Sivu 75 / 75 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 2565737475
Näyttää tulokset 2.221 - 2.250 / 2250

Aihe: Painonhallinta, tuo ikuinen ystävämme

  1. #2221
    Insinöörin aivot tarvitsee rasvaa mutta ei sitä rasvaa mitä tuorejuustossa on. Se on huonompaa kuin margariinissa.

    Lisäapuja: http://syohyvaa.fi

    Sent from my LG-H815 using Tapatalk
    Raahe Cycling Club - www.facebook.com/raahecc - www.raahecc.fi

  2. #2222
    Liittynyt
    05/2016
    Viestit
    314

    Painonhallinta, tuo ikuinen ystävämme

    Luin kyllä tuon ja olen lukenut aiheesta paljon muutakin. Ei mitään uutta.

    Jyri

    Edit. Myöskään kolesteroli, eikä verenpaine ole yhtään koholla ylipainosta huolimatta, joten tämä rasva-asia on ollut kyllä hallinnassa jos useita vuosia.

  3. #2223
    Liittynyt
    05/2016
    Viestit
    314

    Painonhallinta, tuo ikuinen ystävämme

    Lainaus Alkujaan tämän lähetti TheMiklu Katso viesti
    Insinöörin aivot tarvitsee rasvaa mutta ei sitä rasvaa mitä tuorejuustossa on. Se on huonompaa kuin margariinissa.

    Lisäapuja: http://syohyvaa.fi

    Sent from my LG-H815 using Tapatalk
    Huoh. 14% tuore juusto on todella vähärasvainen. Maitorasvoja saa enempi esim juustosta. Täysin eläinrasvojakaan ei tarviste lopettaa. Käytän kyllä kasvisrasvoja ja varsinkin oliiviöljyä pääsääntöisesti. En jatka tätä keskustelua keskustelua enää tämän pidemmälle. Näytät jankkaavan samaa ymmärtämättä kokonaisuutta.

    Hyvää illanjatkoa.

    Jyri

  4. #2224
    No sori
    Kovasti tipoittain tuota kokonaiskuvaa jaat niin jäi vähän arvailun varaan miksi kukaan valikoisi huonompia rasvoja leivälle. Ja sitä ennen lyötiin kommenteissa voita leivälle niin nousi niskakarvat pystyyn.


    Sent from my LG-H815 using Tapatalk
    Raahe Cycling Club - www.facebook.com/raahecc - www.raahecc.fi

  5. #2225
    Liittynyt
    07/2004
    Paikkakunta
    Pirkkala
    Viestit
    13.390
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti TheMiklu Katso viesti
    lyötiin kommenteissa voita leivälle niin nousi niskakarvat pystyyn.
    Jaa miksi? mikä vika voissa on? hyvää se on. Jos syö vähän, mielellään sitten maukasta syömistä.
    tempokisu.kuvat.fi
    o O nahkiaiset maailmankartalle O o

  6. #2226
    No ei se terveellistä ole. Ja makukysymyksistä voi vain kiistellä
    Raahe Cycling Club - www.facebook.com/raahecc - www.raahecc.fi

  7. #2227
    Liittynyt
    10/2016
    Paikkakunta
    Oulu - Ikuinen vastatuuli
    Viestit
    3.853
    ^&^^Riippuu myös elimistön toiminnasta, sekin kun on yksilöllistä.
    Suolistovammaisista (anteeksi ilmaisu) puhumattakaan; Äitivainaa
    avannepotilaana suosi voin käyttöä maun ja elämän laadun kohottajana.
    Itse käytän ristikkäin molempia laardimalleja, maku ja käyttöominaisuudet
    edellä; elämä on liian lyhyt tärvättäväksi pelkästään kuikottamiseen.
    Ikuista nuoruutta ei saavuteta, mutta vanhenemisen voi muokata miellyttävämmäksi.
    Antakaa ihmiset edes välillä armoa itsellenne mielihalujen ja nautintojen muodossa.
    Ei se ole mistään pois, saattaa jopa löysätä sitä kuuluisaa liian kireää pipoa.

