen vuoden 1979 Crescent 92308, johon piti saada alkuperäisen, ei niin mukavan, ISCAn tilalle parempi. Crescentin luettelosta kalleimman 92320 mallin Cinelli Tour de France 2 -satula tilaukseen. Ostoksen sopivuus selvisi jo ensimmäisen lenkin aikana. Istumakyhmyt tulivat aina kipeiksi, ja satula oli pakko hylätä yhden ajokauden sinnittelyn jälkeen. On ainoa satula, josta on tullut takamus oikeasti kipeäksi. Hiertymiä ei ole ollut koskaan.

Joskus 80-luvulla oli markkinoilla suomalaiset pyöräilyhousut oikealla säämiskällä (siis sellaisella ohuella aidolla). Muuten hyvät, mutta neljästä kappaleesta tehdyn päällikankaan nelinkertainen sauma oli juuri välilihan kohdalla. Eipä tullut montaa kertaa pidetyksi.

Nykyään takamus kestää Tahkon 9 h Löfflerin paksuilla pehmusteilla hyvin. Repussa saa olla pari litraa juotavaa, mutta kolmas on selkeästi liikaa. Nykysisessä satulassa on pieni monttu, eipähän valu ylämäessä taakse. Maantiepyörän satulat ovat sopineet sellaisenaan. Mutta pidemmällä lenkillä nostan kyllä aina välillä takamuksen pois penkistä, että veri pääsee vaihtumaan.

Pyöräpummi
20.08.2013, 21.48
Kuten otsikko kertookin vaiva on ikävä ja paha. Tarkkaan ottaen väliliha on vereslihalla ollut jo pitkään. Satuloita on vaihdettu ja bepantholia menny monta tuubia kesän aikana. Ajettu on lähes 1300 kilometriä 25km kertalenkeillä, kun pidempää matkaa ei yksinkertaisesti väliliha kestä. Vaippahousuja on. Olen jopa kokeillut silikoonipehmusteita, mutta mikään ei tunnu auttavan. Onko se vaan pidettävä pitempi ajotauko vai onko jotain taikakeinoa saada pyöräilya siedettäväksi.

Välilihalla tarkoitetaan tässäkin tapauksessa erästä naisellista osaa jalkojen välissä?
Täällä palstalla ei koskaan voi olla varma termeistä!

Epäilisin että se supermyyjä on kaupannut liian ison pyörä Sinulle. Satulan ja tanko väli saatta olla aivan liian pitkä ja siksi et ole istuinluilla vaan paine on edempänä ja keskemmällä. Siitä huolimatta vaikka satula olisi leveä niin jos istuu vähän edempä satulassa niin satulan keskiosa voi hyvin painaa koska istuinluut asetttuvat alemmaksi.

Aina välillä näkyy kun naiset ajavat liian suurilla pyörillä satula korkealla ja tanko etäällä. Tänään taas näin sellaisen. Voi sitä valtavaa masokistista nautintoa!

Siitä huolimatta että naisen ihon on sekä ohuempi että heikompi kuin miehellä ei pitäisi olla mitään estettä saada pyöräilystä muutakin kuin kivuliasta nautintoa jos vaan laittaa ne perusasiat kuntoon.

Ensimmäinen juttu on että sen ihon on annettava parantua.
Kaikkein parhaimmat pyöräilyhousut tulevat Assokselta. Siihen vielä Assoksen säämiskärasvaa voideltuna niin ollaan jo pitkällä.
Satulaksi voisi ottaa Jaeger-Liteseatin jonka pinta on kova, mutta joustava. Satula tehdään mittatilaustyönä painon, käyttötarkoituksen ja leveyden mukaaan.
Vanha sääntö on että pehmuste laitetaan säämiskään eikä satulaan.

Ihoa ei pitäisi päästää koska edes vahingossakaan rikkoutumaan takapuolesta. Säämiskärasvan käytöstä ei ole mitään haittaa mutta sen käyttämättömyydesta voi saada uskomattoman kiusan.

http://jaegerliteseat.mamutweb.com/Resource/File/0/jaeger-liteseat%20allrail%207.jpg

sakuvaan
21.08.2013, 01.36
Viittasin yhteensopimattomuuteen muidenkin varusteiden osalta. Kengissä merkin vaihtaminen (jopa halvempaan...!) saattaisi auttaa.

