PDA

Näytä tavallinen näkymä : Hiihtojutut



Sivut : 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

McPupu
08.01.2011, 11.50
Itsellä pahimmillaan vauhti/syke sillä tasolla vapaalla tyylillä että kesällä samalla latupohjalla juosten samaa vauhtia samalla rasitustasolla :D Mutta tää on tätä välineurheilua, jos ei kilpaile niin ei oo niin nökö nuukaa.
Kevään lentokeleillä sitten helposti pk ja jotain 15km/h mutta ainakin viime talvena oli aika harvinaista herkkua.

Ohiampuja
08.01.2011, 12.04
Heh, meikeläisen hiihtovauhti on jossain 10-12 km/h hujakoilla välineistä riippumatta. :rolleyes:

Sillä samalla kympin vauhdilla mennään on lenkki sitten 15 tai 55 kilometriä. Nopeuden noston yrittäminen hyydyttää menon muutamassa minuutissa ihan täysin ja lenkiltä tullaan sitten kävelyvauhtia kotia. :)

bonzorno
08.01.2011, 13.58
täällähän on sekasta läppää!

toiset puhuu keskinopeudesta pitkällä lenkillä
toiset maksimi vauhdista lyhyellä matkalla
sitten verrataan keskinopeuksia hiihto vs. maastopyöräily/maantiepyöräily???

vk nopeus kannattaa kattoo sieltä sykerajoista ja hiihtää sen mukaan!

kuntohiihtäjä ei kylä millään ylitä 13km/h nopeutta lenkillä muuten kun alamäessä! ja hetkellisesti

kaikki jotka hiihtää massahiihdon läpi 20km/h niin sijoittuu aika korkeelle tuloksissa! ei ihan helpoa!

sekavaan ketjuun sekavaa tekstiä!!! :o

usko juntunen
08.01.2011, 15.06
kaikki jotka hiihtää massahiihdon läpi 20km/h niin sijoittuu aika korkeelle tuloksissa! ei ihan helpoa!


Lapponia-hiihdon lopputuloksissa n. 300 hiihtäjän joukossa siinä 60 tietämillä.

xtrainer80
08.01.2011, 15.34
Vapaan PK:t keskimäärin 15,4 km/h ja VK:t 20,8 km/h. Siinä Garminin tuottama data kahdelta talvelta. :) Pertsalla pikkuisen hiljempaa, mutta sitä en ole vielä tänä talvena hiihtänytkään.

Itsellä kilpailutausta auttaa vauhtiin aika paljon, tekniikan ollessa jonkinmoisessa kondiksessa. Aika vaikea (mahdoton) näitä vauhteja on suoraan vertailla, kuten todettua keli ja latuprofiili vaikuttaa niin paljon.

HiMa
08.01.2011, 16.02
Mä en pahemmin vertaile, mikä on oma vauhti muihin hiihtäjiin nähden. Alkais vaan masentamaan kun kuitenkin tiedän olevani etana-etenijä tuolla ladulla. Omia hiihtoja kannattaa sen sijaan vertailla, laittaa ylös mikä reitti, keli, matka, aika, syke. Siitä näkee sitten kehityksen missä mennään.

tunkkari
08.01.2011, 16.13
Pertsalla olen hiihdellyt ja nopein 15km lenkki keskinopeudella 14,2km/h.
Keskimäärin lenkki vauhdit ovat olleet välillä reilu 12km/h - 13,5km/h. Kelit olleet aika nihkeitä. Noi on sellaisia peruslenkki vauhteja...

Takapainoinen Taapertaja
08.01.2011, 18.37
Vauhdit riippuvat kyllä hiihdossa niin täysin keliolosuhteista, että keskimääräisen vk-vauhdin määrittäminen on aikas haastavaa. 20 km/h keskarin kun rikkoo kuntohiihtäjänä vapaalla vaikkapa Finkussa, niin on kova menijä. Keli kuin keli... Itse en ole pystynyt.

Markku Silvenius
08.01.2011, 18.59
Tänään muuten Hollolassa oli nuorten SM-kisojen eka päivä ja miesjunnuissa ainakin pyöräilyskaboista tuttuja nimiä l. Pensasmaa, Holmen, Ojansivu, Teivaala. Vapaan kympin kärjessä 17-18 vuotiailla +-25 minuuttia..kulkee ns..

En tiedä onko tuo Heinsuo kovimpia SM-reittejä, mutta ei se mielestäni ihan sileetä ole.

xtrainer80
08.01.2011, 19.10
Tänään muuten Hollolassa oli nuorten SM-kisojen eka päivä ja miesjunnuissa ainakin pyöräilyskaboista tuttuja nimiä l. Pensasmaa, Holmen, Ojansivu, Teivaala. Vapaan kympin kärjessä 17-18 vuotiailla +-25 minuuttia..kulkee ns..

En tiedä onko tuo Heinsuo kovimpia SM-reittejä, mutta ei se mielestäni ihan sileetä ole.

En tiennytkään että Ojansivu ajaa pyörällä kisaa. Kyseessä kuitenkin hiihdon puolella erittäin lupaava junnu.

Kyllä tuo Hollolan rata on haastava. Kovimmat junnut on näköjään kellottanut tuonne 24 min pintaan, joten yleisen sarjan kärki hiihtäisi oletettavasti alle 23 min. Siitä voi laskea keskivauhteja. :p

tmile
08.01.2011, 23.10
Olen hiihdellyt n. 10-15km pituisia pk-lenkkejä (keskisyke n. 120). Pertsa-keskivauhtini on 8-10km/h ja vapaalla 12-14km/h. Puoli-Pirkka meni viime vuonna vapaalla körötellen vähän yli 12km/h keskarilla. Kelistä riippuen voisin yrittää tänä vuonna täys-Pirkkaa n. 12km/h keskarilla tai puolikasta n. 14-15km/h keskarilla.

Hiihdin viime vuosituhannella juniorina vähän kilpaakin, nyt on painoa tullut lähes 15-20kg lisää. Maantiepyörällä pk-keskivauhti on yksin 30km/h tai porukkalenkillä n.33km/h. Noissa vauhdeissa syke pysyy vielä alle sen 135 lukeman.

izmo
09.01.2011, 12.21
Huonokuntonen kuntohiihtäjä lähti tekeen testiä Koikkarin Prismalta kaksi kertaa Suolijärvi kiertäen... välineet ei mitään viimestä vuosimallia ja sukset saanu voitelun joskus helmikuussa... mitattu matka noin 18.2km ja tekemistä oli saada matka mentyä alle tuntiin:o kuntohiihtäjä ei osaa muuta tekniikkaa kuin kuokan mutta ehkä tekniikalla tosta vois nipistää muutaman minuutin?

Takapainoinen Taapertaja
09.01.2011, 12.48
Huonokuntonen kuntohiihtäjä lähti tekeen testiä Koikkarin Prismalta kaksi kertaa Suolijärvi kiertäen... välineet ei mitään viimestä vuosimallia ja sukset saanu voitelun joskus helmikuussa... mitattu matka noin 18.2km ja tekemistä oli saada matka mentyä alle tuntiin:o kuntohiihtäjä ei osaa muuta tekniikkaa kuin kuokan mutta ehkä tekniikalla tosta vois nipistää muutaman minuutin?

