Sivu 51 / 160 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 41495051525361101151 ... ViimeinenViimeinen
Näyttää tulokset 1.501 - 1.530 / 4784

Aihe: Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit

  1. #1501
    Liittynyt
    05/2013
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    27
    Sellaista 80km yleensä, joskus ollut 90:kin. Toissasunnuntaina 26-ryhmä oli takaisin Vantaankoskella 15:01:47, joten melkein speksiisi menee

  2. #1502
    Liittynyt
    04/2010
    Viestit
    1.673
    Kiitokset klo 10 Saukkolan porukalle. Oli niin siistiä ajoa, että tuskin edes Jiitee olis löytänyt sanomista. Yksi tosi paha vaaratilanne oli kun idiootti lähti ohi pimeässä vasemmalle kääntyvässä mutkassa ja tietenkin auto vastaan. Siinä oli muutamasta sekunnista kiinni. Tesbedin mukaan 7-8 m/s tuuleen sai pikkasen vääntää. Toivottavasti oli tehoiltaan kaikille sopivan raskas lenkki.

  3. #1503
    Liittynyt
    08/2011
    Paikkakunta
    Paloheinä, Helsinki
    Viestit
    138
    Kiitokset Nukarin 28-ryhmälle. Ajelimme omia polkujamme, koko kierros pyöritettiin hepohyrrää ja perillä kaikilla oli hyvä fiilis onnistuneesta ryhmäajosta. Speksit oli aikalailla paikallaan, vaikka lenkki jäikin vähän lyhyeksi 67 km keskarilla 29,0 km/h. Lähtijöitä oli 10, Vanhalla Unkalla yksi vaihtoi ryhmää ja yksi lähti kohti kotia ja vielä yksi erkaantui kodin suuntaa Lahelan tien jälkeen. Loput 7 ajoivat lentokentän kupeessa reippaaseen vastatuuleen, mutta sekään ei haitannut kun oli hyvä vuoroveto. Hieno lenkki! https://connect.garmin.com/modern/activity/789896619

  4. #1504
    Liittynyt
    05/2007
    Viestit
    199
    Kiitokset peesiavusta Palojoen tiellä. Ohititte minut ja minä hyppäsin peesiin kunnes käännyin Tuusulan suuntaan. Ensimmäistä kertaa telaketjuporukassa. Voisihan tuota harrastaa uudestaankin.

  5. #1505
    Liittynyt
    08/2012
    Paikkakunta
    Espoo
    Viestit
    70
    Ensimmäisenä lähtenyt 28-ryhmä ajoi taukopaikalle 46km 31km/h keskarilla ja takaisin 27km 30km/h. Rohkeasti vaan alkukaudestakin nopeampiin ryhmiin.

    Eikö reittispeksit voisi ottaa suoraan viime vuodelta copy&pastella?

  6. #1506
    Liittynyt
    04/2013
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    276
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti kp63 Katso viesti
    Kiitokset klo 10 Saukkolan porukalle. Oli niin siistiä ajoa, että tuskin edes Jiitee olis löytänyt sanomista. Yksi tosi paha vaaratilanne oli kun idiootti lähti ohi pimeässä vasemmalle kääntyvässä mutkassa ja tietenkin auto vastaan. Siinä oli muutamasta sekunnista kiinni. Tesbedin mukaan 7-8 m/s tuuleen sai pikkasen vääntää. Toivottavasti oli tehoiltaan kaikille sopivan raskas lenkki.
    Jep, hyvä lenkki. Mukavan vaihteleva maasto verrattuna Tuusulan tasangoihin.
    Sivutuuli otti välillä pyörään oikein kunnolla niin, että peesissäkin sai vääntää ihan tosissaan.
    Allekirjoittaneella oli alussa vähän huono happi, mutta se parani loppua kohden samalla kun jalat väsäyvät.
    Tilastoja varten 7kuskia.


    Reittispeksauksista yms...
    Eilen lauantaina pidettiin koulutusta halukkaille vetäjille. Pikkulinnut kertoi, että ehkä niitä reittejäkin kohta laitetaan ennakkoon jakoon.

