Sivu 1 / 2 12 ViimeinenViimeinen
Näyttää tulokset 1 - 30 / 37

Aihe: Ateriankorvikkeet?

  1. #1
    Liittynyt
    05/2009
    Paikkakunta
    Turku
    Viestit
    1.422

    Ateriankorvikkeet?

    Onko olemassa jotain jauhetta tms jolla voi korvata illallisen? Lounaaksi tulee syötyä hyvin ja kaikkien oppien mukaan, mutta illalla ei koskaan jaksaisi tehdä mitään ruokaa. Ja kun nyt kerran ihminen on päässyt avaruuteenkin, en usko että olisi mikään ihme temppu tehdä korviketta joka olisi edes parempi kuin einesruoka? Kyllähän ihmiset kaikenmaailman mikropizzoilla ja roskaruoalla pysyvät hengissä, ja tunnetaanhan ihmisen toimintaakin sen verran että kai se nyt pystytään laskemaan mitä tarvitsee?
    Tsätti: #fillarifoorumi @IRCNet

  2. #2
    Liittynyt
    04/2001
    Paikkakunta
    Asikkala
    Viestit
    6.110
    Ei normiruoka maita?

    Mysli + jugurtti

    Banaani + maito

    jne jne..

    Jauhot on aika karua..

  3. #3
    Liittynyt
    09/2011
    Viestit
    2.858
    Ateriankorvikkeeksi käy myös apteekista ostettavat "laihdutusvalmisteet".
    Niissä on kaikki vitammiinit, protskut "sunmuunsellaiset".
    Kalorioissa vaan on nuukasti.
    Nutrilette on pahan makuinen eli hyvä laihduttajalle.

    Kuitenkin jos makuja on oltava. On uusi Easy Diet -mansikka Smoothie
    tai -Pinaattikeitto. Ovat molemmat hyvän makuisia ja hintaa paattiarallaa 2.96e/pussi
    Korvaan näillä joskus aterioita kun haluan päivän kalorimäärää säännöstellä.
    Vetää sitten aamuisin pekonia enemmän jos laihdutus ei ole itselleen tähtäimessä.
    http://yle.fi/elavaarkisto/artikkelit/polkupyorailysta_pitaisi_muodostua_suomalainen_urh eilulaji_102121.html#media=102119

  4. #4
    Pyöräpummi Guest
    Jo sana "ateriankorvike" pitää sisällään huijauksen. Eihän se ole aterian korvaamista jos kerran itse korvaajakin on ateria.

    Aivan tyypillistä ihmisen käyttäytymiselle on hämätä uusilla ilmauksilla tyhmiä joko ostamaan jotain tai sitten poliittisten päämäärien edistämiseksi.

    Itse en kehtaisi edes myöntää syöneeni "nutrilenttejä".

  5. #5
    Liittynyt
    07/2011
    Viestit
    1.447
    Ite otan usein lounaaksi töihin Naturdietin Smoothin jos ei ole valmista ruokaa tai ei muuten vaan jaksa kantaa kippoja repussa. Suklaa, mango-persikka ja granaattiomena juomat on omasta mielestäni oikein hyvän makusia ja lisäksi voi viellä ottaa hedelmän niin varmasti pärjää koko päivän eikä tule nälkä. Mielummin mä tuollaisen syön kuin mitä tahansa valmisruokaa ja hintakin on paljon edullisempi. 3kpl/5€ Anttilassa ainakin Tampereella.
    Ja kerran maistoin tuollaista jauhe juomaa ja jäi ainoaksi kerraksi. Niitä en saa uppoamaan. Ja pelkkä ajatus jauhepussikeitosta puistattaa.

  6. #6
    Liittynyt
    05/2009
    Paikkakunta
    Turku
    Viestit
    1.422
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Markku Silvenius Katso viesti
    Ei normiruoka maita?

    Mysli + jugurtti

    Banaani + maito

    jne jne..

    Jauhot on aika karua..
    No syöhän porukka kaikenmaailman geelejä, urheilujuomia ja palautusjuomiakin vaikka voisivat vaan laittaa kunnon perunat ja läskisoosit sekoittimeen ja sheikkeriin.. Ja punasta maitoa perään.
    Tsätti: #fillarifoorumi @IRCNet

  7. #7
    Liittynyt
    12/2000
    Paikkakunta
    Birkala
    Viestit
    17.046
    ei ymmärrä koko ateriakorviketta miksi hyvä ateria pitäis korvata jollan pillerillä

  8. #8
    Liittynyt
    09/2008
    Paikkakunta
    Kirkkonummi
    Viestit
    1.347
    Muakin kiinnostaisi vähän vastaavat. Joskus tulee lähdettyä suoraan töistä lenkille, ja työpaikalla ei ole mitään kokkausmahdollisuuksia joten sapuska pitäisi saada nautittua ilman valmistusta ja mielellään pakkauksesta joka ei vaadi jääkaappisäilytystä. Jos joutuu polkemaan sen ennen puolta päivää nautitun lounaan voimin, niin noutaja tulee yllättävän pikaisesti vaikka urheilujuomalla yrittäisikin paikata tilannetta.