Kuokasta siirtyminen Wassuun parantaa vauhtia oman kokemukseni mukaan jopa noin 15 - 20 %. Kannattaa opetella... Kuokalla vain jyrkimmät ylämäet. Loivat ylämäet wassulla ja tasaisella wassua ja mogrenia.

izmo
09.01.2011, 13.01
Kuokasta siirtyminen Wassuun parantaa vauhtia oman kokemukseni mukaan jopa noin 15 - 20 %. Kannattaa opetella... Kuokalla vain jyrkimmät ylämäet. Loivat ylämäet wassulla ja tasaisella wassua ja mogrenia.

Siis laskutoimituksen mukan tavallinen kuntohiihtäjä hiihtää noin 20km/h jos osaa tekniikan...
Pohjia ei vielä taida tälle talvelle olla kuin reilu saturainen mutta kyllä se siittä...

SammyB
09.01.2011, 13.12
Kuokasta siirtyminen Wassuun parantaa vauhtia oman kokemukseni mukaan jopa noin 15 - 20 %. Kannattaa opetella... Kuokalla vain jyrkimmät ylämäet. Loivat ylämäet wassulla ja tasaisella wassua ja mogrenia.

Tämä pitää paikkansa myös mun kohdalla. Tämän alkutalven on tullut tehtyä reilummanlaisesti kaikenlaisia tekniikkatreenejä ja Wassun sekä Mogrenin opettelua muun suksimisen ohella ja vauhti/syke rintamalla on tapahtunut mahtava harppaus. Jos viime viime keväänä tuollainen parin tunnin lenkki tutuilla baanoilla meni ~11-12km/h niin nyt pääsee jo ~13-15km/h ja paljon matalemilla sykkeillä. On tosin kuntopuolellakin tapahtunut muutosta, mut kyllä Wassu on hieno tyyli.

Jos oikein ahdistaa itseään nurkkaan niin kolme varttia kykenen hiihtämään noita samoja latuja ~20km/h. Ja sit onkin VK kyseessä ja varmaan paikoitellen max osastoakin.

OJ
10.01.2011, 01.40
Piti tänään testailla eri vauhteja näin ei-hiihtäjän vinkkelistä. Keli oli -15 ja sentti tai pari semmosta kevyttä pakkaslunta ladulla. Kahdessa tunnissa Garmin mittasi 308 metriä nousua, eli baana on tasainen.

140 sykkeellä meni 14km/h vauhdilla 4,1 km kierros ja kun lisäsi vauhtia 15 km/h, niin syke koitti nousta yli 150. Koko kahden tunnin lenkin keskari oli 14,2 km/h. Käytännössä wassua jatkuvasti paitsi mäen töppyröissä vähän kuokkaa. Oiskohan mulla joku 150 km hiihtoa takana ja jos vanhat merkit pitävät paikkansa, niin se 300 km minimissään pitää hiihtää ennen kuin kroppa tottuu ja oppii hiihtämään ja sitten vauhti paranee aika selvästi.

Ski
10.01.2011, 11.25
Ihan mielenkiinnosta, mikä aktiivisella kuntohiihtäjällä olis semmoinen hyvä VK-lenkkivauhti tasaisessa maastossa? 10, 15, 20km/h? Entä omanne? Siis semmoinen missä ei himmailla, mutta ei mennä hapoillekkaan. Itsestä ainakin tuntuu että pertsoilla ei ikinä voisi päästä samanlaisia vauhteja mitä luikkareilla tulee päästeltyä.

10,5km/h oli viimesin uudenvuodenpäivän Ahmatuvan lenkki 26km Syötteellä pertsalla. Aikaa meni kyllä siinä mehulla ja yhtä englantilaista naishenkilöä autellessa yhteensä 2h28min. En hiihä kilpaa :)

izmo
10.01.2011, 11.38
Mittasin nyt karttapaikalta 10km testiradan ja ainoo vika siinä että joutuu meneen suolahiekkalumen läpi---> pakko ois päästä 28 min testirata:cool:

http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=8000&text=suolaa&srs=EPSG%3A3067&y=6818443&x=329610&lang=fi

pekkajaa
10.01.2011, 14.06
Ite en ainakaan ole koskaan päässyt hiihdossa (luistelu) todellakaan mihinkään 20 km/h-keskareihin vaikka pyöräilykunto ja hapenotto olisi ollut miten hyvä. Perus lenkkikeskari on pyörinyt jo iät ja ajat jossain 15 km/h kieppeillä, tällä hetkellä jonkin verran alle, eikä sitä kovin paljon saa siitä nostettua vaikka laittais täyden rähinän päälle. Kuokalla vedettävät ylämäet ja toisaalta sitten laskut menee ainakin omasta mielestä ihan OK vauhdilla jos verrataan aktiivi/kilpahiihtäjiin, mutta tasamaalla ja loivissa ylämäissä on aina yhtä kivaa kun aktiivijengi menee rennolla mogrenilla ja pitkällä liu'ulla heittämällä ohi samalla kun ite sitkuttaa "hyökkäävän näköistä" vassua :D Tolla on varmaan jotain tekemistä paitsi suksen toimivuuden myös voimatasojen kanssa, itestä tuntuu että tekniikasta (kuokka, vassu jne.) riippumatta ainoa keino päästä kovempaa on vaan kasvattaa potku/sauvatyöntötiheyttä kun yksittäisiin potkuihin/työntöihin ei vaan tunnu saavan enempää taakia kehiin millään.

Jussi_L
10.01.2011, 14.09
Ei kyllä ole mitään järkeä vertailla hiihdossa keskinopeuksia.... Muuttujia on kuitenkin sen verta paljon, maasto, keli, hiihtäjä yms. Ennemmin sit voi vertailla omia suorituksia, jos samoja latuja hiihtelee ja suksenkulku tuntuu samalta kuin jollain toisella lenkillä. Kyllähän se ennemmin kannattaa sitä sykemittaria tuijottaa kun pelkkää keskaria. Maantiepyöräilyssä tuo vielä jotenkin menee, mut ei omasta mielestä enää edes maastopyöräilyssä. Toinen ajaa metsäautotietä 30 km/h ja toinen vääntää kivikko-juurakkohelvetissä 10 km/h ni onko se kolmeakymppiä ajava todella paljon kovemmassa kunnossa :seko:

Meillä kiertää suksilla lentokentän, about 8 kilsaa, lentokelillä pariinkymmeneen minuuttiin. Samaan vauhtiin ei "ihan" pääse jos siirtyy Huhtiniemen puolelle ns. kisaladulle :)

izmo
10.01.2011, 14.21
Ei kyllä ole mitään järkeä vertailla hiihdossa keskinopeuksia.... Muuttujia on kuitenkin sen verta paljon, maasto, keli, hiihtäjä yms. Ennemmin sit voi vertailla omia suorituksia, jos samoja latuja hiihtelee ja suksenkulku tuntuu samalta kuin jollain toisella lenkillä. Kyllähän se ennemmin kannattaa sitä sykemittaria tuijottaa kun pelkkää keskaria. Maantiepyöräilyssä tuo vielä jotenkin menee, mut ei omasta mielestä enää edes maastopyöräilyssä. Toinen ajaa metsäautotietä 30 km/h ja toinen vääntää kivikko-juurakkohelvetissä 10 km/h ni onko se kolmeakymppiä ajava todella paljon kovemmassa kunnossa :seko:

