PDA

Näytä tavallinen näkymä : Koska viimeksi juoksit?



Sivut : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10]

MTS
03.06.2017, 15.55
Turun linnan ympäri ja vähän sekalaista matkaa liikennevalojen mukaan siihen päälle. Yhteensä noin 11 kilometriä valkolakkeja, juhlakansaa ja valokuvaajia.

Kuronen
03.06.2017, 18.31
Vakiolenkin. Vähän polvi ilmoitteli. Taidan tosin jättää lievän polvivaivan omaan arvoonsa, onhan noita kilometrejä jo kertynyt.

ipik
07.06.2017, 21.45
eilen illalla 12 km aurinkoisessa kelissä.

p bonk
16.06.2017, 21.13
Toissapäivänä lenkin Ruotsinmaalla

Kuronen
21.06.2017, 13.20
Tänään vakiolenkki polvea säästellen. Juoksu kyllä onnistuu, mutta vähän on arka tuo polvi.

Jami2003
23.06.2017, 21.38
Tänään kymppi hölkkä kisassa. Pyöräilyn siirtymävaikutukset havaittavissa juoksussa. Kaikki juoksukunto hankittu pyöräilyllä ja suunnistuksella, juoksulenkillä en juuri käy. Ja silti 10 km juoksua ei tunnu juuri missään.

haedon
26.06.2017, 21.21
Tänään normiluonteinen tunti ja 12km.

Jami2003
26.06.2017, 22.40
Tunti juoksua metsässä kartanluku harjoituksissa. Eipä tuosta kummoisesti kilometrejä tule mutta on ainakin monipuolista.

leppikallio
26.06.2017, 22.56
Liki kolme viikkoa sitten. Kysymys kuuluu, kannattiko tehdä kukkerpalli maasturilla ja varsinkin laskeutua lonkka & kankku edellä? Ei välttämättä kannattanut. Nyt alkaa olemaan sen verran paremmalla tolalla että huomenna saattaa tohtia varovasti koittaa hölkkää. Fillarin kanssa ei mainittavia ongelmia ole enää mutta ihan hinpan ehkä ahdistaa alkaa rakentamaan uudestaan kuntoa mokoman töröilyn takia :D Noh, onpahan tiedossa taso mihin pyrkiä ja pyristellä...

haedon
06.07.2017, 18.57
Tänään taas ensin noin kuusi tuntia vaellusta. Sitten autolla pari tuntia mökille ja perään puolikas juosten järven ympäri. Sen verran vähän tullu juostua viime aikoina että jonkun verran tuntui juoksun jälkeen tuollainen vajaa viiden vauhti.

haedon
09.07.2017, 17.28
Äsken juoksin Manamansalon ympäri 27km ja rapiat 2h 20min😎. Perään järvessä kellumassa elimistöä viileämmäksi. Melko tylsän tasainen reitti paitsi kansallispuistossa vähän viihtyisämpää juosta😊.

python
11.07.2017, 15.38
Viime vuonna 6km. Tänä vuonna max 200m ;)

willes
11.07.2017, 15.39
eilen mettässä rastien perässä, yksi oli vaan piilotettu niin ovelasti että tuli kunnon pummi ja sen jälkeen tyydyinkin lähinnä kävelemään.

Jami2003
11.07.2017, 22.11
Kaksi päivää jo juostu (ja välillä kävelty) rastien perässä ja vielä kolme päivää jäljellä. Huomenna sprintti Pispalassa.

haedon
22.07.2017, 09.28
Aamulenkki rantoja pitkin ja perään aamu-uinti ja sauna. Eipä tästä voi päivä juuri paremmin startata:).

haedon
26.07.2017, 17.22
Lämmittelyksi meno en Lounatkoskelle ja siitä juosten olutlastissa kokalmuksen kanttiiniin. Koska baarimestari ei sattunut olemaan paikalla otin tyhjän vaihdossa ja jatkoin järven ympäri takaisin. Ja loppuetappi taas meloen.

haedon
02.08.2017, 16.43
Äsken kävin trooppisissa olosuhteissa heittämässä pikaisen tunnin ja 12km. Päivän rankkasateen jälkeen nimittäin kun aurinko alkoi paistaa niin ilmankosteutta tiivistyi iholle järkyttävää tahtia:D.

haedon
04.08.2017, 18.26
Äsken 15km hölkkäilyä. Loppumatkasta ihmettelin kun erään risteyksen jälkeen ambulanssi tienposkessa ja hoitajat laittoi luotiliivejä päälle. Liittyneekö sitten läheiseen kängimestaan.

kmw
04.08.2017, 18.29
Biitsillä rantatuolista veteen oli pakko juosta kun hiekka polttavaa.

