- Polvikipu, sisäpuolella
- Candenssi mikä mättää vai mättääkö?
- Korotuspalat
- Jalkaterän puutuminen
- Lonkka kipeytyy pyöräillessä.
- Pitkänmatkanpyöräilyn ongelmat
- Optimaalinen strategia tempoiluun
- Flättitekniikka?
- Zwift.com
- Tacx Neo Smart T2800 -traineriketju
- Akillesjänteen kipuilusta
- Vertaistukea polven rustovaurio
- Mikä jaloissa vialla?
- Etureidet kipeytyvät. Kuvassa ajoasento
- Aloitteijan mäkikysymyksiä
- Mikä kadenssianturi?
- Iskiaskipuilua takareidessä, vinkkejä hoitopaikasta?
- Influenssan jälkeinen treeni
- 40-20
- Trainerilla viihtyminen & viihde
- Enskakisoihin ekaa kertaa
- Suomen parhaat maantienousut
- Projekti: 250km pyörälenkki keskikesällä
- Treeniohjelma pyöräilylle ja juoksulle
- Reppu selässä?
- Ajoasennon mittausta kotikonstein
- Hieronta
- Pakollisen tauon vaikutus kuntoon?
- Pyöräilyn karttasovellus android
- Huono tasapaino! Missä pitäisi ajaa?
- Eri pyörien ja eri ajosentojen vaikutus lihasryhmiin yms.
- Kun kuski katkeaa
- Kun kuski ratkeaa
- Noviisi nainen puikoissa =D
- Rullilla polkeminen
- Sormet puutuu, peukaloa kivistää.
- Pikaruoat urheilijalle
- Maantiepyörä, nöösipoika ja suomalaisen kesän sietämätön keveys!
- Pyöräilyn salat tuntevat fysioterapeutit, onko sellaisia olemassa?
- Ensimmäinen maantiepyöräly
- Maantiepyöräilyssä menestyminen
- Ensimmäinen 150km "kylmiltään"
- Täpäristä vuosien jälkeen jäykkäperään
- Polvikipu
- Maastonousuja eteläisessä Suomessa
- Maantiepyörän stemmin pituus
- Selän jumitukset
- Mysteerillinen kutina
- Kirjoja tavoitteelliseen harjoitteluun
- Today's Plan -valmennuszydeemi
- Polvikipu & pyörän säädöt
- Vielä ajoasennosta
- Kinomap: L'etape du tour indoor challenge
- Good gym for winter bike training? Anywhere with Zwift or TrainerRoad?
- Colnagolle kyytiä
- 100km vuoden jokaisena viikkona
- Paras softa
- Aerodynamiikka
- Sisäsoutu talvikuntoiluna
- PPO/MAP -porrastesti ftp:n ja VO2max arviointiin
- Ilmanvaihto sisätreeneissä
- Volyymin nosto newbie
- Aerodynaamisin laskuasento maantielle
- Patti kämmenpohjassa
- Miten nostan kuntoa paljon 10 viikossa
- Ensimmäinen pidempi maantielenkki
- Urheilulinimentit?
- Puutuvat kädet maantiellä
- Rengas irtoaa tiestä ylösvedossa
- Ensimmäinen pidempi ylämäkikisa - ilman tehomittaria
- Gravity-lajien ajotekniikka
- varpaat puutuvat kengissä
- Onko energian lähteen laadulla väliä?
- Prostata sarjan urheilijat!
- Polar kuntotesti
- Mikä säätölogiikka, kun taistelee alaselkäkipujen kanssa?
- Täydellisen etelänleirin suunnittelu-ketju
- Paluu aktiivipyöräilyyn lonkkaleikkauksen jälkeen?
- Sohjossa ajamisen ABC
- Sauna ennen kilpailua?
- 20 tkm vuonna 2018
- Sairastelut
- BigRingVR
- Saturday long intervals Helsinki Malminkartanohuippu
- Tacx T2600 Blue Motion - tekeekö mitn?
- Lookin klossien kallistuspalat?
- Kehity pyöräilijänä
- Lukkopoljinten hyöty
- Ave Power vs Normalized Power
- Äijä CC -kondikseen!
- Sydän!
- Yläselän- ja hartioiden "lankutus" pyöräilijälle!
- 10.5 Matti Lehikoinen season Kick Off- ajotekniikkakurssi - FiskarsVillageTrailCenter
- Pyöräily vain kuntoiluna
- Aloittelija Sappeen Bike parkkiin
- Maantielenkki Hki lännestä
- Xert Online
- Polvi turpoaa pyöräilyn vuoksi
- Puutuneet pikkusormet
- Junnujen pyöräilyt seurassa?
- Kilometrimääristä
- Katalien KOM varkaiden salaklubi!
- Polar - kaiken harjoitusdatan download kerralla
- Ajoasennon muuttaminen olkapäävammaiselle - vinkkejä.
- Painonpudottajan alkutahdit
- Tasapaino
- Cycling Analytics -sivusto
- Kontula skatepark anyone?