Meillä kiertää suksilla lentokentän, about 8 kilsaa, lentokelillä pariinkymmeneen minuuttiin. Samaan vauhtiin ei "ihan" pääse jos siirtyy Huhtiniemen puolelle ns. kisaladulle :)


Luistelun nopeutta on varmaan helponpi verrata kun kun olosuhteet on enenpi vakiot vaikka tuuli siinäkin vaikuttaa, kokeilu luistelemalla noin 12.3 km matkaan meni aikaa 22 min eikä tohon taida hiihtämällä pystyä...?

Jenkkakahva
10.01.2011, 14.30
Ei kyllä ole mitään järkeä vertailla hiihdossa keskinopeuksia....
Toi on ihan totta, mutta jos foorumilla olis vaan järkeviä juttuja, ei levytilaa tarttis kauheesti varata:p

tmile
10.01.2011, 15.35
Ei kyllä ole mitään järkeä vertailla hiihdossa keskinopeuksia....

Saahan siitä jotain tietoa että missä mennään kunnon ja tekniikan suhteen.

Olen ihmetellyt sitä kuinka kärki menee Pirkan Hiihdossa 90km perinteisellä (http://www.pirkankierros.fi/Tulokset_2010HI002_1.htm)lähes yhtä kovaa kuin vapaalla (http://www.pirkankierros.fi/Tulokset_2010HI007_1.htm). Itse koen että vapaata on helppo hiihtää suht. energiatehokkaasti, pertsalla en oikein käsitä kuinka tuollaisiin vauhteihin pääsee, muuten kuin hyvällä luistolla ja tasatyönnöllä.

Jussi_L
10.01.2011, 15.47
Saahan siitä jotain tietoa että missä mennään kunnon ja tekniikan suhteen.

Saa joo, jos vertailee siis omia hiihtoja. Mut toisten hiihtoihin vertaaminen eri laduilla/keleillä hiihdettyihin tuntuu järjettömältä.

Itte oon nopeimman kierroksen tuota mein lentokenttää kiertänyt juurikin tasurilla. Sillon oli kyllä niin huippukeli, kuin voi olla ja alla oli luistelusukset/sauvat. Tuollasessa tasasessa maastossa pääsee kyllä tasurilla melko kovaa, alkaa olemaan jo aika kiire jaloilla potkia luistellen samaa vauhtia.

tero76
10.01.2011, 18.44
Ite en ainakaan ole koskaan päässyt hiihdossa (luistelu) todellakaan mihinkään 20 km/h-keskareihin vaikka pyöräilykunto ja hapenotto olisi ollut miten hyvä. Perus lenkkikeskari on pyörinyt jo iät ja ajat jossain 15 km/h kieppeillä, tällä hetkellä jonkin verran alle, eikä sitä kovin paljon saa siitä nostettua vaikka laittais täyden rähinän päälle. Kuokalla vedettävät ylämäet ja toisaalta sitten laskut menee ainakin omasta mielestä ihan OK vauhdilla jos verrataan aktiivi/kilpahiihtäjiin, mutta tasamaalla ja loivissa ylämäissä on aina yhtä kivaa kun aktiivijengi menee rennolla mogrenilla ja pitkällä liu'ulla heittämällä ohi samalla kun ite sitkuttaa "hyökkäävän näköistä" vassua :D Tolla on varmaan jotain tekemistä paitsi suksen toimivuuden myös voimatasojen kanssa, itestä tuntuu että tekniikasta (kuokka, vassu jne.) riippumatta ainoa keino päästä kovempaa on vaan kasvattaa potku/sauvatyöntötiheyttä kun yksittäisiin potkuihin/työntöihin ei vaan tunnu saavan enempää taakia kehiin millään.

En tiedä onko tuo monella hiihtäjällä kunnosta vai tekniikasta kiinni, mutta itse kun olen pk-lenkeillä, niin silloin tällöin tulee kuntohiihtäjiä ylämäessä ohi ja puuskutus on kova. Sitten tasaisella ei tapahdukaan yhtään mitään ja on pakko mennä ohi. Mä kyllä mielummin hiihdän tolleen että nousutkin pk-sykkeillä ja tasasella voi sitten hiihtää vähän reippaammin wassulla niin pysyy pk-alueella koko ajan.

Voihan se toki olla että omat 10 kiloa ylipainoa jarruttaa juuri noissa nousuissa.

usko juntunen
10.01.2011, 22.23
...

Olen ihmetellyt sitä kuinka kärki menee Pirkan Hiihdossa 90km perinteisellä (http://www.pirkankierros.fi/Tulokset_2010HI002_1.htm)lähes yhtä kovaa kuin vapaalla (http://www.pirkankierros.fi/Tulokset_2010HI007_1.htm). Itse koen että vapaata on helppo hiihtää suht. energiatehokkaasti, pertsalla en oikein käsitä kuinka tuollaisiin vauhteihin pääsee, muuten kuin hyvällä luistolla ja tasatyönnöllä.
Aivan kuten edellä mainitaan, hyvä luisto ja tasatyöntö. Latu-ura on joko jäinen tai liipalla. Myös vapaalla mennään paljon noita alkumatkan tasaisia tasatyönnöllä tai ns. "Siitonen-step" tyylillä. Varsinkin jos on satanut uutta kosteaa lunta, luistelupaana on nihkeä ja latu-ura on pertsan hiihtäjien kiillottama.

Joenranta
10.01.2011, 22.36
Minustakin on vähän tarpeetonta, että täällä vähän kilvan kehuskellaan, mikä on kenenkin keskinopeus hiihdossa. Nopeus riippuu monesta seikasta - erityisesti kelistä. Tärkeintä on kuntohiihtäjälle se, että hiihtää säännöllisesti ja kuntonsa edellyttämällä nopeudella. Itse tiedän oman nopeuteni Suunnon GPS:llä silloin kun sitä käytän. En pidä sitä niin tärkeänä. Tärkeämpänä pidän sykemittarin ilmoittamaa keskisykettä ja suurinta sykettä sekä kulutettua kalorimäärää.

mantis
10.01.2011, 23.22
Tää homma lähti vähän lapasesta. Tarkoitus ei ollut että täällä aletaan hirveästi vertailemaan/kehuskelemaan keskareilla. Yritin vain saada osviittaa tosta nopeuden suuruusluokasta tasaisella ja hyvällä kelillä. Selvää on se, että tuo nopeus vaihtelee suuresti kelien ja maastojen mukaan. Pidän nyt tuota 15km/h sellaisena jonkunlaisena ohjearvona itselle. Vähän sama kuin jos maantiepyörällä päästelen vaikka 32km/h lenkillä niin tiedän että suht hyvin kulkee :D.