Smo
04.08.2017, 18.33
Pari päivää sitten kajakille metsäpolkua siirtyessä innostuin polkujuoksemaan kymmeniä metrejä kun maastopyöräilijälle kävelemällä eteneminen tutulla polulla alkoi tuntumaan tuskastuttavan hitaalta.

elasto
05.08.2017, 10.11
Toissapäivänä töihin ja takas, yhteensä 12km.

haedon
10.08.2017, 17.16
Reilu tunti polkujuoksua, kun siinä ei pääse tulemaan niin kuuma näillä keleillä mitä aukeilla:D.

Kuronen
17.08.2017, 12.46
Eline vakiolenkin pururataa ja polkuja. Raskaammaltahan julksu tauon jälkeen tuntui, mutta tauko teki tehtävänsä, eli polvi ei vihoittele.

haedon
21.08.2017, 16.18
Pari kertaa harjun ympäri polkuja juosten+siirtymät eli about 14-15km.

Ja alkumatkasta tuli nähtyä taas sellainen eläkeläisautoilijatapaus keltä kortti pitäisi ottaa pois. Ajoi nimittäin ensin klv:n kautta pihaan ja peruutti kyljen puuhun. Sen perään vielä holtittomasti yritti kaasu pohjassa sitä Volvoa irti puusta edelleenkin peruuttaen, kun etuperin se olisi lähtenyt hyvin helposti.

MacKonte
21.08.2017, 17.04
Eilen VBD:n innoittamana metsäpolkuja 3.7km ensimmäistä kertaa kymmeneen vuoteen. Löytyi uusia lihaksia etureisistä...

Jami2003
21.08.2017, 21.53
reilun 2 km suunnistus sprintti alkuillasta. Meinasi happi loppua ennen matkan loppumista.

Kuronen
23.08.2017, 20.23
Tänään illalla vakiolenkin, polkuja ja pururataa.

MacKonte
23.08.2017, 20.54
Eilen vaimon kanssa 3.8km metsäpolkuja.

Marsusram
23.08.2017, 22.32
Tänään kolme varttia suunnistusta femman radalla. Tai välillä kyllä tuli käveltyä ja kiipeiltyä kun yritti liikaa oikoa.
Takkuista oli eilisen 3,5h lenkin jäljiltä, mutta positiivista että jalat alkaa juoksua taas kestää, eikä kipeydy.

haedon
29.08.2017, 07.38
Eilen 15km ja tunti kymmenen hölkkäilyä hiekkateillä ja asfaltilla ennen saunaa.

haedon
30.08.2017, 17.22
Äsken taas about viistoistanen. Kostea ilma kun paita liimautui iholle.

MacKonte
30.08.2017, 18.53
Eilen iltalenkki 3.5km ensimmäistä kertaa sykemittarin kanssa. Koko ajan sai vilkuilla rannetta, jos aikoi pitää sykkeet pk-alueella. On tässä totuttelua uuteen liikkumismuotoon :D

ipik
30.08.2017, 21.38
7 km iltalenkin.

mtok77
01.09.2017, 00.06
Dhl Stafettissa Kööpenhaminassa 5km

Jami2003
01.09.2017, 07.11
Iltarasteilla eilen 5 km.

haedon
08.09.2017, 20.59
Tunti ja vartti polkuja hölkkäilin.

MacKonte
08.09.2017, 21.19
Vaimon kanssa kevyt 4.5km lenkki poluilla.

Kuronen
10.09.2017, 09.23
Peruslenkin perjantaina. Syksyistä tunnelmaa lisäsi hetkittäinen tihkusade.

mutanaama
11.09.2017, 01.13
Viikko sitten 2km

haedon
12.09.2017, 17.13
Tunti ja vartti hölkkäilin ulkoilureittiä ja polkuja.

JackOja
12.09.2017, 17.15
Muutaman viimeisen askeleen bussiin äsken ku sehän alkoi jo lähteä.