- Kuntopyörästä apua maastopyöräilyyn
- Ajoasento clip-on tangoilla.
- Manuaali
- Mikä aiheuttaa väärän Strava- aikaleiman?
- Online-treeniohjelmien hyöty
- Pitkästä aikaa maasturin ratissa: tuskaa ranteille/käsille
- Brevet -pyöräilyn perusteet
- Pyöräilyyn liittyvä tiede ja tutkimus
- Lukkopolkimien tehoero flätteihin vähäistä normilenkillä - totta vai tarua?
- Ohjelmien wattiarviot vs. polkimien wattiarvot
- Hapoilla, kannattiko?
- Polvi-/reisikipu, jalan virheasento
- Reidet puutuu välittömästi
- Nilkkojen kipuilu
- Niskakipu ajon jälkeen
- Korsetti kuntoon eli selkä remppaa, miten kuntoon?
- Mäki reeniä PK seudulla?
- Syöpätoipilaan onkelma
- Tahko 120km, 2020 projekti...
- Ikämiehen kunto-ohjelma?
- Voimarulla
- Go2 device?
- TACX Fliow Smart treineri "APUA"
- Tacx training app (TTA)
- Istuinluun kohta kipeytyy
- Harjoitusvastus Tacx Flow t1901 poljettaessa nykii!
- Genitaalit turtuvat pitkän lenkin aikana
- Mikä avuksi niskajumiin?
- Ajoasento clip-on tangoilla.!!!
- Jalkojen pituuseron kompensointi korotuspaloilla
- Bunny Hop
- Liian pieni runko vai sopiva sittenkin? (ks. kuvat)
- Ylämäki harjoittelu
- Tasapaino
- Lihaskunto
- 210km reitin pohjustus
- Jarrukahvat hiertää
- Maksimi syke
- Hiertymät / tulehtunut iho intiimialueilla
- Ajoasento alamäessä ja mutkissa / bermeissä
- Rasituksen (sykkeen) pito vaikeaa vs. juoksu
- Niskan seudulla ongelma
- Hyvä kunto? Mitä se on ja kuinka se saavutetaan?
- Spinningpyörä ja sovellukset (Kinomap, Rouvy, Zwift...)
- Elite suito sram:ille
- Juoksun pk-lenkkien vauhdin kasvattaminen
- Keskivartalo tukemaan ajoasentoa
- Wahoo KICKR Bike ja muut smart biket
- Tacx Flow Smart sovitin
- Lämpötilan vaikutus keskariin
- Aloittelijalle neuvoja 130km MTB kilpailuun valmistautumiseen
- Rouvy
- DFA alpha1
- Liikkuvuus/venyttely
- Polven kulumat ja pyöräily
- Aerobarit pitkän matkan pyöräilyssä
- 4 tunnin kilpailusuoritus / energiageelit
- Standover korkeus maastopyörässä
- Vinksahtanut ajoasento kuntoon, miten?
- Vuotavat silmät
- Valmistautuminen 1500 km / 10 pv pyörämatkalle
- Piriformis-syndrooma
- Uusi fillari ja toinen polvi kipeytyy
- ROCKER PLATES. Mallit, kokemukset ja itserakentelu
- Lonkkien venyttely
- Reidet
- Kohti parempaa pyöräkesää 2022
- Nilkan etuosan kipu
- Budjettiluokan spinning-pyörä kotikäyttöön
- Kipu Trapezius - lihaston alueella.
- Hengitystekniikka / hengitysharjoitukset
- Työtä tekevät lihasryhmät
- Muuttuneet suorituskykyvaatimukset kategoria 3 kisoihin? Esim. Lattomeriajo.
- Satulan paikka pysty STA
- Apua niska- ja selkäongelmiin?
- Polvikipu ja bikefit
- Klossi taaempana?
- Missä hyvä temporeitti pääkaupunkisedulla?
- Maastopyöräilyn tekniikkaa
- Kisakuntospin Helsingissä?
- Treenivinkit pitkiin pyörämatkoihin for dummies?
- Zwift Events - watit ei nouse
- tahko 60 ja elopaino
- Satulaa edemmäksi
- Voimapyöräily
- Satulan kallistuksen säätäminen
- Polvikipuilu
- Maksimisykkeen mittaus
- Maastopyöräilijän mäkitreeni
- Geelin annostelu kilpailussa
- Pyöräily rannevamman jälkeen?
- Maantiepyörän fittaus
- Ongelmia Wahoo Kickr -treinerin kanssa
- Juoksuhautajalat?
- indieVelo
- MyWhoosh
- Kuoppa-ajo
- Alaselkää hapottaa
- Satulan korkeus reach
- Pidätkö pyöräilystä? Polvesi kiittävät sinua, ja saatat myös elää pidempään
- Pyöräilyvalmennus
- Lumessa gravelilla
- ictrainer
- Rannekipu
- Neuvoja/kokemuksia pitkän matkan pyöräilyyn 150-400 km lenkeille