Jussi_L
11.01.2011, 10.06
No ehkä vähän karkas lapasesta joo. Tollanen 15 km/h on kyl ihan hyvää lenkkivauhtia, jos siis vähänkään on hiihtäny ja jonkunlaisessa kunnossa on. Sunnuntaina kävin perinteisellä hiihtämässä maisemia katsellen, keskariksi jäi joku 11 km/h. Silti sykkeet hakkas jotain aivan huikeeta...lauantai iltana oli vähän lämpöä, eli siitä kai johtunee.

Tänään jos kävis vapaata hiihtämässä illalla jonku puoltoista tuntisen. Laitoin Rossareihin, missä on havukuvio Vauhdin HF +3...-5 saa nähä kulkeeko ne miten.

izmo
11.01.2011, 10.10
joo ja yllytyshullu lähti testaan vauhtia ja totes että huonokuntonen(huono tekniikka) kuntohiihtäjä pääsee jopa 20km/h puolen tunnin ajan:rolleyes:

oikeesti varmaan ton tekniikan oppii paremmin kun ei yritä repiä liikaa?

Jussi_L
11.01.2011, 10.21
oikeesti varmaan ton tekniikan oppii paremmin kun ei yritä repiä liikaa?

Jep, rauhallisesti etenee ja miettii samalla mitä tekee. Liikaa näke just semmosta repimistä huonolla tekniikalla tuolla laduilla. (kuokalla mennään ylä ja alamäet) Ensimmäiseksi melkein vapaassa kannattaa keskittyä siihen, että saa sen suksen liukumaan pohjalla, eikä kantilla. Pitkää rauhallista liukua, eikä turhaa jännitystä vaan rennosti ja siitä se alkaa lähtemään. Kannattaa kattoa noita hiihtokisoja vaikka telkkarista ja miettiä miten ne huiput hiihtää. Toinen on jos pääsee jonkun hyvän tekniikan omaavan peesiin ja koittaa matkia sitä.

izmo
11.01.2011, 10.43
Tosta on tosiaan apua kun hiihtää toisen paremman tekniikan omaavan peesissä... jotenkin helpompi vaan silloin viedä suksee:cool:

tunkkari
11.01.2011, 14.11
Toisten hiihtoa katsomalla ajatuksen kanssa oppii kyllä todella paljon.
Esimerkkinä meidän junnut tytöt 11v ja 10v veelvät wassua poistiehensä hienosti suksea liuúttaen. Ja oppineet hiihtokisoja kattomalla. Pientä hienosäätö vinkkiä koittanut antaa sen mitä nyt yleensäkään osaa :)

speteke
11.01.2011, 15.10
Toinen on jos pääsee jonkun hyvän tekniikan omaavan peesiin ja koittaa matkia sitä.

Yleensä, ei vaan pysy niiden jotka osaa peesissä. :)

Takapainoinen Taapertaja
11.01.2011, 20.37
joo ja yllytyshullu lähti testaan vauhtia ja totes että huonokuntonen(huono tekniikka) kuntohiihtäjä pääsee jopa 20km/h puolen tunnin ajan:rolleyes:

oikeesti varmaan ton tekniikan oppii paremmin kun ei yritä repiä liikaa?

Rohkenen väittää, että kyseinen yllytyshullu ei ole huonokuntoinen. Puolituntia 20 km/h -keskarilla vaatii hyvää kuntoa, erityisesti jos tekniikka on puuttellinen.

izmo
11.01.2011, 21.48
Rohkenen väittää, että kyseinen yllytyshullu ei ole huonokuntoinen. Puolituntia 20 km/h -keskarilla vaatii hyvää kuntoa, erityisesti jos tekniikka on puuttellinen.

en tiedä mikä oli kun ei suksikaan luistanut kun Suolijärven kierrolle tulin ja joku laski alamäessä ohi... huusin sedälle perään "tiekkö kuka on ylämäen kuningas?" oli ilme sedällä näkemisen arvonen:D

Ohiampuja
11.01.2011, 21.53
huusin sedälle perään "tiekkö kuka on ylämäen kuningas?" oli ilme sedällä näkemisen arvonen:D
Olet sinä Izmo ilkeä ihminen... :D

izmo
11.01.2011, 22.20
Olet sinä Izmo ilkeä ihminen... :D

Toinen hyvä vakiolause oli kun pakkasta -22 ja mentiin pyörällä iso porukka Hallilan ladun yli niin mä isoon ääneen "kyllä taitaa olla kylmää hommoo toi hiihto tällä pakkasella" siinäkin yksi setä alkoi tosissaan avautuun ja väittään että kyllä hiihto on yhtä lämmintä kuin pyörän päällä:)

usko juntunen
11.01.2011, 23.25
.. huusin sedälle perään "tiekkö kuka on ylämäen kuningas?" oli ilme sedällä näkemisen arvonen:D
Vielä OT: izmo, sitten kun hiihdät täyden pirkan, niin kokeileppa vieläkö tuo lause irtoaa vaikkapa siinä kanuunasillan jälkeisessä kuokkanousussa..:D

OJ
12.01.2011, 03.36
en tiedä mikä oli kun ei suksikaan luistanut kun Suolijärven kierrolle tulin ja joku laski alamäessä ohi... huusin sedälle perään "tiekkö kuka on ylämäen kuningas?" oli ilme sedällä näkemisen arvonen:D
Jos kuokalla vielä laitoit menemään, niin sun hiihtojutut ovat yhtä uskottavia kuin kaikki "emmää oo tehny mitään lokakuun jälkeen"-jutut Mynämäen ajojen pukuhuoneessa ennen kisaa.

Pekka L
12.01.2011, 08.12
Ehtiikö vielä olemaan kommentoimatta noita keskarijuttuja?

Noi kuntoilijoiden ylämäkivauhdit on usein aika hilpeitä. Kerran hiihtelin pertsaa kahden kilpahiihtäjän kanssa kevyttä pk-vauhtia, minä viimeisenä. Pidemmässä ylämäessä alkoi kantapäitä kolistella lauma 70-sarjan poikia...
Useamman kerran ole todistanut myös sulan maan aikaan kun peruspentti on KÄVELEMÄSSÄ pururadalla, niin ylämäki mennään täysillä juosten. Eli ~nollarasitustasolta sinne 150% hapenoton maksimista:seko: No ehkä se veti jotain tiukkaa intervallia...
Peruskuvio on se, että pertsalenkillä ennen mäkeä ohittaa surkealla vapaan tekniikalla taapertavan kuntoilijan. Kun mäki alkaa, painuu tämä taasen musta kovaa ohi ja kun mäki loppuu, katoaa takaviistoon lopullisesti.

ps. Usko, laskutoimitusten tueksi: Lapponia on pyöreästi 178km;)

izmo
12.01.2011, 08.37
Vielä OT: izmo, sitten kun hiihdät täyden pirkan, niin kokeileppa vieläkö tuo lause irtoaa vaikkapa siinä kanuunasillan jälkeisessä kuokkanousussa..:D