SoliDude
12.09.2017, 19.26
Lauantaina vajaa 7km hölköttelyä vesisateessa.

haedon
17.09.2017, 18.07
Aamulenkkinä tunteroinen rannan ulkoilureittejä ja polkuja.

haedon
21.09.2017, 17.35
Äskön ulkoilureittejä ja polkuja 14km.

haedon
28.09.2017, 17.40
Polkuja ja ulkoilureittejä taas 17km ja vajaa 1h 25min. Kelpasi taas shortseissa lämpöisessä hölkkäillä.

haedon
04.10.2017, 15.49
Etelleenkin lyhkäsissä tarkeni hölkkäillä arskan paistaessa. 1h 20min ja reilu 16km polkuja ja ulkoilureittejä.

haedon
09.10.2017, 16.12
Viimeinkin sade taukosi hetkeksi, joten oli hyvä käydä traileja paukuttaa juosten reilu 12 km. Toki tässä oli muutama sadepäivä hyvä sairastaa myös flunssa:).

p bonk
14.10.2017, 10.01
Eilen iltalenkin. Mikään liikunta ei olisi huvittanut, valitsin juoksun. Ulkona oli sitten ihan hyvä fiilis.

Kuronen
02.11.2017, 13.51
Tänään viikkolenkin. Osa poluista oli kunnolla mutaisia, mutta fellraiserit eivät siitä säikähdä. Jäistä oli vain parissa paikassa, joten nastatossut saavat odottaa lenkille pääsyä. Muuten kulki yllättävän kivasti, ehkä syynä on syksy ja viileät kelit.

haedon
04.11.2017, 11.32
Aamulenkkinä 12km polkuja. Mukava tuolla oli taas päästellä kun lumet hävisivät😊.

Kuronen
15.11.2017, 14.41
Aamulenkiksi vakion ja sakkoringin. Paikoin kaipailin nastoja alle.

Kuronen
28.11.2017, 16.53
Eilen maastossa polkuja. Aika moneen kylmään lammikkoon tuli astuttua.

p bonk
28.11.2017, 23.01
Tänään kympin päivälenkin.

JiiPee
28.11.2017, 23.06
Vuonna -84 polliisia pakoon

Kuronen
03.12.2017, 16.50
Tänään vakiolenkin maastossa. Vettä oli runsaasti.

SoliDude
19.12.2017, 17.44
Pari viikkoa sitten oli pakko muutama juoksuaskel ottaa, kun joku sitymaasturi meinasi jyrätä suojatietä kävellessä yli. :mad:

p bonk
14.01.2018, 22.48
Tänään reilun kympin ennen saunaa.

Jim717
09.06.2018, 13.45
Tänään HHM n. 1.39. Nyt pastaa ja huomenna HePon lenkille

SoliDude
13.09.2018, 20.01
Eilen reilu 8km poluilla.

tempokisu
14.09.2018, 07.56
Elämäni viimeisen juoksulenkin tein vuonna 1987 lokakuussa. Tosi moni urheilua aikoinaan seurannu kyselee vieläkin "vieläkö maraton taittuu" - ei ole ikinä taittunu, ja kerron tuon ensinmainitun asian.
Tiukan paikan tullen pystyy vähän käveleen ja pari juoksuaskelta ottaan, mutta mitään kävelylenkkiäkään ei enää pysty.

Il ciclista di Roine
18.06.2019, 20.50
Vuoden 2019 tavoitteita on pärjätä 50. Pirkan Hölkässä 50-v ikäryhmässä me(ri)diaanin päiväpuolella lokakuussa 2019!
Upeassa kesäillassa 18.06. Suvi-ilta 2019 tpaita yllä tuo viikottainen 10,0 km hölkkä - osin jopa Pirkan Hölkän reittiä (Salomaantie, Valkeakoski).

Tästä syystä en ole enää Kilometrikisan kymppisakissa Kaupin Kanuunoissa.

Tuli funtsittua, ukaisko hölkätä ilman paitaa, jos tulevina viikkoina on vastaavanlämpöisiä iltoja. Suomessa on hyväksyttävää miesten paljas pukeutuminen - saisipa tuo yläkroppa edes joskus aurinkonsäteilyä ja väriä (jeah, en viihdy hiekalla ja veden äärellä).

Elokuussa aloitan viikottaiset 20 km hölkkälenkit.