PDA

Näytä tavallinen näkymä : Mistä vaahtomuovirullia venyttelyihin?



GTMile
27.05.2012, 22.49
Tällainen pitäisi löytää. Mistä kannattaisi etsiä? Intersporteissa ei näyttäisi olevan, ainakaan Tampereella.
http://4.bp.blogspot.com/-y0mP_G4htVs/T442Xx9EmyI/AAAAAAAAAI4/sCy1ZGkcrg0/s1600/knee-stretches-foam-roller-1.png

kolistelija
27.05.2012, 22.54
Paikallisessa Prismassa oli muistaakseni alle 20€ sellainen pidempi ja lyhyempi oli vähän halvempi.

substitute
27.05.2012, 22.56
Vapaa Valinnasta kannattaa katsoa. Meinasin jo ostaa sieltä tuollaisen, joskin eri näköisen, mutta muutin kassalla mieleni hinnan takia. Jälkeenpäin totesin, että se 15 euron hinta tollasesta onkin ihan normaali :)

Silti aion etsiä jostain halvemman, tai askarrella itse...

HeliT
28.05.2012, 00.20
Mulla on kaksi eri mittaista Comfy Pron rullaa, molemmat tilattu pilateskaupasta (http://www.pilateskauppa.fi/category/6/rullat). Comfy Pro on hieman pehmeämpi kuin salilla tapaamani IT-kidutusrulla, mutta olen kyllä tykännyt siitä. Kotimaisuus on aina plussaa. En osaa sanoa, miten markettikama eroaa erikoisliikkeen rullista...

Laapstari
28.05.2012, 00.34
Spartanista saa ainaki mainioita foamrollereita tosin vähän kalliimpia http://shop.spartan.fi/product_details.php?p=20.
Sen voi myöskin oikein hyvin askarella ite pvc-putkesta ja vaahtomuovista tai vastaavasta. Jos sääret on jumissa ni siihen kannattaa käyttää esim 2 yhteen teipattua tennsipallo sillä saa paikat auki oikein nätisti.

zeizei
28.05.2012, 08.14
DIY-malli: 110mm viemäriputken pätkä ja siihen sietokyvyn ja jumin mukainen kerros telttapatjaa tai vastaavaa pintaan.

ellmeri
28.05.2012, 08.54
DIY-malli: 110mm viemäriputken pätkä ja siihen sietokyvyn ja jumin mukainen kerros telttapatjaa tai vastaavaa pintaan.

Jep! K-raudasta 110mm viemäriputkea 50cm:ä muhvipäähän tulppa ja toiseen päähän saatavana myös tulppa,sitten solumuovia kierros päälle ja jeesusteipillä kiinni,kestänyt mun käytössä ja kun töistä sain tarvikkeet "lainax":rolleyes: ei maksanut kuin vaivan.

järppä
28.05.2012, 09.04
Tällainen pitäisi löytää. Mistä kannattaisi etsiä? Intersporteissa ei näyttäisi olevan, ainakaan Tampereella.

Omani hain Lielahden (Kalevassakin kuulemma oli) Prismasta syksyllä.

bomba
28.05.2012, 09.33
DIY-miehille: halvinta retkipatjaa löytynee täältä:
https://www.karkkainen.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?catalogId=10101&storeId=10551&productId=13028&langId=-11&parent_category_rn=18276&top_category=18274&selectedTopCategory=18051&selectedSecondLevel=18273&selectedThirdLevel=18274&categoryId=18276&searchMethod=

Prismoissa oon nähnyt samaa tavaraa, melkein samaan hintaan.

jukra
28.05.2012, 14.26
Omani hain Lielahden (Kalevassakin kuulemma oli) Prismasta syksyllä.

Pariin kuukauteen ei ole ollut rullia Lielahdessa enkä Kalevastakaan löytänyt kun asiakasomistajapäivillä yritin etsiä. Omani ostin n. vuosi sitten Linnainmaalta ja se on mennyt jo aika muodottomaksi, korvaajaa ei ole "massakaupoista" löytynyt.
Teiskontiellä on Kuntokauppa (http://www.kuntokauppa.fi) josta ainakin nettisivujen perusteella löytyy rullia. En oo vielä paikanpäälle ehtinyt katsastamaan valikoimaa.

Nufan
28.05.2012, 14.39
Tein itse ja säästin. 110mm sadevesiputkea ja kerros makuualustaslolumuovia.
Tuli kyllä sellainen kidutuslaite, että taidan ainakin yhden kerroksen vielä tuohon liimata jos vaikka siitä pehmenisi.

Liimasin siis kontaktiliimalla.

wanderer
28.05.2012, 15.44
Citymarketista löysin vihreän lyhyen rullan. Ei ollu kallis.

GTMile
28.05.2012, 18.23
Omani hain Lielahden (Kalevassakin kuulemma oli) Prismasta syksyllä.

Lielahden Prismasta en löytänyt sitten yhtään mitään. Lielahden Intersportissa oli pilates-rulla hintaan 49,90 €, jonka sitten pitkin hampain ja työnantajani neuvottelemalla 15 %:n alennuksella ostin. En jaksanut ajella ympäriinsä enempää.

järppä
29.05.2012, 21.07
Joo, en minäkään niitä enää eilen siellä bongannut. Ilmeisen kausiluontoinen tavara.

...melko hyvän hinnan kiskoivat interprostissa, mutta ehkäpä tuo on myös vähän parempaa laatua kuin noi prizman vastaavat.