  7. #1507
    Liittynyt
    05/2013
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    27
    Näin kuluttajan näkökulmasta etukäteen julkaistut reitit olisi ihan parasta palvelua. Itse nopeusryhmät/vetäjät järjestyy tällä volyymillä itsekseen, mutta jos ei tiedä minne ollaan menossa niin lähtiessä tulee helposti aika säätö ja siitä huolimatta porukka ajautuu usein eri lenkeille. Mikä ei sinänsä pilaa päivää, mutta tekee siitä lähdön speksaussäädöstä vähän turhaa. Jos kartta löytyy etukäteen netistä, jollain ryhmässä on aina garminaattori tai ainakin puhelin josta väijyä pahimmat kysymysmerkit.

    Ja kiitos toiselle 28-ryhmälle! Minun mittari näytti keskariksi 30 ja omalla kohdalla alkoi iskeä lopussa niin paha väsymys että huutelin jo tulevani perästä omaa vauhtia. Olin huomaavinani vähän kysyviä katseita ja ihmettelin miksi, kunnes 100 metriä myöhemmin huomasin Kehä III:n sillan Vantaankoskella Oli sen verran loppu ettei ihan ajatellut missä on vaikka samasta paikkaa kurvannut sata kertaa aiemmin.
    mwf muokkasi tätä : 31.05.2015 at 20.28 Syy: typo

  8. #1508
    Liittynyt
    04/2009
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    329

    Tiistailenkki Vantaankoskelta 2.6.2015

    Lainaus Alkujaan tämän lähetti JiiTee Katso viesti
    Kiinnostaako HePo tiistailenkit porukkaa? Jos laitettaisiin homma pyörimään taas erityisesti aktiiviipolkijoille sopivalla speksillä? Sopiva speksi voisi olla porukasta riippuen 31-35 km/h, joskus ehkä ylikin. Kenties 2-2.5 h tyypillisesti. Mukana voisi olla ainakin joskus vapaan vauhdin osuuksia, mutta aina otetaan moisen jälkeen porukka kasaan. Näistä on hyviä muistoja. Periaatteella, että yhdessä lähdetään, yhdessä yleensä palataan. Paitsi jos joku haluaa siirtyä omalle lenkille vähemmän sopivan speksin takia. (28-porukka voi halutessaan järkätä oman versionsa/vetäjänsä).
    Tiistaina 2.6. Vantaankoskelta voitaisiin ajaa tämä lenkura joka on noin 62km pitkä ja vienee pari tuntia.
    6.8.2013 mun Garmin näytti 564 nousumetriä, RideWithGPS taas mainostaa 931.
    Mukana on muutama vapaan vauhdin osuus, joiden jälkeen aina otetaan porukka kasaan. Näin eri tasoiset kuskit voivat toivottavasti ajaa yhdessä kukin haluamansa treenin.
    Muuten ajataan melko rennosti hidasta telaketjua, tyyliin 32-ryhmä.
    Vapaan vauhdin osuudet:
    Metsäkyläntie (Riipiläntien risteyksen jälkeen bussipysäkiltä Palojoelle)
    Ojakkalantien mäkipätkä (Ojakkalantien alustta ST1 Kauppanummentie luokse, vähän ennen Nurmijärven hautausmaata)
    Valkjärventie (Lepsämäntielle)
    Loppukiri (Mestarintieltä Vantaanpuistontien risteykseen, siis ennen liikenneympyrää Koskelle palatessa)

    Onko kenelläkään tietoa Kirkkotien kunnosta? Jos se on ihan karmea, muutetaan reittiä. Muutenkin: en ole ajanut hetkeen kaikkia segmenttejä. Eli liian huonoista pätkistä kannattaa aukoa päätä, varsinkin etukäteen. Kiitos!

    Mielellään kuulisin mukaan mahdollisesti aikovista!

    Säävaraus voimassa

    T. JiiTee
    JiiTee muokkasi tätä : 31.05.2015 at 22.27 Syy: Otsikko

  9. #1509
    Liittynyt
    04/2010
    Viestit
    1.673
    jep. kirkkotie ihan ok ja siihen vaan vapaa sektori. 2 kivaa mäkeä. Järventaustantien risteykseen odottelu.

  10. #1510
    Liittynyt
    03/2011
    Paikkakunta
    hki
    Viestit
    423
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti JiiTee Katso viesti
    Tiistaina 2.6. Vantaankoskelta voitaisiin ajaa tämä lenkura joka on noin 62km pitkä ja vienee pari tuntia.
    ...