    Jatkakaa, olkaa hyvät.
    "The World is full of Kings and Queens, they blind your eyes and steal your dreams. It's Heaven and Hell" -RJD-

  8. #2228
    Huoh! Täähän alkaa ollakin jo aikas vammaisten keskusteluketju... luulin aiemmin, ett jonniinmoiset tai liki perusterveitten mielipiteitä täältä vois lukea, mutt taitaa kirjoittajat olla enempi monivammaisia tai ongelmaisis krämppineen ja ymmärryksineen... Huh, huh!

  9. #2229
    Liittynyt
    05/2000
    Paikkakunta
    Esponia
    Viestit
    1.937
    ”Passiivisuus voi heikentää niin sanottua metabolista ketteryyttä vaikka olisimme pitkällä aikavälillä energiatasapainossa.”

    https://lihastohtori.wordpress.com/2...ikunta-pesola/


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Canyon Inflite CF SLX 2018 - Canyon Neuron AL 9.9 2017 - Canyon Ultimate CF SL 9.0 2016 - Master CX Columbus -90 luvulta

  10. #2230
    Liittynyt
    07/2004
    Paikkakunta
    Pirkkala
    Viestit
    13.390
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti EsaJ Katso viesti
    ”Passiivisuus voi heikentää niin sanottua metabolista ketteryyttä
    Mahtava lause, tälle nahkee mainepallura O
    joo ja jos muuta vaivaa ei löydy niin vähintään "autonomisen hermoston häiriötila". Näistä kahdesta lauseesta ( vahvennettu) löytyy vastaus kyllä joka vaivaan. Pitänee ottaa käytäntöön töissä...
    tempokisu.kuvat.fi
    o O nahkiaiset maailmankartalle O o

  11. #2231
    Liittynyt
    05/2000
    Paikkakunta
    Esponia
    Viestit
    1.937
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti tempokisu Katso viesti
    Mahtava lause, tälle nahkee mainepallura O
    joo ja jos muuta vaivaa ei löydy niin vähintään "autonomisen hermoston häiriötila". Näistä kahdesta lauseesta ( vahvennettu) löytyy vastaus kyllä joka vaivaan. Pitänee ottaa käytäntöön töissä...
    Kandee lukee koko artikla.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Canyon Inflite CF SLX 2018 - Canyon Neuron AL 9.9 2017 - Canyon Ultimate CF SL 9.0 2016 - Master CX Columbus -90 luvulta

  12. #2232
    Just olin tulossa samaa artikkeli postaamaan. Siinä oli myös linkki heti alussa toiseen mielenkiintoiseen liittyen juurikin liikunnan osuuteen painonpudotuksessa ja -hallinnassa.

    Sent from my LG-H815 using Tapatalk
    Raahe Cycling Club - www.facebook.com/raahecc - www.raahecc.fi

  13. #2233
    Liittynyt
    09/2005
    Paikkakunta
    Uantaa, Deepditch
    Viestit
    9.459
    Ihan ystävällisyyttäni voisin huomauttaa, että tämä ketju todellakin on painonhallintaa varten.
    1aloittaja on enemmän kuin oikeassa.

    Perustakaa hyvät ihmiset ketju "ruuanterveysvaikutus, tuo ikuinen kiistakapula".
    Vastaan siitä mitä sanon ja teen, en todellakaan siitä miten sen ymmärrät

  14. #2234
    Liittynyt
    09/2011
    Viestit
    221
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti tempokisu Katso viesti
    Ja minä laitan voita, kunnon voita ( äh, pahus kun "punaista" voita ei ole enää kaupan valikoimassa) , leivän päälle, puuroon ja keittoon.
    Voi on ihan toivotonta leivän päälle levitettäväksi.(Ainakin meidän jääkaapin lämpöisenä.) Siksi käytän sitä tuotetta, joka on pehmennetty kasvisöljyllä. Tosin jos laitan leivälle kinkkua ja juustoa, jätän levitteen pois.
    Nimim. BMI>26, rasvaprosentti n. 18

  15. #2235
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti 29er Katso viesti
    Voi on ihan toivotonta leivän päälle levitettäväksi.(Ainakin meidän jääkaapin lämpöisenä.) Siksi käytän sitä tuotetta, joka on pehmennetty kasvisöljyllä. Tosin jos laitan leivälle kinkkua ja juustoa, jätän levitteen pois.
    Nimim. BMI>26, rasvaprosentti n. 18
    Juustohöylällä.