Jos palataan vielä hetkeksi satulaan+takapuoleen, niin kuskin ylipaino (tai painon epäedullinen jakautuminen satulalle ja ohjaustangolle; so. yleensä liian pysty ajoasento) voi olla ongelman "ydin".

J.k. Olisi mielenkiintoista kuulla, että onko ns. kukkakeppikuskeilla :) vähemmän satulan kanssa ongelmia... Osaisiko joko ko. ryhmästä vastata?

Maasturipuolelta vaan, SDG'n I-fly oli liian kova vaikka alla oli enduran pehmikekalsarit, viimeaikoina olenkin ajanut chromagin moon'illa joka onkin maastoiluun hyvä jakkara.

Iho mulla ei koskaan ole mennyt rikki vaikka persrasvaa en ole käyttänyt ja tahkokin tuli tuolla I-flyllä ajettua.

Jake_Kona
21.08.2013, 06.11
Oman iho-ongelmani sain korjattua. Pesu sebamedillä> apteekista, bepanthenilla ja assoksen chamois-voiteella. Lisäksi ihon pitää saada ilmatuuletusta>> tennissukks poikittain> yli,ali, yli :)

sledgehammer
21.08.2013, 09.48
Eiköhän siihen perseen ehjänä pysymiseen sentään riitä oikeat säädöt, ihan perus hyvä pyöräilyhousut ja kohtuullinen satula. Vaikka Goren contest housut ja Fizikin arione satula. Contesteilla oon ajellut monta tonnia ilman mitään perserasvoja ja +300km lenkit on mennyt ihan hienosti ilman hiertymiä. Satuloina on ollut ihan perus Fizik antares kium ja arione. Kun en paremmista tiedä/ole kokeillut, niin noillakin on ihan tyytyväisinä ajeltu. Perseen pesu ennen lenkkiä, kamat pesuun heti lenkin jälkeen. Vaatteita tulee pestyä usein vesipesulla, mutta välillä tietenkin pesuaineella. Ihmisten ihoissa on toki eroja ja toisilla saattaa nahka ottaa siipeensä herkemmin. Siltu uskon, että ei siihen ehjänä pysymiseen mitään ihmereseptejä tarvita.

brilleaux
21.08.2013, 10.40
Ostoksen sopivuus selvisi jo ensimmäisen lenkin aikana. Istumakyhmyt tulivat aina kipeiksi, ja satula oli pakko hylätä yhden ajokauden sinnittelyn jälkeen. On ainoa satula, josta on tullut takamus oikeasti kipeäksi. Hiertymiä ei ole ollut koskaan.


Oma kokemus tähän; vaihdoin maastoajokkiin "hyvän satulan"(Selle Italia SRL XC) viimekeväänä. Alku meni ok, kunnes aloin ihmettelemään jatkuvasti enemmän kipeytyviä istuinkyhmyjä tänä keväänä/kesällä. Kipeytyivät siis todella pahasti, ajaminen oli yhtä tuskaa.
No, muistin varastossa majailevan jostain jääneen WTB-rocket V satulan. Pitihän se kokeeksi laittaa paikalleen. Kivut loppuivat siihen paikkaan. Nyt on 1-2kk ajettu ilman mitään kipuja. Istuminen satulassa tuntuu oikeinkin mukavalta. :)
Niin, tuo WTB taitaa maksaa jopa 20e-30e. :)

LJL
21.08.2013, 14.32
"hyvän satulan"(Selle Italia SRL XC) viimekeväänä

Mä ostin samaisen penkin ylävitosen alennuksesta, nyt on täpärillä tänä kesänä ajetut 1200km ollut kaikenlaisia ongelmia perseen kanssa. Lähinnä tulee sellaisia pistemäisiä kipeitä kohtia ahteriin erityisesti vasemmalle vähän istuinkyhmystä sisäänpäin, aivan sikakipeät aina aamulla edellisen päivän ajojen jäljiltä, kun vähän aikaa ajaa niin kipu helpottaa. Perse on kirjaimellisesti "ruvella", johon ajohousuhygienia tosin myös tuo helpotusta.