  9. #9
    Liittynyt
    04/2006
    Paikkakunta
    Pori
    Viestit
    6.044
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Juha_H Katso viesti
    sapuska pitäisi saada nautittua ilman valmistusta ja mielellään pakkauksesta joka ei vaadi jääkaappisäilytystä.
    Täyttää nuo speksit aika hyvin?


    ...Taitaa vaan bananas-are-for-monkeys -mainokset olla tehneet tehtävänsä.
    Onhan noi ihan liian tavallisia ja helppoja. Siitähän saa yksinkertaisen leiman otsaansa jos tollaista muiden nähden mutustaa.

    Tuossahan olisi silti markkinarako. Bansku pitää vaan tuotteistaa!
    Banaaneihin pitää lätkiä menevän näköisiä tarroja, esim. "optimize your energy level"
    Sitten alle sellainen graafinen juttu käyttöohjeeksi ja lukutaidottomille:
    [banaanin kuva] - [kellon kuva (1h)] - [juoksijan/pyöräilijän kuva]

    Ja hinta kaksinkertaiseksi.
    Kaar ittelles vaa

  10. #10
    Liittynyt
    08/2003
    Paikkakunta
    Siilinjärvi
    Viestit
    5.317
    Eväsleipiä ennenmuinoin söivät ja rakensivat niiden voimalla Suomen.

  11. #11
    Liittynyt
    12/2007
    Paikkakunta
    Pirkkala
    Viestit
    933
    Banaani on kyllä oiva energian lähde ja siinä mielessä hyvä lenkkieväs, mutta ei pidä nälkää kovin hyvin. Vähän jotain protskua ja rasvaa tuohon kaveriksi niin pysyy nälkäkin loitolla vähän pidempään. Pähkinöitä esim. Nissä ravintoaineet aika kohdillaan.
    Johannes
    "I want to ride my bicycle
    I want to ride it where I like"

    -Queen


  12. #12
    Liittynyt
    04/2009
    Paikkakunta
    Tampere
    Viestit
    500
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Jake_Kona Katso viesti
    Ateriankorvikkeeksi käy myös apteekista ostettavat "laihdutusvalmisteet".
    EasyDietiä kokeilin alkutalvesta, noilla pussikeitoilla saa ketoosin helposti käyntiin kun ei vain syö mitään muuta. Paino tippui vajaassa viikossa 4 kiloa, tosin alkoi esiintyä myös rytmihäiriöitä ja kädet olivat ihan löysää spagettia kun yritti hiihtää.

    Painoin joulukuussa 94kg, tänään oli aamulla kuivapainoa 84kg. Syön ihan normaalisti, mutta pyrin syömään niukasti ja pääasiassa hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä.

    Pituus: 180 cm Paino: 84 kg Painoindeksi on: 25,9 - Lievä lihavuus

    Arvelen että kun treenimäärä laskee syksyllä alle 10 viikkotuntiin, painan taas hetkessä yli 90kg. Punttisalilla ja "normaalisyömisellä" saisin helposti painon yli 100 kiloon parissa kuukaudessa. Taipumusta massan kertymiseen. :I Pitää rajoittaa syömistä jatkuvasti ja antaa mahan kurnia säännöllisesti että pysyy edes lievästi lihavana.

  13. #13
    Liittynyt
    04/2001
    Paikkakunta
    Asikkala
    Viestit
    6.110
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti snowfake Katso viesti
    No syöhän porukka kaikenmaailman geelejä, urheilujuomia ja palautusjuomiakin vaikka voisivat vaan laittaa kunnon perunat ja läskisoosit sekoittimeen ja sheikkeriin.. Ja punasta maitoa perään.
    Joo tottakai syö, mutta aika paljon se painottuu todella kovaan reenikäyttöön ja kisoihin. Se kova reeni ja kisat on tietysti vähän venyvä käsite. Ei nuo meidän kisamiehetkään jaksa kesken etappia tai päiväkisaa alkaa ruokaa laittamaan ja siihen tilanteeseen ne on todenneet Gutzy-tuotesarjan toimivaksi vaihtoehdoksi, mutta kyllä ne illalla tavallista ruokaa on jaksaneet laittaa tähän saakka.