Mulla on ilmoitus sisällä jo puolikkaasta Pirkasta;) jos opin tässä ennen sitä hiihtään niin aikatavoite sillä matkalla noin 2h 32min:cool:

nyt jo harjoituskilometrejä tänä talvena 160 km

Pekka L
12.01.2011, 08.51
jos opin tässä ennen sitä hiihtään niin aikatavoite sillä matkalla noin 2h 32min:cool:


:D:D:D
Ota nyt ihmeessä kovempi. Mulla meni melko perseelleen tuo hiihto, juomareppu teki tenän. Sain ekan kerran juomaa Lintuharjulla, puoli jukurttimukia mehua:rolleyes: (kun en malttanu Koskella himmata) Rokkakoskella piti sitten oikeen pysätä ja juoda kaksi mukia että pääsee maaliin. Sen lisäksi kannoin sen ~2,5kg paukusta maaliin selässä. Oli letkun alapään liitin jotenki päässy aukeamaan.
Aake Kallialan äänellä: "Sillon otti pattiin!"
Juomaa sain ehkä puoli litraa, kun muuten olis menny koko 2 litraa selästä.

tunkkari
12.01.2011, 08.54
Peruskuvio on se, että pertsalenkillä ennen mäkeä ohittaa surkealla vapaan tekniikalla taapertavan kuntoilijan. Kun mäki alkaa, painuu tämä taasen musta kovaa ohi ja kun mäki loppuu, katoaa takaviistoon lopullisesti.


Joskus iskee ilkeys, kun pertsalla hiihtelee ja ylämäessä ohittaa vapaan hiihtäjän. Kait niillä ottaa päästä?? Tässä pari päivää sitten yks rupes heti kiihyttämään. Hiihtelin loivaan alamäkeen pikkasen takaviistossa samaa vauhtia ja seuraavassa loivassa ylämäessä etuviistossa kierroksen loppuun hieman etuviistossa vähän vauhtia vedättäen. Kaveri kisko monttuauki kierrokselta lepoon, minä hymyillen uudelle kiekalle...
Itellä ne ajat ohi, kun ei koskaan tiedä kuka on oikeesti hiihtäjä ja kuka mikäki :) Itekin on kaukana kilpahiihtäjistä, mutta pidän itseäni hyvä kuntoisena kuntohiihtäjänä :)

izmo
12.01.2011, 08.58
Viime vuonna juomareppu jäätyi ennen juoksuosuutta ja kiskasin sen vihapäissään pois selästä ennen Manninmäkee:o eipä sitten tullut paljoo juotua kuin siinä pellolla ennen Rokkakosken nousuu muki mehua... varmaan oli mehut lopussa loppumatkalla kun vauhtikin tuntui hidastuvan...

toi aikatavoite on tietenkin vähän kyseenalainen kun ei tiedä edes mikä keli tulossa... vaikka hiihdettäis mustalla mullalla :)

Tauno
12.01.2011, 09.23
ps. Usko, laskutoimitusten tueksi: Lapponia on pyöreästi 178km;)Onko muuten kenelläkään sisäpiirin tietoa tämän vuoden Lapponian tarkemmasta ajankohdasta? Netistä löyty tällainen tieto: 2.-9.4.2011

Pekka L
12.01.2011, 09.51
No mutta tuohon jää paremmin aikaa palautua matkojen välillä:D Tuosta vähän tarkemmat kuvaukset matkoista ja ajankohdista. Jotka siis todellisuudessa on n.58-45-75km.
http://www.lapponiahiihto.fi/?Kolme_tunturihiihtoa

Tunkkari, kyllä ne tyypit yleisesti ottaen kiihdyttää ylämäkeen ilman kirittäjääkin. On se niin monta kertaa nähty ja kyllä, kerran vedätin itsekin piruuttani vapaan peesaria itse pertsalla, kun ensin menin ohi ja jäi siihen takaviistoon roikkumaan. Vajaan vitosen siinä roikkui ja puhalsi kun pikkuhiljaa löin lisää löylyä:p
Pertsalla olen käsittänyt tuon mäkeen ryysäämisen johtuvan lipsumisen pelosta. Hypätään siihen sukselle jotta saadaan kunnon pito ja juoksuksihan se siten menee. Kun pito on ok, menee mäet kyllä nätisti silleen "sipsuttamalla".

o.j.
12.01.2011, 09.54
Onko muuten kenelläkään sisäpiirin tietoa tämän vuoden Lapponian tarkemmasta ajankohdasta? Netistä löyty tällainen tieto: 2.-9.4.2011
Tavallaan oikea tieto... 4.4.-8.4. hiihdetään
http://www.hiihtokalenteri.fi/maastohiihto/events.php?view=dayview&day=4&month=4&year=2011

Johannes
12.01.2011, 10.23
Viime vuonna juomareppu jäätyi ennen juoksuosuutta...

Ei välttämättä jäädy enää.:) Uusi aluspaitamallinen Camelbägi, jonka voi laittaa hiihtopuvun alle.

http://lh5.ggpht.com/_M0QHOzTd-6s/TS1VsyJYBUI/AAAAAAAAMOE/TkCl1R3E_7o/CAMEL-JUOMALIIVI_003%5B1%5D.jpg

Jussi_L
12.01.2011, 10.29
Tuo on just mukavaa, kun voi vähän alkaa vejättämään noita yrittäjiä :)
Monesti on tullu pertsaa hiihellessä ohitettua joku vapaan menijä, mikä jää siihen takaviistoon sit roikkumaan. Itte oon vähän lisänny voimaa tasasilla tasatyöntöön, mutta samlla rauhallisella tahilla silti menny. Kyllä se sieltä takaviistosta on pikkuhiljaa jääny tulemaan, ei kehtaa ylämäissä turhaa omaa sykettä nostella tuon tiputtamisen takia :cool:

hannupulkkinen
12.01.2011, 10.31
Letkuhan noissa bägeissä jäätyy jos ei muista puhaltaa sitä tyhjäksi.

wanderer
12.01.2011, 11.38
Askartelin oman version Racebakista ihan vaan ompelemalla lyhythihaiseen aluspaitaan taskun Lobon 3l vesisäkille. Letkuun nappasin toisesta juomarepusta eristesukan. Parin litran täytöllä tuntuisi alustavasti toimivan kelvollisesti, kun päälle tulee kuitenkin vielä toinen aluspaita ja hiihtotrikoot. Täytyy jatkaa testejä. Jos menee hermot niin saahan noita racebakkeja kaupoista..

Ilman huoltajaa massahiihtoja hiihtävälle hyvä edistys juomahommaan, ilman muuta. Tulee juotua alusta saakka edes välttävästi. Loppumatkasta ehtii mukejakin ottamaan paremmin.

Schöne Scheisse
12.01.2011, 11.52
Pertsalla olen käsittänyt tuon mäkeen ryysäämisen johtuvan lipsumisen pelosta. Hypätään siihen sukselle jotta saadaan kunnon pito ja juoksuksihan se siten menee. Kun pito on ok, menee mäet kyllä nätisti silleen "sipsuttamalla".