Mutta jäykkiksessä olevalla Speedneedlellä ei ole näitä ongelmia, joten olen tulkinnut että ongelma on nimenomaan hanurille sopimattomassa Selle Italian satulassa.

Velogi
21.08.2013, 16.17
Sun täytyy ensiksi saada persus kuntoon, muuten et tiedä vaikka löytäisitkin sen oikean satula / housu / ajoasento-yhdistelmän. Jokin perustavaa laatua oleva ongelma sulla on jos noin pahoja oireita tulee lyhyilläkin lenkeillä.

cerebrum
21.08.2013, 17.19
Lääkäri muuten sanoi (lapsen kanssa käydessä), että jos paljon käyttää bepanthenia, voi iho ärsyyntyä siitä itse rasvasta. Eli kannattaa harkiten sitä käytellä.

PedroK
21.08.2013, 18.01
Oma kokemus tähän; vaihdoin maastoajokkiin "hyvän satulan"(Selle Italia SRL XC) viimekeväänä. Alku meni ok, kunnes aloin ihmettelemään jatkuvasti enemmän kipeytyviä istuinkyhmyjä tänä keväänä/kesällä. Kipeytyivät siis todella pahasti, ajaminen oli yhtä tuskaa.

Mulla päinvastaiset kokemukset Sellen SLR penkistä. Vanhakin oli kylläkin samanmerkkinen vaan eri mallinen.

Lauttis
21.08.2013, 19.29
Jos vaiva uhkaa käydä krooniseksi, mutta ei halua luopua pyöräilystä, niin voi harkita nojapyörää. Hiertymistä ei tarvitse silloin murehtia ajoi sitten lyhyitä tai pitkiä rupeamia, tässä muutama vaihtoehto (http://www.velocraft.fi/suomi/nazca) kaksipyöräisestä nojakista.

VesaP
22.08.2013, 08.03
Onhan btw tämä luettu jo läpi jos on a) nainen b) on satula-/peffaongelmia:

http://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?32678-Satula-kysymys-VAIN-NAISILLE!

trauma
22.08.2013, 19.50
Mites toi perunajauho tai vauvatalkki auttais?

Kokeilin hiertymävaivoihini talkkia tänä vuonna ensimmäistä kertaa, ja se auttoi kyllä samantien. Ilmeisesti kuumilla kesäkeleillä kunnollisetkaan housut eivät pysty pitämään (meikäläisen) säämiskä-persus -rajapintaa kuivana ja talkki auttaa siihen tilanteeseen. Nyt taas mennään irvistelemättä pitkiäkin lenkkejä.

trauma

TuH
22.08.2013, 19.55
Onhan btw tämä luettu jo läpi jos on a) nainen b) on satula-/peffaongelmia:

http://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?32678-Satula-kysymys-VAIN-NAISILLE!

Siis montako peppukipeää ketjua Fillarifoorumille oikein tarvitaan?

http://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?49653-Kuka-törttöili-silloin-siellä

tempokisu
22.08.2013, 20.19
Aika ajoin peffanaluset hiertyy vieläkin, kun ajaa pitempää lenkkiä useampana päivänä. En vaan välitä, kyllä se ohitte menee.
Ja vasen takatassu puutuu. Ja molemmat etu. Ja palelee kaikki. Ja joskus pistää polvesta. Mutta kyllä ne ohitte menee.
Kun tekee, niin aina sitä jotain tulee, ja menee. Ja jos EI tee, niin sittenkin tulee kaikkia vaivoja.

Pyöräpummi
22.08.2013, 21.15
Siis montako peppukipeää ketjua Fillarifoorumille oikein tarvitaan?



Otsikointi vaan on mennyt alkuperäiseltä postaajalta pieleen ehkä häveliäisyyssyistä johtuen.
Minun tietääkseni postaajan mainitsema väliliha on aivan muualla kuin pepussa.
Takapuolen sijasta olisi pitänyt puhua etupuolesta!