  16. #2236
    Siis juustohöylällä vetelee voita.

  17. #2237
    Liittynyt
    05/2014
    Paikkakunta
    Asickala socken
    Viestit
    3.906
    Liikunnan puute ei tosin ole ainoa syy siihen miksi nykyihminen lihoo. Kyllä siihen vaikuttaa useampikin tekijä, jota ei ajatella kuten huonelämpötila (paleleva ihminen kuluttaa enemmän ja keho luo ruskeaa rasvaa, mikä taas kuluttaa energiaa, kun taas valkea rasva vain varastoi) ja hormonihäiritsijät. Etenkin näistä viimeisiä on vaikea välttää.

    Suomessa myös jodin puutos on aika yleistä ja varsinkin jos syö paljon eineksiä ja leipomotuotteita, joissa ei jodioitua suolaa enää käytetä kustannusten vuoksi, ja jodin puute taas heikentää kilpirauhasen toimintaa mikä voi vaikuttaa aineenvaihduntaan.
    *

    Sail Forth - Steer for the deep waters only. Reckless O soul, exploring. I with thee and thou with me.


  18. #2238
    Liittynyt
    07/2004
    Paikkakunta
    Pirkkala
    Viestit
    13.390
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti 29er Katso viesti
    Voi on ihan toivotonta leivän päälle levitettäväksi.(Ainakin meidän jääkaapin lämpöisenä.) Siksi käytän sitä tuotetta, joka on pehmennetty kasvisöljyllä. Tosin jos laitan leivälle kinkkua ja juustoa, jätän levitteen pois.
    Nimim. BMI>26, rasvaprosentti n. 18
    Eh....ei sitä levitelläkään, vaan leikataan leipäveitsellä suunnilleen leivän paksuinen siivu päälle metvurstia, tai kanamuna ( kokonainen per leipä).
    nimimerkki BMI 19.5 ja rasvaprosentti varmaan paljon isompi...

    ( no, syön kuitenkin vain 1-2 leipää päivässä, ja en sitten kovin paljoa muuta )
    tempokisu.kuvat.fi
    o O nahkiaiset maailmankartalle O o

  19. #2239
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti EsaJ Katso viesti
    Kandee lukee koko artikla.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    Kiitos! Erinomaisen hieno ja avartava artikkeli! Vaikka on ’loputtoman’ pitkä, niin kantsii lukea kokonaan. Huippuosat aivan lopussa ...metabolinen ketteryys... ja edes välillä ’soffalta nouseminen’...

  20. #2240
    Liittynyt
    09/2005
    Paikkakunta
    Uantaa, Deepditch
    Viestit
    9.459
    Jep
    Tuon voin allekirjoittaa. Mulla kun on tapana huijata itseäni sillä, että olenpa ollut tänään reipas, niin Polarin antama aktiivisuusmittari kertoo kuitenkin, paljon on tullut rehkittyä.
    Kun duuni ei ole pelkkää istuskelua niin olen laittanut asetuksen kaikkein tiukimmalle. Ja niin sitä näkee, ettei ole liikkunut sen mitä pitäisi. Treenien avulla voi viikkotason saada yli sadan prosentin, mutta sen saa helposti aikaiseksi myös ihan arkiliikunnalla.
    Vastaan siitä mitä sanon ja teen, en todellakaan siitä miten sen ymmärrät

  21. #2241
    Liittynyt
    04/2015
    Paikkakunta
    Oulainen
    Viestit
    1.118
    Eihän sitä leivällä tarkoitettua voita ole pakko pitää jääkaapissa. Eikä vetää sentin kerrosta, vaan piisaa paljon pienempi määrä mitä margariinia menisi.

  22. #2242
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Moska Katso viesti
    Eihän sitä leivällä tarkoitettua voita ole pakko pitää jääkaapissa. Eikä vetää sentin kerrosta, vaan piisaa paljon pienempi määrä mitä margariinia menisi.
    Täh ...miksi? Voisitko joteski perustella väittämääsi ...tai mielipidettäsi
    Ei mun Keiju +vitamiinit -kasvirasvalevitteessä oo mitään minimäärärajoitetta...