Voi niitä olla muitakin syitä:

1. Vanhan koulukunnan nyrkkisääntö eli mäet aina ryntäämällä ja muuten hissuksiin, niin hyvä tulee.
2. On ihan kivaa mennä ylämäkeen kuin pieni (norjalainen) orava ja ohittaa/pudottaa isompi ja vahvempi ukko, vaikka se olisikin parempi hiihtäjä.
3. Kun narukäsillä ei tasaisella saa koneesta (rennosti ja hosumatta) irti kuin <70% maksimisykkeestä, niin missä muualla sitä voi "oikeasti" hiihtää kuin ylämäissä?

Tauno
12.01.2011, 11.56
Ei välttämättä jäädy enää.:) Uusi aluspaitamallinen Camelbägi, jonka voi laittaa hiihtopuvun alle.Olen kyllä käyttänyt tavallista Camebägiä hiihtopuvun alla eikä se ole jäätynyt. Mikähän tässä aluspaitamallissa tuo sen ratkaisevan eron? Letkuhan se todennäköisesti on ensimmäisenä jäätymässä, koska sitä on vaikea piilottaa kokonaan vaatteiden alle.

Pekka L
12.01.2011, 12.16
Eihän tuo paitaan integroitu reppu sen enempää letkun jäätymistä estä, ompahan vaan paljon mukavampi siellä puvun alla. Olisiko tämä tuote kehitetty olemassa olevaan tarpeeseen juuri siksi että jengi ihan oikeasti hiihti/hiihtää reppu puvun alla?
Letkua voi pitää myös puvun alla, raottaa vaan vetskaria ja kaivaa sen esiin. Siis juomaletkun:D

Pakkaskeleillä pyöräillessäkin reppu on hyvä pitää takin alla ja letku myös. Ei jäädy 5h/-12C vaikka harvakseltaan juo.

Nailoni
12.01.2011, 12.45
kyllähän noihin Camelbakeihin on saatavilla tollasia eristettyjä letkuja.

camelbak accessories (http://www.camelbak.com/sports-recreation/accessories.aspx)

Tuo racepak ja eristetty letku olis varmaan täydellinen yhdistelmä!
Mulla on käytös rexin eristetty juomavyölaukku. Pysyy myös hyvin sulana. Testattu -15c, mutta eihän siitä kisassa voi alkaa juomaan.

hannupulkkinen
12.01.2011, 13.04
kyllähän noihin Camelbakeihin on saatavilla tollasia eristettyjä letkuja.
Eristetty letkukin pitää puhaltaa tyhjäksi koska venttiili jäätyy muuten.
Täytyy hiihtolomalla Pyhällä koittaa tuota takin sisään letkun piilottamista ja rakennella paidanselkämykseen tasku tai jonkilainen viritelmä.
Jotenkin koko päivän reissuilla ei nappaa mennä majoihin istuskelemaan.
Eka puolituntia hiihtämään lähtiessä palelee niin prkleesti.

Älekää hyvät immeiset kiusatko meitä hitureitä. Jos teidän itsetunto siitä nousee niin meillä laskee. Voipi jäädä koko hyvä harrastus kun ei itsetunto kestä nolatuksi tulemista.:D

Johannes
12.01.2011, 13.10
Kyseinen paita ollut testikäytössä. Varsin kätevä kapistus. Pussi on sama kuin Camelbägeissä, mitä nyt muutamia pieniä parannuksia. Letkukin on eristetty. Paita toimii ihan asusteena, näyttäis olevan varsin laadukas. Edessä on täyspitkä vetoketju. Ollaan käytetty sitä alusasun päällä.
Se mikä ero on reppuun verrattuna, tuo mahtuu mukavasti ihan kisapuvun alle. Letku ja suukappale jää mukavasti kauluksen alle.
Repun pitäminen kisapuvun alla on vähän niin ja näin, sitäkin on kokeiltu.

Jussi_L
12.01.2011, 13.53
Älekää hyvät immeiset kiusatko meitä hitureitä. Jos teidän itsetunto siitä nousee niin meillä laskee. Voipi jäädä koko hyvä harrastus kun ei itsetunto kestä nolatuksi tulemista.:D

No ei ittelläkään oo normaalisti tarkotus kiusotella. Mut jos selvästi on nopeuseroa kun ohitan ja siitä joku ampasee peesiin niin sit kyllä pitää vähän aikaa kiusata :D Ei siitä kyllä itsetunto kasva, mut kun on ittellä tarkotus hiihdellä sitä omaa lenkkiä ja joku tulee "häiritsemään" niin... oon kyllä tenhy niinkin, että pysähdyn juomaan jos ei ole jaksanu härnätä.

Pekka L
12.01.2011, 14.03
Mä hiihdän 99,5%:sesti omaa lenkkiä, muista ladulla olijoista en välitä tuon taivaallista, en edes tunnista puolituttuja jos eivät rupee morjesteleen... hyvät tutut toki tulee bongattua.
Joskus joku hiihtää takaa kiinni kun teen rauhallista lenkkiä, yleensä annan heti latua jos tulee ihan taakse. Siitä sitten tavallisesti seuraa sellainen epäuskoinen reaktio hämmentyneine katseineen, "emmä ny voi ohi mennä ku sittehän toi tulee mun peesiin":rolleyes: ...ei tule. En peesaa lenkillä koskaan tuntemattomia.

Siinä pilaa vaan oman lenkin kun alkaa muita härnätä. Silloin yhden kerran mulla vaan on tainnut olla tylsää:o

Igor Pavlovits
12.01.2011, 14.28
Mä hiihdän 99,5%:sesti omaa lenkkiä, muista ladulla olijoista en välitä tuon taivaallista -- Siinä pilaa vaan oman lenkin kun alkaa muita härnätä. Silloin yhden kerran mulla vaan on tainnut olla tylsää:o
Täyttä ASIAA. Tästähän voi päätellä, että sulla on poikkeuksellisen hyvä itsetunto toisin kuin valtaosalla ladulla puuskuttavista (tai autolla kaahaavista).

tunkkari
12.01.2011, 14.35
Pertsalla olen käsittänyt tuon mäkeen ryysäämisen johtuvan lipsumisen pelosta. Hypätään siihen sukselle jotta saadaan kunnon pito ja juoksuksihan se siten menee. Kun pito on ok, menee mäet kyllä nätisti silleen "sipsuttamalla".

Silloinhan homma onkin maukkaimmillaan, kun pito on hyvä ja voi mennä hiihtämällä rauhallisesti ylämäkeen repimättä. Eikä tarvi "juosta".