    Mielellään kuulisin mukaan mahdollisesti aikovista!

    Säävaraus voimassa

    T. JiiTee
    Voisin tulla mukaan. Klo 18:ko se oli?

  11. #1511
    Liittynyt
    04/2009
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    329
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti yogibiker Katso viesti
    Voisin tulla mukaan. Klo 18:ko se oli?
    Kyllä, 18.00 on speksattu lähtöaika.

  12. #1512
    Liittynyt
    07/2005
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.537
    ...ajettiin sitä ennenkin Tässä linkki kanadalaiseen lyhytfilmiin, jossa veivataan parin viikon ja 2400 km:n ympäriajoa 50 vuoden takaa Montrealissa/Quebecissä.

    J.k. Pyöräilytapahtumista: kolmesti järjestetty Wauhtiajot (mukana olleet kyllä tietävät + kehuvat) päättyy nykymuodossaan (näin lukee tapahtuman kotisivulla). Tämä aasinsillan kautta pääsemmekin jäsen- ja vapaaehtoisasiaan, joka tahtoo sanoa, että erilaisia kivoja & säännöllisiä & hyödyllisiäkin tapahtumia järjestämään(kin) tarvitaan väkeä, ja mieluummin enemmän kuin vähemmän. Jos ja kun on enemmän väkeä, niin yhden vapaaehtoisen osuus jää samalla vähäisemmäksi eli helpommaksi... tai päinvastoin... ugh... sapienti sat...
    * PYÖRÄILYÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 41 VUOTTA
    * Elämyksiä |
    Kavereita | Kuntoa | Osaamista

  13. #1513
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti JiiTee Katso viesti
    Kyllä, 18.00 on speksattu lähtöaika.
    Jep, täältä tulee yksi Gir'skuski mukaan.

  14. #1514
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti JiiTee Katso viesti
    Onko kenelläkään tietoa Kirkkotien kunnosta? Jos se on ihan karmea, muutetaan reittiä. Muutenkin: en ole ajanut hetkeen kaikkia segmenttejä. Eli liian huonoista pätkistä kannattaa aukoa päätä, varsinkin etukäteen. Kiitos!
    Perttulantie on ainakin toiseen suuntaan mentäessä paikoin ihan järkyttävässä kunnossa. Kirkkotie taas on ihan ok kunnossa. Mukaan en ole lähdössä; vauhti on mulle 4-5km/h liian kova. Pari tuntia myöhemmin lähdetään omalle rauhallisemmalle lenkille Tuusula-Kerava -akselilta.

  15. #1515
    Liittynyt
    07/2008
    Paikkakunta
    Vantaa
    Viestit
    18
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti JiiTee Katso viesti
    Kyllä, 18.00 on speksattu lähtöaika.
    Hienoa Juha!
    Minäkin tulen mukaan roikkumaan kauden ensimmäiselle HePo lenkilleni
    Chrisu

  16. #1516
    Liittynyt
    04/2009
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    329
    Tiistailenkki is back!
    Kiitokset osallistujille! Ainakin itselläni oli kivaa (ja paikoin raskasta). Hyvin pystyi kisakuskit ja tämmöiset sunnuntaikuskit ajamaan yhteistä lenkkiä.
    Keskinopeus (liikkuva) oli mun Garminissa 32.2km/h ja matkaa kertyi 59.2 km. Tarkemmat tiedot Garmin datoista.

    Lenkille lähti peräti 18 polkija. Kolme jatkoi etukäteen kerrotuissa paikoissa omalle lenkille ja neljä ilmoitti omalle lenkille siirtymisestä.
    Modasimme parissa kohtaa reittiä hiukan (hyödynsimme paikallistuntemusta) ja tulimme sadekuuron takia 130-tien laitaa Koskelle.
    Kalevi (wilier) lupasi vetää ensi tiistain lenkin.

  17. #1517
    Liittynyt
    06/2013
    Viestit
    151
    Huomenna olisi tarkoitus tulla ensimmäistä kertaa mukaan polkemaan. Hepon sivuilla maininta, että 17:50 Viikin Prismalle, tämä pitänee edelleen paikkansa?

  18. #1518
    Liittynyt
    10/2012
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    121
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti YGoo Katso viesti
    Huomenna olisi tarkoitus tulla ensimmäistä kertaa mukaan polkemaan. Hepon sivuilla maininta, että 17:50 Viikin Prismalle, tämä pitänee edelleen paikkansa?
    Pitää paikkansa.