Ehkäpä oikean otsikon olisi pitänyt olla "Pi**ua hiertää". Saatta vaikuttaa huvittavalta, mutta jos ei käytetä oikeita termejä niin eihän siitä selkoa tule.

Oli se vika sitten etupuolella taikka takapuolella niin pitäisi viimeiseen saakka välttää ihon rikkoutumista. En kovin paljoa tiedä lääketieteestä, mutta ei ole mieltä ylentävää jos siihen rikkinäiseen ihoon pesiytyy bakteeri. Aina välillä jollekin ammattilaisellä käy juuri näin. Sitten tulee muutama viikko huilia.

Vaikka omasta terveydestään välittäisi niin säämiskärasva pidentää myös itse säämiskän käyttöikää vähentämällä sen nukkaantumista.

tempokisu
23.08.2013, 18.00
Minun tietääkseni postaajan mainitsema väliliha on aivan muualla kuin pepussa.
Takapuolen sijasta olisi pitänyt puhua etupuolesta!

Ehkäpä oikean otsikon olisi pitänyt olla "Pi**ua hiertää". Saatta vaikuttaa huvittavalta, mutta jos ei käytetä oikeita termejä niin eihän siitä selkoa tule.
.


No näinpä se oikeasti on. Ja ^ syyn takia ajelenkin sillee vinosti, mutta ei se nyt ongelma ole.
Mutta hiertyy ne pepuntaipeetkin, ja ne on kyllä takana.

heikki53
26.08.2013, 10.59
No näinpä se oikeasti on. Ja ^ syyn takia ajelenkin sillee vinosti, mutta ei se nyt ongelma ole.
Mutta hiertyy ne pepuntaipeetkin, ja ne on kyllä takana.

Mitäs mieltä kisu - molempien alojen tuntijana - on "Emovat" nimisestä valmisteesta puheena olevien vaivojen poistoon?
Toimii ainakin nopeasti.

tempokisu
26.08.2013, 17.40
Mitäs mieltä kisu - molempien alojen tuntijana - on "Emovat" nimisestä valmisteesta puheena olevien vaivojen poistoon?
Toimii ainakin nopeasti.

Emovat on kyllä ihan outo nimi ja tuote, joten vaikeeta ottaa kantaa.
Sensijaan "Dermovat" on tutumpi, jos on vaikka erittäin vaikea ihottuma ja iho laattoina niin tämä auttaa. Ei kasvoille eikä limakalvoille!

Noihin hiertymiin siis paras on ollut apteekin reseptivapaa Scheriproct ja Natusan vauvan skin repair.
Ja siis perusasia on se omalle persukselle sopiva satula. Ja pöksynpehmike.

Gaastra
06.09.2013, 23.09
Meikäläisellä tuppasi hanuri tai oikeammin välilihan alue puutumaan pitemmillä lenkeillä, jolloin lenkin loppuosa tuntui tuskalta ei niinkään väsymyksen takia vaan takapuolen kipeytymisen vuoksi. Googlailin asiaan apua ja löysin aihetta sivuavan keskustelun joltain ulkomaiselta foorumilta, jossa kuvien kera opastettiin missä kohdassa satulaa oikein kuuluu istua. Istuinluiden tulee siis asettua aivan satulan takaosaan levennetylle alueelle. Havaitsin että olin aikaisemmin istunut liiaksi satulan etuosassa. Tämä auttoi ainakin itselle, ei nimittäin puudu takamus nykyisin läheskään niin herkästi.

http://z.hubpages.com/u/1042859_f260.jpg

http://www.roadcyclinguk.com/news/images/05SaddleDrawingSide_sml.jpg

tempokisu
08.09.2013, 10.48
höh, tehkää pienempiä pyöriä, mulla on lyhyt selkä. Fillarit on 46-47cm ( en tiedä mikä mitta se on mutta joku varmaan) ja lyhkösin ohjainkannatin mitä kyseiseen pyörään saa, niin ei uletu jos istuu satulassa tuolla takana. Ja satulat on laitettu ihan äärimmäisen eteen. Yleensä istuskelen melkein kärjellä.
Ei ole kuitenkaan enää ongelma ollut ( tosin lenkkien pituudetkin on lyhentyneet...) paitsi vasemman jalan puutuminen.