  14. #14
    Liittynyt
    09/2011
    Viestit
    2.858
    Paras ateriankorvike on tietysti kuivaliha Beef Jerky
    http://yle.fi/elavaarkisto/artikkelit/polkupyorailysta_pitaisi_muodostua_suomalainen_urh eilulaji_102121.html#media=102119

  15. #15
    Liittynyt
    02/2008
    Paikkakunta
    Seutula
    Viestit
    503
    Ei nyt ihan iltapaloja, mutta onko joku maistanu Varustelekan myymiä Bullet mealeja? Onksne syötävän makuisia sillätavalla että niitä voisi oikeasti nälissään talottomalla taipaleella nautiskella nälkäänsä?

  16. #16
    Liittynyt
    07/2007
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.130
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti snowfake Katso viesti
    No syöhän porukka kaikenmaailman geelejä, urheilujuomia ja palautusjuomiakin vaikka voisivat vaan laittaa kunnon perunat ja läskisoosit sekoittimeen ja sheikkeriin.. Ja punasta maitoa perään.
    Palautusjuomissa on se idea, että ravinteet ovat mahdollisimman nopeasti imeytyvässä muodossa, kun niitä tarvitaan. Perunan ja läskisoosin prosessointi kestää elimistöltä kauemmin.
    terv. Jussi

  17. #17
    Liittynyt
    05/2009
    Paikkakunta
    Turku
    Viestit
    1.422
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti nuubiainen Katso viesti
    Palautusjuomissa on se idea, että ravinteet ovat mahdollisimman nopeasti imeytyvässä muodossa, kun niitä tarvitaan. Perunan ja läskisoosin prosessointi kestää elimistöltä kauemmin.
    Ja ateriakorvikkeessa on se etu että tavallisessa ruoassa prosessointi raaka-aineista syömäkuntoon kestää keittiössä kauemmin

    Itseä ei yhtään huvita kokkailla, enkä saa siitä enkä ruoan syömisestä mitään kiksejä. Tämän takia kiinnostaisi paljon helpompi vaihtoehto. En suostu uskomaan että nykyteknologia ei pystyisi kehittämään ravintoarvoiltaan hyvin lähelle täydellistä koostumusta sisältävää valmistetta. Jos ei muuten, niin sitten vaikka salaatinlehtiä sen juoman kaveriksi niin saa vihreääkin.

    Ilmeisesti mm. syöpäpotilaille on olemassa ihan normaalin kalorimäärän sisältäviä valmisteita, joita voi joko laittaa letkulla mahaan tai perinteisemmällä tavalla niellä itse. Ei nyt pikaisesti googlaamalla löytynyt että mistä noita saisi ostettua. Enkä suostu uskomaan että ovat valmisruokia millään tavalla huonompia valintoja. Ja moni niilläkin elää. Elävät jopa kasvisruoalla.

    Ja ennen kuin tulee lisää näitä "kyllä nyt menee liian pitkälle" -kommentteja, niin muistellaan että ostavat ihmiset niitä 10ke pinarellojakin ja ajavat lenkkejä jotka ajaisi vaikka radonilla
    Tsätti: #fillarifoorumi @IRCNet

  18. #18
    Liittynyt
    06/2007
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    9
    En suostu uskomaan että nykyteknologia ei pystyisi kehittämään ravintoarvoiltaan hyvin lähelle täydellistä koostumusta sisältävää valmistetta. Jos ei muuten, niin sitten vaikka salaatinlehtiä sen juoman kaveriksi niin saa vihreääkin.

    Taitaa olla aika mahdoton tehdä pussi jauhetta joka sopisi 100kg metsurille tai 50kg sihteerille.Muistaakseni noi keinotekoiset lisäravinteetkin on aika huonoja imeytymään(ei kaikki)

    Illalla mikropuuroa+pari ruisleipää+kananmuna tai muuta päällistä. omenaa ja appelsiiniä jos alkaa huikomaan vielä sen jälkeen. Eikä valmistus kestä montaa minuuttia.
    Tuli mieleen että mitähän ne astronautit vetää namaan. Mut syöpäpotilailla ja nauteilla on se ero pyöräilijöihin verrattuna että ne ei juurikaan liiku.

