PDA

Näytä tavallinen näkymä : Energiaa pyörälenkille parhaassa muodossa



Herkko6
10.05.2015, 11.07
Hyvää Äitienpäivää! Näin kakkuaiheisen päivän kunniaksi laitan omakohtaisen kokemuksen pyöräilylenkkien energiansaantiin. Hiilihydraattiahan siinä tarvitaan ja rasvatkaan ei nykyään enää ole pannassa. Kolmen kakun kokemuksella nämä tärkeät ainesosaset löytyy maukkaiten juuri täytekakuista ja fillari suorastaan lentää seuraavat 60km. Eikä paina palleaa, vaan keuhkot saa vedettyä täyteen.

Omani olen tilannut Minniltä, eikä paremmista väliä. Tämä ei ole mainos, vaan kokeilkaa omien leipureidenne tuotoksia. Kaupan kakut ovat niin synteettisiä, ei hyvä! Nämä taideteokset ovat luomua: https://www.facebook.com/minni.mykkanen.96/media_set?set=a.10153159138118970.1073741826.61970 3969&type=3

stumpe
10.05.2015, 16.49
Oks tää jotain pilaa? Eli pitäis täytekakkua raahata lenkille mukaan? Mites sit ku on törkee helle, ei taida säilyä kauaa..

e-tracker
10.05.2015, 17.22
^Eiku se tietenkin vedetään juuri ennen lenkkiä, myös nestettä kannattaa juoda runsaaasti juuri suoritukseen lähdettäessä, niin ettei kusihätä ehdi vielä tulla. Tunnin puolentoista lenkillä ei tarvitse välttämättä juoda mitään.

Antti Salonen
10.05.2015, 17.28
Kuulin joskus juttua kaverista, joka tapasi ajaa pitkiä treenejä 400 gramman kuivakakku ajopaidan taskussa. Tuollaisessa on lähemmäs 2000 kcal energiaa, lähinnä hiilihydraatteja, ja avatun kääreen päästä on helppoa ja hauskaa järsiä aina tarpeen vaatiessa lisäenergiaa. Lisäksi hintaa on enintään 2 euroa kappaleelta, eli halvallakin pääsee. Saattaa olla synteettinen. Mainittu kaveri ajoi kuitenkin elitessä kilpaa, ja varmasti tiesi mitä teki.

http://www.pemix.com.mt/pmxassets/uploads/2013/01/stracciatella.png

greenman
10.05.2015, 17.31
Tuskin tommonen on ainakaan enempää "synteettinen", kuin joku proridercarbogainovitamax-patukka.

Alottelia-14
10.05.2015, 17.36
Mites tämä sitten?

http://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?53234-Mit%E4-quot-nerokasta-quot-olet-keksinyt-viime-aikoina&p=2363755#post2363755

nure
10.05.2015, 18.04
Ei kuudenkympin lenkkiin paljoa vielä tarvi tankata, kunhan vettä tai urheilujuomaa mukana.

Munarello
10.05.2015, 19.13
Noniinno ei yleensä tarvitse, mutta kai tankkaamisen tarpeeseen vaikuttaa kauanko sillä kuudenkympin lenkillä menee aikaa.. Voihan se olla muutakin kuin sileää päällystettä myötätuulessa alamäkeen. :)

Herkko6
10.05.2015, 21.30
No joo, kuudenkympin lenkin hiilihydraatit taitaa kyllä tulla lihaksien ja maksan glykogeenivarastoista, mutta onpahan ainakin heti tilalle tulossa uutta. Nopeuttaa palautumista kovasta treenistä jos vaikka seuraavana päivänä haluaa käydä uudelleen fillaroimassa.

phoenix
10.05.2015, 21.43
! Nämä taideteokset ovat luomua: https://www.facebook.com/minni.mykkanen.96/media_set?set=a.10153159138118970.1073741826.61970 3969&type=3

This content is currently unavailable



The page you requested cannot be displayed right now. It may be temporarily unavailable, the link you clicked on may have expired, or you may not have permission to view this page.


Sign Up for Facebook (https://www.facebook.com/r.php)