  19. #1519
    Liittynyt
    06/2013
    Viestit
    151
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti mane Katso viesti
    Pitää paikkansa.
    Kiitoksia varmistuksesta! Sinne siis. Pakko vielä kysyä, millä puolella kokoontuminen?

  20. #1520
    Liittynyt
    10/2012
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    121
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti YGoo Katso viesti
    Kiitoksia varmistuksesta! Sinne siis. Pakko vielä kysyä, millä puolella kokoontuminen?
    Prismaa vastapäätä puistossa. Maaherranpuistossa.

  21. #1521
    Liittynyt
    07/2009
    Paikkakunta
    Kuu
    Viestit
    4.139
    Olin jotenkin saanut kuvan että toi Viikin kokoontuminen olisi poistunut ohjelmasta siirtymän haasteellisuuden vuoksi. Ilmeisesti ei kuitenkaan ole?

  22. #1522
    Liittynyt
    04/2009
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    329
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti rhubarb Katso viesti
    Olin jotenkin saanut kuvan että toi Viikin kokoontuminen olisi poistunut ohjelmasta siirtymän haasteellisuuden vuoksi. Ilmeisesti ei kuitenkaan ole?
    Mun käsitys on, että Viikissä saa edelleen ensikertalaisopastuksen. Jotka osaavat, kokoontuvat suoraan Kuninkaanmäessä tuon siirtymän haasteellisuuden vuoksi.

  23. #1523
    Liittynyt
    10/2012
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    121
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti JiiTee Katso viesti
    Mun käsitys on, että Viikissä saa edelleen ensikertalaisopastuksen. Jotka osaavat, kokoontuvat suoraan Kuninkaanmäessä tuon siirtymän haasteellisuuden vuoksi.
    Tämä on totta. Ensikertalaisten opastus Viikissä. Muut suoraan Kuninkaanmäkeen.

  24. #1524
    Liittynyt
    07/2005
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.537
    Keskiviikkolenkistä... rautalankaa edelleen taivuttelen... Viikin lähtöpaikalta ensikertalaiset saavat sekä opastuksen ryhmäajoon että voivat ajaa opastetusti lähtöpaikalle "Kunkulle" ...kokeneemmat eivät luonnollisestikaan näitä kahta enää tarvitse ...eikä Kunkunmäen tokuttomassa tungoksessa mitään opastuksesta tulisikaan ...ainakaan ilman aiemmin(kin) mainittua megafonia
    * PYÖRÄILYÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 41 VUOTTA
    * Elämyksiä |
    Kavereita | Kuntoa | Osaamista

  25. #1525
    Liittynyt
    04/2013
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    276

    to 4.6.2015 klo18 vantaakoski

    Tiistailenkit saatiin hienosti käytiin. Kiitos JiiTee & muut.

    Löytyykö kiinnostu "tavotteelliseen" harjoitteluun myös torstaina?
    Speksi olisi hieman yksilöharjoituksellisempi kuin tiistain.
    Vapaanvaudin osuudet ajettaisiin:
    a) omana vetona
    b) pari tempona saman tasaisen kaverin kanssa
    c) säästellen loppukiriä varten muiden peesissä

    Vapaanvauhdin / veto-osuudet
    Metsäkyläntie 3,5km
    Hynnänkorventie 4,5km
    Hämeenlinnantie Nurmijärven liittymään asti 3,5km
    Metsäkyläntie 3,5km
    Katriinantie/Lentokentän suora 4,5km

    Veto-osuuksi väliset matkat ajetaan palautellen.
    Reitti 'vain' 60km, mutta jos jalat ei ole kaput vikan vedon jälkeen, ei ole vetänyt tarpeeksi kovaa.
    http://ridewithgps.com/routes/8197783

    Jos yksikin ilmoittautuu tälle palstalle tai muulla tavalla minulle torstaina klo15 mennässä harjoitus toteutuu.
    Muussa tapauksessa saatan olla ajamatta vantaankosken kautta.

    jk. en minä mitään oikeasta harjoittelusta tiedä.

  26. #1526
    Liittynyt
    07/2007
    Paikkakunta
    vantaa
    Viestit
    1.750
    Koitan ehtiä kuudeksi koskelle.
    Ville Ilves


  27. #1527
    Se kiinnostaa minuakin. Nähdään klo 18.