  19. #19
    Liittynyt
    09/2011
    Viestit
    2.858
    Itselläni kokkausintoa hillitsee tiskipelko. Tiskaaminen on 2. inhottavinta imuroinnin jälkeen.
    Kyllähän niitä tekee jos on pakko.
    Aterian korvikkeen nauttiminen olisi hyvä vaihtoehto syödä nyt ja heti suoraan siitä pussista/pakkauksesta jossa se on.
    Ei tiskiä

    Täysjyväruisleipä real on aika lähellä pika-ateriaa. Päälle hieman voita ja ylikypsää palvikinkkua
    http://yle.fi/elavaarkisto/artikkelit/polkupyorailysta_pitaisi_muodostua_suomalainen_urh eilulaji_102121.html#media=102119

  20. #20
    Liittynyt
    04/2007
    Paikkakunta
    Lempäälä
    Viestit
    2.255
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Jake_Kona Katso viesti
    Itselläni kokkausintoa hillitsee tiskipelko. Tiskaaminen on 2. inhottavinta imuroinnin jälkeen.
    Parannus fobiaasi: astianpesukone.
    Vanha mutta lihava.

  21. #21
    Liittynyt
    06/2012
    Viestit
    259
    Ruisleipä ja proteiinipirtelö, siinäpä se. Ravinteitahan saisi kurkusta alas kyllä, mutta se kylläinen olo on vaikeampi järjestää - vaatii juuri sitä rasvaa, kuituja ja lihaa.

    Toisaalta voisi esim. viikonloppuna kokkailla satsin pastakastiketta josta osan pakastaa ja osan nauttii heti ja parina seuraavana päivänä, keitetty pastakin säilyy kattilassa muutaman päivän.

  22. #22
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti pethe Katso viesti
    Ei nyt ihan iltapaloja, mutta onko joku maistanu Varustelekan myymiä Bullet mealeja? Onksne syötävän makuisia sillätavalla että niitä voisi oikeasti nälissään talottomalla taipaleella nautiskella nälkäänsä?
    Ostin noita tuossa keväänkorvalla ja sekä paketin että sisällön ulkonäkö oli aika kaukana syötävästä. Mutta mutta, Bullet Meal maistui ainakin minun suuhun oikein hyvältä, kun ottaa huomioon tuotteen säilymisen ja ravintoarvot. Tulen kantamaan noita mukanani sekä mettässä että pyörälenkillä.

  23. #23
    Poron kuivalihaa ja savuhirveä pidempään reissuun. Kyytipojaksi itsepoimituista karpaloista, mustikoista, pihlajanmarjoista, puolukoista ja juolukoista tehtyä super keinomax mehutiivistettä.
    Lepopäivänä kossua vajaa 1/3 - 1/2 pulloa varovasti siemaillen. Noilla pärjää aika pitkälle, niin pyörä, kala, kuin metsäreissuillakin. Urbaaneille kehä I pikkureissulle "pikaruuaksi" mukaan suklaapatukka, pähkinöitä ja myslipatukka.

    Ajettelin seuraavaksi kokeilla kuivaharria tai vaistaavaa. En ole aikaisemmin kalan kuivatuksesta/kuivakalasta innostunut, mutta olis jo aika kokeilla.
    Teollisista lämpimän aterian korvikkeista jää tyhjä ole ja paska maku suuhun. Suosin aitoa metsästä saatavaa luomulihaa ja näistä suosikki kasvihuonekaasuja piereskelevien hirven liha.
    Poronlihansyöntiä olen yrittänyt boikotoida järjettömien susi- ja ahmajahtien vuoksi, mutta poron kuivasta lihasta ei vielä ole raaskinut kokonaan luopua taivaallisen maun vuoksi.

  24. #24
    Liittynyt
    09/2011
    Viestit
    2.858
    Olen pitempään miettinyt millainen ruoka olisi erinomainen ateriankorvike.
    Itselläni on erikoinen maku. Kehittelisin oman ateriankorvikkeeni.

    Koostumus kuin lakritsia. Ehkä vähän jämäkämpi, mutta kuitenkin haukattava
    Väri punainen tai vihreä. no väristä voidaan tinkiä ettei tarvitse käyttää niin paljon väriainetta
    Sisältö lihaa, hedelmiä, kasviksia
    Maku suolainen ( ei makea)
    Sisältäen kaikki vitamiinit, hivenaineet ja protskut mitä tarvitsee
    Ja kofeiinia
    Energiaa sopivasti

    Kaikki tämä pakattuna 0,5x 2,5x 15 cm patukaksi
    Jake_Kona muokkasi tätä : 03.07.2012 at 21.28
    http://yle.fi/elavaarkisto/artikkelit/polkupyorailysta_pitaisi_muodostua_suomalainen_urh eilulaji_102121.html#media=102119

  25. #25
    Liittynyt
    05/2008
    Paikkakunta
    Rajamäki
    Viestit
    5.243
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Jake_Kona Katso viesti
    Olen pitempään miettinyt millainen ruoka olisi erinomainen ateriankorvike.
    Itselläni on erikoinen maku. Kehittelisin oman ateriankorvikkeeni.

