PDA

Näytä tavallinen näkymä : Maantiepyöräilyssä menestyminen



KINNUNEN
16.07.2016, 10.58
Terve !

Aloitin maantiepyöräilyn huhtikuussa.Kilometrejä on kertynyt noin 3500km.Olen 20-vuotias.Kilometrejä on tavoite ajaa 400km viikossa jatkossa.Tavoite olisi pärjätä suomalaisissa kisoissa ensi vuonna.Onko se mahdollista jos treenaa kovaa ennen sitä ? Paljon kestävyyspohjaa pitää tehdä ? Kolmoskategoriasta alotan ens vuonna.Ja helvetin tosissaa tässä reenataa ! Jos näin " vanhana " aloittaa niin onko mahdollista pärjätä ? Olisi kiva saada vastauksia kokeneilta kilpakuskeilta tai muuten vaan harrastajilta ! Kiitos.

kolistelija
16.07.2016, 11.13
Noilla ajonäärillä on aika turha aloittaa kolmoskategoriasta. Se on enemmänkin aikarajoitteisille jne. Tuo 400km/viikko on ihan hyvä määrä elitekuskillekin.

Jatka vaan ajelua ja kokeile vaikka keväällä kymppitempoa tai luotettavaksi tiedetyllä wattbikellä miten kulkee ja aloita 2. kategorian kisoista ajaminen. Paljon porukkalenkkiä vaan alle niin ryhmäajo alkaa sujumaan.

Jami2003
16.07.2016, 12.33
Ja jos tosissaan on liikenteessä niin asiansa osaava valmentaja tasoittaa tietä ja parhaimmillaan estää mokat jotka lopettaa harrastuksen lyhyeen.

PetriV
16.07.2016, 13.02
Jos näin " vanhana " aloittaa niin onko mahdollista pärjätä ? Olisi kiva saada vastauksia kokeneilta kilpakuskeilta tai muuten vaan harrastajilta ! Kiitos.

Itse lukeudun tuohon joukkoon harrastajat, mutta tuon iän suhteen ei pitäisi olla mitään ongelmaa. GCN käsitteli osittain tätä aiheitta viimeisimmässä Ask Anything -jaksossa. Huippukuskeissakin on jopa 25-vuotiaana aloittanut entinen mäkihyppääjä, joten ikä ei ole mikään täydellinen este.

Linkki jaksoon: https://youtu.be/z_bLTjCs5zk

KINNUNEN
16.07.2016, 13.03
Miten Suomessa noi valmennus asiat hoidetaa.Jokasessa seurassahan vissii on valmentaja ? Mut jos haluis henkilökohtasen valmentajan nii joutuuko siitä maksamaa vai onko olemas valmentajii jotka lähtee valmentaa vapaaehtosesti jotain kuskia ?

CamoN
16.07.2016, 19.35
Miten Suomessa noi valmennus asiat hoidetaa.Jokasessa seurassahan vissii on valmentaja ? Mut jos haluis henkilökohtasen valmentajan nii joutuuko siitä maksamaa vai onko olemas valmentajii jotka lähtee valmentaa vapaaehtosesti jotain kuskia ?

Lienee kaikkien mahdollisten ratkaisujen ulkopuolella lähettää sille paikallisen seuran PJ:lle/sihteerille sähköpostia, ja esittää samat kysymykset. Tuskin tulee parempia vastauksia kuin F-foorumin ison tiedon asiantuntijoilta. En millään jaksa uskoa.

malinuaa
16.07.2016, 21.15
Terve !

Aloitin maantiepyöräilyn huhtikuussa.Kilometrejä on kertynyt noin 3500km.Olen 20-vuotias.Kilometrejä on tavoite ajaa 400km viikossa jatkossa.Tavoite olisi pärjätä suomalaisissa kisoissa ensi vuonna.Onko se mahdollista jos treenaa kovaa ennen sitä ? Paljon kestävyyspohjaa pitää tehdä ? Kolmoskategoriasta alotan ens vuonna.Ja helvetin tosissaa tässä reenataa ! Jos näin " vanhana " aloittaa niin onko mahdollista pärjätä ? Olisi kiva saada vastauksia kokeneilta kilpakuskeilta tai muuten vaan harrastajilta ! Kiitos.