Sama homma omien lenkkien kanssa. Kyllä ladulta löytyy paljonkin nopeampia hiihtäjiä. Joku kun tulee kantaan, niin ohi päästän ja jos saan pikku hiljaa jonkun kiinni tai lähtee samaan aikaan sopivalla vauhdilla niin kysyn, että saako peesata kun on spiva vauhti.
Joskus vaan nuo "kilpahiihtäjät" alkaa...

hannupulkkinen
12.01.2011, 15.22
Tästähän voi päätellä, että sulla on poikkeuksellisen hyvä itsetunto toisin kuin valtaosalla ladulla puuskuttavista (tai autolla kaahaavista).
MOT: ladulla puuskuttavat kaahailevat autoillaan;)

Ohiampuja
12.01.2011, 22.47
Tänään hiihtolenkki olisi sopinut myös tuonne vitutus-ketjuun. :D

Kauhea lumipyry iski päälle ja suksien luisto loppui siihen, ja niin loppui myös otsalampusta akut. Vielä kun lasitkin meni lumesta&huurusta tukkoon, niin tuo lenkki ei kasvattanut kuin vitutuksen sitokykyä. Välillä näin. :)

izmo
13.01.2011, 08.32
Tänään hiihtolenkki olisi sopinut myös tuonne vitutus-ketjuun. :D

Kauhea lumipyry iski päälle ja suksien luisto loppui siihen, ja niin loppui myös otsalampusta akut. Vielä kun lasitkin meni lumesta&huurusta tukkoon, niin tuo lenkki ei kasvattanut kuin vitutuksen sitokykyä. Välillä näin. :)

minkä ihmeen takia tarvii hiihtäessä otsalamppuu? ;) ja talvella kuuluu tulla lunta välillä.....

hannupulkkinen
13.01.2011, 10.07
Minä hiihtelen 80% hiihdoistani otsalampun valossa.
Joku sanoi, että pärjäähän sitä ilmankin, mutta pärjäähän sitä ilman sänkykamarissakin, mutta valon kanssa on paljon mukavampaa.
Kiinanihmeen valossa on hyvä hiidellä ja valolatuja ei tarvitse.

Ohiampuja
13.01.2011, 10.48
minkä ihmeen takia tarvii hiihtäessä otsalamppuu?
Täällä tulee välillä pysäköityjä autojakin ladulla vastaan, niin on hyvä nähdä hiukan etukäteen että mihin sitä törmää. :)

izmo
13.01.2011, 11.49
Täällä tulee välillä pysäköityjä autojakin ladulla vastaan, niin on hyvä nähdä hiukan etukäteen että mihin sitä törmää. :)

meillä päin on joskus käynyt että latukin on lähtenyt pois kun ollaan kääntöpaikalta lähdetty takaspäin ja huomattu ettei enään koko latua oo:D

Smo
13.01.2011, 15.41
Eilen tunti merenjäällä, tänään Hanikan metsiin ja ehkä eksyn hetkeksi kuntoradallekkin. Hanki kantaa nyt, latuja ei tarvi.

usko juntunen
15.01.2011, 18.21
Mulla on ilmoitus sisällä jo puolikkaasta Pirkasta;) jos opin tässä ennen sitä hiihtään niin aikatavoite sillä matkalla noin 2h 32min:cool:

nyt jo harjoituskilometrejä tänä talvena 160 km
Hyvä kun muistutit! Tammikuun loppuun vielä edullisella hinnalla ja vitonen halvennusta Hiihto-lehden tilaajille. Myös Vuokatissa tuo vitosen ale.

ps. Pitäskö perustaa oma: Pirkka lähestyy, oletko valmis-topic..:cool:

OJ
15.01.2011, 18.47
Torstain hiihtolenkki oli vitutus-ketju kamaa kun ei meinannut ladulle mahtua. Oikeiden hiihtäjien egot veivät nimittäin niin paljon tilaa, ettei sinne kaikenmaailman kuntoilijat enää mahdu. Fidu...jos ladulla seisoskeleminen ja paskan jauhaminen tekisi kovan hiihtäjän, niin nämä paikalliset sankarit putsaisivat pöydän sekä MM että Olympia-kisoissa.

Treenaavatko kilpahiihtäjät vain sellaisissa 1-3 minuutin pätkissä kovia vetoja joiden välillä seisoskellaan ringissä ladulla tai hissutellaan kävelyvauhtia? En ole vielä nähnyt näiden kilpahiihtäjien hiihtävän yli 15 miuutin pätkiä pysähtymättä.

Takapainoinen Taapertaja
15.01.2011, 18.54
Torstain hiihtolenkki oli vitutus-ketju kamaa kun ei meinannut ladulle mahtua. Oikeiden hiihtäjien egot veivät nimittäin niin paljon tilaa, ettei sinne kaikenmaailman kuntoilijat enää mahdu. Fidu...jos ladulla seisoskeleminen ja paskan jauhaminen tekisi kovan hiihtäjän, niin nämä paikalliset sankarit putsaisivat pöydän sekä MM että Olympia-kisoissa.

Treenaavatko kilpahiihtäjät vain sellaisissa 1-3 minuutin pätkissä kovia vetoja joiden välillä seisoskellaan ringissä ladulla tai hissutellaan kävelyvauhtia? En ole vielä nähnyt näiden kilpahiihtäjien hiihtävän yli 15 miuutin pätkiä pysähtymättä.

Taitaapi olla tuo intervalliharjoittelu aikas kova sana nykyajan yhteislähtökilpailuihin harjoiteltaessa.

ksihja
15.01.2011, 19.03
Siis miehen lisäksi? Tänään totesin, että luistelusuksi voi toimia kuin läpeensä pitovoiteella voideltu pertsan suksi. Hiihtopaikka Pirkkala. 1,5 h ja 16 kilsaa jaksoin räpiköidä turpa jäässä ja palellen, itse itseään psyykaten "hyvää reeniähän tää". Suksi siis oikeasti tökki jopa aivan lievään ylämäkeen!?? En ole käsittänyt tähän mennessä, että luistelusuksikin voi noin käyttäytyä.

Onko kokeneemmilla antaa vinkkiä mitä sukselle olisi tänään pitänyt tehdä, että siihen olisi saanut luistoa? Ei kai hiihtokemustani unelmallisena talvipäivänä pilannut hätäpäissäni ennen lenkkiä suksen pohjaan vetäisemäni pikaluisto voide (Start Easy Glider Pikaluisto), jonka paskamaisen lenkin jälkeinen lähempi tarkastelu osoitti olleen tarkoitetun lämpötila-alueelle +5 - -10. "Hiihtelyni" aikana lämpö oli noin -15.

No ei muuta kun uutta matoa koukkuun huomenna, 2 tunnin lenkki tavoitteena -kattaellaan kilsa(t) sitten jälkikäteen. Ne on vaan numeroita.

OJ
15.01.2011, 19.09
Kovemmilla pakkasilla suksi kyllä tökkii vaikka mitä tekisi, mutta ei tossa -15 pakkasessa pitäisi vielä olla kummempia ongelmia.