    Koostumus kuin lakritsia. Ehkä vähän jämäkämpi, mutta kuitenkin haukattava
    Väri punainen tai vihreä. no väristä voidaan tinkiä ettei tarvitse käyttää niin paljon väriainetta
    Sisältö lihaa, hedelmiä, kasviksia
    Maku suolainen ( ei makea)
    Sisältäen kaikki vitamiinit, hivenaineet ja protskut mitä tarvitsee
    Ja kofeiinia
    Energiaa sopivasti

    Kaikki tämä pakattuna 0,5x 2,5x 15 cm patukaksi
    Hurraa! Olet keksinyt kahvin ja HK:n sinisen, eli metsurin peruseväät.

  26. #26
    Jake_Kona,
    Tuohan kuulostaa melkein tuolta poron kuivalihalta aidolla marjamehuhörpyllä höystettynä. Poro syö sieniä, jäkälää... ja on täynnä hyvin sulavia hivenaineita. Koostumus tosin ei ole lakua.
    Kofeniini toki tuosta puuttuu. Onko kahvin juonti aivan mahdoton ajatus? Jos kahvin jäähdyttää nopeasti keittämisen jälkeen, ei sen maku härskiinny. Tällöin se käy hyvin janojuomana. Tarvittaessa jopa proteiinipitoisen pirtelön kanssa.

    Ylläoleva ei ole vitsi vaan ihan vakava ehdotus lämpimän aterian korvikkeeksi.

  27. #27
    Liittynyt
    09/2011
    Viestit
    2.858
    Tietysti hk_sininen on aika lähellä mitä haen, Mutta se on aivan liian rasvaista.
    Ei ole tarkoitus keksiä uutta lihotusruokaa.
    http://yle.fi/elavaarkisto/artikkelit/polkupyorailysta_pitaisi_muodostua_suomalainen_urh eilulaji_102121.html#media=102119

  28. #28
    viertis Guest
    Tällaisen juoma sotkun olen kehitellyt. Sopinee painon pudotukseen tai välipalaksi
    ja palautusjuomaksikin.

    1 purkki rahkaa
    1/2-1 purkki ananasmurskaa
    1 dl maitojauhetta
    2 dl rasvatonta maitoa
    2 dl vesi

    Sauvasekoittimella sekaisin

    Mausteeksi esim. 1/2 rkl kaakao, 1/2 tl vaniliinisokeri. Ananaksen voi korvata banaanilla tai muílla hedelmillä
    kokonaiskalorit n.550 kcal.

  29. #29
    Liittynyt
    04/2009
    Paikkakunta
    Tampere
    Viestit
    500
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti jarkko_h Katso viesti
    Tuohan kuulostaa melkein tuolta poron kuivalihalta aidolla marjamehuhörpyllä höystettynä.
    Tai pemmikaanilta.

    Alkuperäiseen kysymykseen muodikas vastaus on tietysti joku superfood-smoothie. Itse syön usein jonkinlaisen banaani-omena-päärynä-pakastemarja-jugurtti soosin.

  30. #30
    Liittynyt
    07/2007
    Paikkakunta
    Helsinki
    Viestit
    1.130
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti snowfake Katso viesti
    En suostu uskomaan että nykyteknologia ei pystyisi kehittämään ravintoarvoiltaan hyvin lähelle täydellistä koostumusta sisältävää valmistetta.
    No onhan esim. hyvin matalakalorisia dieettejä, joilla vedetään ainoastaan etukäteen laskettuja jauhepusseja, ja niistä saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Mutta ne on tarkoitettu vain lyhytaikaiseen käyttöön. On toisaalta esim. tutkimuksia, joiden mukaan purkista vedetyt vitamiinit eivät vaikuta terveyteen yhtä suotuisasti kuin hedelmistä ja vihanneksista saadut. Eli ravitsemukseen liittyy vielä paljon mysteereitä.
    terv. Jussi

Aiheen tagit

Kirjanmerkit

Viestin säännöt

  • Käyttäjä ei voi aloittaa uusia viestiketjuja
  • Käyttäjä ei voi vastata viesteihin
  • Käyttäjä ei voi liittää liitetiedostoja
  • Käyttäjä ei voi muokata viestejään
  •