GTMile
29.05.2012, 21.19
Tää oli joku "pohjoismainen laatutuote". On koottu "keppiin" erillisistä (kaksivärisistä!) vaahtomuovirinkuloista. Siis tällainen.
http://www.kuntokauppa.fi/images/products/t_pilatesrulla_1103_073_prpage.jpg

equilibrium
29.05.2012, 21.39
Mä tilasin tuon yllä olevan joskus huhtikuussa, maksoi tuolla 29,90 €:

http://labtex.fi/labtex-verkkokauppa/pilates-rulla

Samalla pari teippirullaa. Tulivat ovelle toimitettuna ilman lisämaksua kaksi tuntia tilauksen tekemisen jälkeen. Soittivat liikkeestä perään ja kyselivät sopisiko toimitus saman tien, kun muutenkin olivat tulossa hoodeille. Vaivatonta, ei tarvinnut ravata ympäri kaupunkia metsästämässä.

HeliT
29.05.2012, 22.03
Tää oli joku "pohjoismainen laatutuote". On koottu "keppiin" erillisistä (kaksivärisistä!) vaahtomuovirinkuloista. Siis tällainen.


Tuo on juuri Pilateskaupankin reilun kympin halvemmalla myymä kotimainen Comfy Pro -rulla.

GTMile
29.05.2012, 22.08
Mä tilasin tuon yllä olevan joskus huhtikuussa, maksoi tuolla 29,90 €:

Tulivat ovelle toimitettuna ilman lisämaksua kaksi tuntia tilauksen tekemisen jälkeen.
Not bad! :D Hinta ja toimitusaika kohdallaan. En halunnut riskeerata, että joutuisin odottelemaan toimitusta esim. viikkoakaan, joten vaikka nettikaupat oli tiedossa, ostin Intersportista.

EsaJ
30.05.2012, 07.21
Ison omenan citymarketista näin eilen yhden mieshenkilön ostavan moisen, kuka tunnustaa.....

Juha_H
30.05.2012, 08.55
Tee-se-itse vinkkinä vielä, että jos tuttavapiiriin kuuluu suunnittelutoimistossa työskenteleviä, niin noiden suurkuvatulostimien pahvihylsyt on kanssa erinomaisia runkokappaleita (menevät muuten yleensä roskiin käytön jälkeen)

Reetardo
19.04.2013, 18.49
Pientä nostoa vanhaan aiheeseen.

Rumble rollereita saa nyt myös Suomesta. Kyseessä on eräänlainen foam rolleri, jonka päällä on joustavat nystyrät. Tämä yhdistää tavallisen foam rollerin ja tarkempien omatoimisen lihashuollon apuvälineiden parhaat puolet. Omalla kohdalla sain aivan uutta ulottuvuutta lihashuoltoon tämän kapistuksen avulla.

http://www.rumbleroller.fi

snowfake
19.04.2013, 19.11
Sittarista vai Prismasta ostin omani, en oo viel vuoden aikana ehtiny kokeilemaan... oisko hinta ollu kympin tai kaks

kauris
19.04.2013, 21.25
Luin myös netistä vinkin, että lasten uimaopetukseen tms. tarkoitettu "lötköpötkö" vaahtomuovirulla tai siitä leikattu pala sopii hyvin. Niistä käsivarren (minun käsivarren ;) paksuisia noin 1,5 metrisiä pötköjä siis.
hinta näköjään noin 6 euroa.
http://www.uintinetti.fi/product/53/lotkopotko

Nalho
20.04.2013, 09.49
Jos sen nimi on "lötköpötkö", niin se lienee liian pehmeä rullailuihin? Mitä jostain olen lukenut noista rullista, niin ainakin asiantuntijat korostavat että liian pehmeällä rullailulla ei ole niin tehokasta kuin kovemmalla. Tietysti sillä lötköllä on pehmeä ja mukava rullailla kun vertaa noihin ns. oikeisiin rulliin joilla rullaillessa kyllä joutuu hieman irvistelemään, sillä niin makeasti se ottaa kun oikealle kohdalle osuu.

mikki1970
20.04.2013, 10.20
Uponal-putkea, retkipatja ja ilmastointiteippiä ja pieni askartelu tuokio. Ei muuten tule paljon hintaa rullalle,

Nalho
20.04.2013, 12.19
Tietysti jos kotoa jo löytyy putkea ja retkipatjaa niin askartelu kannattaa. Mutta jos ei niitä jo valmiina ole niin ei kyllä kannata hommailemaan alkaa sillä tuollainen rulla maksaa Prismassa 9,90€.

Lekuu
20.04.2013, 22.29
itse olen tuota ITB -jännettä hieronut ensimmäisen viestin tapaan vedellä täytetyllä puolenlitran limupullolla joka on kääritty pieneen pyyhkeeseen. Se toimii tuon reiden sivuosaan hieman paremmin kuin tuo rulla ja pakaraan paljon paremmin kuin tuo rulla, johtuen pienmmästä halkaisijasta ja kovemmasta reunasta. Jos tuota rullaa muuhun tarvitsee niin sitten sille saattaa olla tarvetta, mutta tuota pulloa tms. vastaavaa suosittelen ITB-jänteeseen.

tvir
28.04.2013, 14.48
Rumble Rolleria edullisempi vaihtoehto on Karhun terapiarulla. Citymarketeista n. 30 e.

http://www.hhnet.fi/DynamicImageResizeHandlerCatalog.ashx?image=72f819 e82abf4864b38a9d200622a03a.jpg&width=340&height=340&folder=

mpesu
29.04.2013, 12.00
Lappeenrannassa saa pilatesrullia Robinhoodista melko siedettävään hintaan.