  23. #2243
    Liittynyt
    07/2004
    Paikkakunta
    Pirkkala
    Viestit
    13.390
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti EsaJ Katso viesti
    Kandee lukee koko artikla.
    Kyllä mä ymmärsin, mutta tuossa oli tiivistetysti vaan hieno ja pätevä lause.
    tempokisu.kuvat.fi
    o O nahkiaiset maailmankartalle O o

  24. #2244
    Liittynyt
    04/2015
    Paikkakunta
    Oulainen
    Viestit
    1.118
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti 1aloittaja Katso viesti
    Täh ...miksi? Voisitko joteski perustella väittämääsi ...tai mielipidettäsi
    Ei mun Keiju +vitamiinit -kasvirasvalevitteessä oo mitään minimäärärajoitetta...
    Tuo nyt on vain omaan kokemukseen perustuvaa huomiota. Toki mun syöminen on muuttunut muutenkin sen jälkeen kun olen alkanut kiinnittämään huomiota siihen että mitä syön.
    Margariineissä oleva kasvirasva on aika rankasti muokattu siitä mitä se on ollut "luomuna", ja pyrin välttämään prosessoituja ruokaaineita. Esim tuoretta maitoa voisin juoda ilman oireita, mutta kevytmaito sekoittaa pakin heti.
    Mun puolesta jokainen syököön ja juokoon mitä haluaa, ei se ole multa pois.

  25. #2245
    Liittynyt
    06/2008
    Paikkakunta
    Kouvola
    Viestit
    3.990
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti Moska Katso viesti
    Margariineissä oleva kasvirasva on aika rankasti muokattu siitä mitä se on ollut "luomuna", ja pyrin välttämään prosessoituja ruokaaineita.
    Annoskoko pitää huomioida myös. Ainakin omasta jääkaapista kilon voipakettia tuhotaan aika paljon pidempään kuin kiloa margariinia, vaikka se menisi samaan tarkoitukseen. Voita tulee käytettyä vähemmän ensinnä koska sitä on vaikeampi veistää leivän päälle, ja toisekseen koska vähempi vaan tuntuu riittävän. Vertailu siis pitäisi varmaan käydä vähäisen määrän vähän prosessoitua kovaa rasvaa vs. reilumpi määrä pitkälle prosessoitua pehmeää rasvaa.
    "Jaffan juon useimmiten suoraan pullosta." - palstapersoona 16.01.15

  26. #2246
    Liittynyt
    04/2007
    Paikkakunta
    Lempäälä
    Viestit
    2.288
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti TheMiklu Katso viesti
    Insinöörin aivot tarvitsee rasvaa mutta ei sitä rasvaa mitä tuorejuustossa on. Se on huonompaa kuin margariinissa.
    Lisäapuja: http://syohyvaa.fi
    Oma lehmä ojassa ?
    Vanha mutta lihava.

  27. #2247
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti znood Katso viesti
    Oma lehmä ojassa ?
    Hyvin vahvasti! Välillä kyllä duunissa tuntuu, ettei mikään määrä minkäänlaista rasvaa riitä ongelmia ratkomaan
    Raahe Cycling Club - www.facebook.com/raahecc - www.raahecc.fi

  28. #2248
    Liittynyt
    05/2015
    Viestit
    4.905
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti znood Katso viesti
    Oma lehmä ojassa ?

    http://syohyvaa.fi/hanke-esittely-yhteydet/

  29. #2249
    Liittynyt
    01/2006
    Paikkakunta
    Laru, HKI
    Viestit
    15.744
    Kas, suru laihduttaa tehokkaasti.

    En silti suosittele lähiomaisen menettämistä laihdutuskeinona vaan liikunnan lisäämistä ja syömisien tarkkailua.

    .


    Maastossa on kivintä ja juurakointa

  30. #2250
    Liittynyt
    10/2016
    Paikkakunta
    Oulu - Ikuinen vastatuuli
    Viestit
    3.853
    ^ BTDT, molempia on koettu...
    "The World is full of Kings and Queens, they blind your eyes and steal your dreams. It's Heaven and Hell" -RJD-

Aiheen tagit

Kirjanmerkit

Viestin säännöt

  • Käyttäjä ei voi aloittaa uusia viestiketjuja
  • Käyttäjä ei voi vastata viesteihin
  • Käyttäjä ei voi liittää liitetiedostoja
  • Käyttäjä ei voi muokata viestejään
  •