  28. #1528
    Liittynyt
    07/2005
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.537
    Harjoittelusta... heh... en aiheesta minäkään mitään tiedä/ muista/ halua kertoa, mutta luin muutama vuosi sitten Volmari Iso-Hollon, joka on ns. suurjuoksijoistamme (Ritola, Viren, Nurmi & co.) tuntemattomimpia* jo vuonna 1937 kirjoittamasta juoksukirjasta, että harjoittelu (muutamaa olympiamitalia varten) sujuu jotenkin näin: "Mennään kävelylle metsään, kävellään 10 kilometriä, ja jossain välissä juostaan 2 kilometriä täyttä vauhtia."

    *Volmari, tuttavallisemmin "Vomma", valittiin, btw, lehtiäänestyksessä jokin aika sitten "kaikkien aikojen keravalaiseksi", joten kyllä hänet "tuolla kaukana landella" vielä muistetaan.

    J.k. "Pyöräilyksi käännettynä" Vomman olympiatreeni tarkoittaisi jotain sellaista, että ajetaan 100 km, ja jossain välissä polkaistaan 20 km:n tempo (tai intervalleja sama matka), jo(i)ssa keskinopeus on 40-50 km/h...
    Pekka Sirkiä muokkasi tätä : 05.06.2015 at 07.25
    * PYÖRÄILYÄ HYVÄSSÄ SEURASSA 41 VUOTTA
    * Elämyksiä |
    Kavereita | Kuntoa | Osaamista

  29. #1529
    Liittynyt
    07/2010
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    4.263
    Eilen ajettiin hieman poikkeuksellinen noin. 29km/h ryhmä. Teemana sellainen veto että kaikki varmasti pysyvät mukana. Hyvin se menikin. Alku oli helppoa vetäjälle, mutta myötäiseen peesistä ei hyödy ihan niin paljoa. Porukka sai varmaan koneet käyntiin kun ensimmäiset noin 10km meni 35km/h keskinopeudella (kevyellä rasituksella kuitenkin, kiitos tuuli). Boxintie ja lopun vastatuuli söi sitten vauhtia ja kahdeksanhenkisen (jos laskin oikein...) ryhmän kaksihenkinen grupetto sai keskinopeudeksi noin 29,6km/h. Kärki irtosi tavan mukaan Immersbyntien mäissä ja ajoi suht yhtenäisenä maaliin.

    Kaikesta kun pitää olla dataa niin (väittää viime viikon torstaiksi, mutta johtuu siitä että täppäsin garminin käyntiin torstaina ja unohdin nollata): https://connect.garmin.com/activity/793162961 (valitettavasti edelleen ilman tehodataa, mutta ensi viikolla sitten taas...)

  30. #1530
    Liittynyt
    05/2011
    Viestit
    9.188
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Pekka Sirkiä Katso viesti
    *Volmari, tuttavallisemmin "Vomma", valittiin, btw, lehtiäänestyksessä jokin aika sitten "kaikkien aikojen keravalaiseksi", joten kyllä hänet "tuolla kaukana landella" vielä muistetaan.
    Siellä hän seisoo patsaana tai siis ponnistaa vesiesteeltä. Voi ja kannattaa käydä lenkillä katsomassa.


    35 (vai 34?) -ryhmä näyttää sekin ajaneen hyvin, keskariksi on saatu noin 35,4 km/h. Lattamiehentieltä tulleelle autolle etusijan antaneista ja lähdöstä aavistuksen verran myöhästyneistä neljästä ajajasta tosin - kolistelijan (aidosta tai ironiseksi tarkoitetusta) kannustuksesta huolimatta - vain kaksi vahvinta ajoi porukan kiinni. Yksi ei aivan onnistunut ja yksi ei ollenkaan. Mutta pyöräily on kuten hyvin tiedetään raaka mutta hauska laji ja saihan sitä itse kukin sopivan ja hyvän treenin näinkin!

Kirjanmerkit

Viestin säännöt

  • Käyttäjä ei voi aloittaa uusia viestiketjuja
  • Käyttäjä ei voi vastata viesteihin
  • Käyttäjä ei voi liittää liitetiedostoja
  • Käyttäjä ei voi muokata viestejään
  •