Ei 20-vuotias mikään vanha ole aloittamaan. Mahdollisuus on kehittyä vaikka kuinka kovaksi, jos geenit on kohdallaan. Eikä kannata lannistua vaikkei ekalla kaudella oikein pärjäisikään. Itse olen ajellut nyt 5 vuotta ja joka vuosi on tullut havaittavaa kehitystä ja aloitin sinua melkein 10 vuotta vanhempana.

Jami2003
16.07.2016, 21.50
Miten Suomessa noi valmennus asiat hoidetaa.Jokasessa seurassahan vissii on valmentaja ? Mut jos haluis henkilökohtasen valmentajan nii joutuuko siitä maksamaa vai onko olemas valmentajii jotka lähtee valmentaa vapaaehtosesti jotain kuskia ?
Jos haluaa hlö kohtaisen valmentajan eikä ole sitä seuraa mistä kysellä nii n 50 euroa kuussa saa valmistautua maksamaan nettivalmentajalle. Ihan hyvät ohjelmat, seurannat jne niinkin saattaa saada.

Mutta suosittelen lämpimästi hakeutumaan sinne seuraan. Sieltä tulee neuvoja ja löytyy hetken päästä valmentajaakin. Motivaatiosta, ryhmässä ajamisesta, kontakteista jne puhumattakaan.

Ei vaan ole mahdollista että itsekseen yksin treenaa ja sitten vielä pitkän päälle kehittyy noususuhdanteisesti ja pärjää kisoissa...

Ikämies harrastajat koukkupolvi sarjoissa tai huvikseen pyöräily (kuten allekirjoittanut) on sitten eri asia :)

tapna
18.07.2016, 09.23
Sisäinen palstapoliisi vei taas voiton ja päätti kysyä, että sopisiko tämä ketju kuntoilun ja ajotekniikan osioon.

juppa
18.07.2016, 11.54
Itellä lähes sama homma kuin aplla. Seuraan olen jo liittynyt ja vauhdikkaita ryhmälenkkejä on useampi alla ja kunto tuntuu hyvältä. Tekisi mieli jo tänä kesänä käydä kilpailuissa oppia hakemassa, viittisittekö suositella hyviä tapahtumia? Yhden kympin temmon kävin kokeilemassa ja olin tyytyväinen että sain pidettyä keskarin niukin naukin yli neljänkympin.

Antti Salonen
18.07.2016, 17.44
Jos tarkoitetaan ihan sellaisia kisoja, joissa ollaan seuran paita päällä ja kilpailulisenssi taskussa, tälläkin kaudella on kyllä vielä maantiekisoja jäljellä:

23-24. heinäkuuta Lappeenrannassa Willimiesajot (http://willimiesajot.com/language/fi/etusivu/)
7. elokuuta Liedossa OJ-maantie (http://www.teamvelocycling.fi/kilpailut/lieto-ajot)
28. elokuuta Helsingin velodromilta Helsinki Velotour (https://helsinkivelotour.fi/) (tästä kai tulossa tarkemmat tiedot julki lähipäivinä)
10-11. syyskuuta Kankaanpäässä maantie-cupin finaali (http://www.pota.fi/skoda-maantiecupin-finaali-2016/)

Jos kymppitempo menee maantiepyörällä varttiin on kunto vähintäänkin riittävä. 3. kategorian lähdöissä on hyvä käydä kokeilemassa jos on yhtään epävarma, mutta moni on siirtynyt nopeasti 2. kategorian lähtöihin. Kilpailulisenssi on sama, eli (Eliten alapuolella) sarjatason saa nykyisessä järjestelmässä ihan itse valita.

SPU:n jaoston sivuilta (https://kilpapyoraily.fi/) löytyy aloittelijoille toivottavasti hyödyllistä tietoa.

rhubarb
19.07.2016, 04.25
Tuo 400km/viikko on ihan hyvä määrä elitekuskillekin.

…Josta pitäisi varmaan tulla mieleen mainita että ei ehkä kannata tähdätä ihan niin suuriin lukemiin heti alkuunsa edes vahvalla kestävyysurheilutaustalla (juoksu/hiihto/soutu/tmv.) saatika sitten jos lähtötaso on lähempänä nollaa. Tuolla reseptillä nimittäin vetää itsensä todella helposti ylirasitukseen.

juppa
20.07.2016, 09.47
Kiitoksia vinkeistä, pitääpä lähteä etelässä pyörähtämään ja katsomaan miten kunto riittää kakkoskategoriassa :) Kinnunenki mukaan!

KINNUNEN
20.07.2016, 19.35
Ens vuonna tuun kokeilee mihin taso riittää :P