Taitaapi olla tuo intervalliharjoittelu aikas kova sana nykyajan yhteislähtökilpailuihin harjoiteltaessa.
Ilmeisesti.

izmo
15.01.2011, 20.07
Juu tänään noin 50km väkisinhiihtoo eikä siittä mitään tullut kun ihan kuin hiekalla ois hiihtänyt... ikinä en lähde pakkaseen hiihtään:(

izmo
15.01.2011, 20.10
Hyvä kun muistutit! Tammikuun loppuun vielä edullisella hinnalla ja vitonen halvennusta Hiihto-lehden tilaajille. Myös Vuokatissa tuo vitosen ale.

ps. Pitäskö perustaa oma: Pirkka lähestyy, oletko valmis-topic..:cool:

Ei missään tapauksessa pidä perustaa ja mä myyn ilmaseksi saadun osallistumisoikeiden vitosella ensinmäiselle? :rolleyes:

Takapainoinen Taapertaja
15.01.2011, 20.45
Siis miehen lisäksi? Tänään totesin, että luistelusuksi voi toimia kuin läpeensä pitovoiteella voideltu pertsan suksi. Hiihtopaikka Pirkkala. 1,5 h ja 16 kilsaa jaksoin räpiköidä turpa jäässä ja palellen, itse itseään psyykaten "hyvää reeniähän tää". Suksi siis oikeasti tökki jopa aivan lievään ylämäkeen!?? En ole käsittänyt tähän mennessä, että luistelusuksikin voi noin käyttäytyä.

Onko kokeneemmilla antaa vinkkiä mitä sukselle olisi tänään pitänyt tehdä, että siihen olisi saanut luistoa? Ei kai hiihtokemustani unelmallisena talvipäivänä pilannut hätäpäissäni ennen lenkkiä suksen pohjaan vetäisemäni pikaluisto voide (Start Easy Glider Pikaluisto), jonka paskamaisen lenkin jälkeinen lähempi tarkastelu osoitti olleen tarkoitetun lämpötila-alueelle +5 - -10. "Hiihtelyni" aikana lämpö oli noin -15.

No ei muuta kun uutta matoa koukkuun huomenna, 2 tunnin lenkki tavoitteena -kattaellaan kilsa(t) sitten jälkikäteen. Ne on vaan numeroita.

Tuskastuin viime talvena pakkasilla luisteluun ja hommasin yhden parin pertsan pakkaskelin suksia. Oli mukava tänään pertsailla ja katsella, kun kaverit yritti työntää wassua "hiekalla". Ei kovalla pakkasella luista edes pakkaskelin luistelusuksi kunnolla.

ksihja
15.01.2011, 21.55
Tuskastuin viime talvena pakkasilla luisteluun ja hommasin yhden parin pertsan pakkaskelin suksia. Oli mukava tänään pertsailla ja katsella, kun kaverit yritti työntää wassua "hiekalla". Ei kovalla pakkasella luista edes pakkaskelin luistelusuksi kunnolla.
ikinä ei nimittäin perinteisellä oo niin tökkinyt kuin luistelu tänään. Tota hommaa tuli tehtyä koko vuosituhat viime talven maaliskuuhun asti, jolloin tuli ostettua "luistimet". Tänä talvena ei vielä metriäkään pertsaa.

Kai ne pertsat pitää kaivaa esiin ja voidella (sinällään pertsa tyylinä on ehdottomasti mun suosikki, kun se on niin pal helpompaa :) Luisteluun tuli mentyä huonojen talvien ajamana, kun oletus oli, että saa pidemmän kauden).

Hiekalla työntämisestä vielä: kävin tänään pienessä ylämäessä tiukan "kisan" n. 6 v. perinteisen menijän kanssa, jonka voitin lopulta, kun kilpakumppani pyllähti, en kampannut ;-)

o.j.
16.01.2011, 12.11
Siis miehen lisäksi? Tänään totesin, että luistelusuksi voi toimia kuin läpeensä pitovoiteella voideltu pertsan suksi. Hiihtopaikka Pirkkala. 1,5 h ja 16 kilsaa jaksoin räpiköidä turpa jäässä ja palellen, itse itseään psyykaten "hyvää reeniähän tää". Suksi siis oikeasti tökki jopa aivan lievään ylämäkeen!?? En ole käsittänyt tähän mennessä, että luistelusuksikin voi noin käyttäytyä.

Onko kokeneemmilla antaa vinkkiä mitä sukselle olisi tänään pitänyt tehdä, että siihen olisi saanut luistoa? Ei kai hiihtokemustani unelmallisena talvipäivänä pilannut hätäpäissäni ennen lenkkiä suksen pohjaan vetäisemäni pikaluisto voide (Start Easy Glider Pikaluisto), jonka paskamaisen lenkin jälkeinen lähempi tarkastelu osoitti olleen tarkoitetun lämpötila-alueelle +5 - -10. "Hiihtelyni" aikana lämpö oli noin -15.


Kävin itsekin eilen Kulju-Pirkkala baanoilla hiihtelemässä - pertsaa tietysti ;) Ne paikat, missä latukoneen käynnin jälkeen oli sadellut kevyttä pakkaslunta, eivät kyllä luistaneet mihinkään. Erityisen huono luisto oli Toivion(?) koulun lenkeillä.

Mutta mitä tehdä luikkarisuksen parantamiseksi... Hommata hyvät vitikelin sukset! Niiden löytäminen ei sitten ole kovin helppoa. Voiteeksi kova vaha, lauhan kelin pikaluisto lienee huonoin vaihtoehto. Kovalle pakkaselle sopimatonta suksea ei millään voiteluilla saa liukkaaksi. Vanhan lumen pakkaskelillä homma onneksi jonkun verran helpottaa, vaikka kylmä olisikin.

izmo
16.01.2011, 16.21
Nyt selvis sitten varmaan että omat sukset ei oo pakkaskelille vaikka rasva laitettiin pohjaan niin ei luista... oli kiva kattoo vaan kun kaikki ohitti oikeelta ja vasemmalta ja pari muuta mukana ollutta hiihtäjää puhu jo hapoista mutta ei ihme jos suksi ei luista:o mutta jossain parin asteen pakkasella tuntuu suksi toimivan ilman rasvaa...

Jambbe
16.01.2011, 20.42
Onkos noiden sykealueiden määrittämiseen hiihdossa jotain nyrkkisääntöä? Tarkoitan siis, että miten saan PK-VK-MK-alueet, jotka on määritetty polkupyöräergometrilla skaalattua hiihtoon sopiviksi, kun tuntuu hiihtäessä sykkeet olevan reippaasti pyöräilyä korkeammat.

Jenkkakahva
16.01.2011, 21.01
kun tuntuu hiihtäessä sykkeet olevan reippaasti pyöräilyä korkeammat.
Meikäläisellä ainakin maksimisyke jää hieman pyöräilyn vastaavasta, pertsalla olen päässyt kerran samaan kuin pyörällä, mutta luistellen maksimi jää 5 lyöntiä alle pyöräilyn vastaavan:seko:.

akkki
16.01.2011, 21.46
Nyt selvis sitten varmaan että omat sukset ei oo pakkaskelille vaikka rasva laitettiin pohjaan niin ei luista... oli kiva kattoo vaan kun kaikki ohitti oikeelta ja vasemmalta ja pari muuta mukana ollutta hiihtäjää puhu jo hapoista mutta ei ihme jos suksi ei luista:o mutta jossain parin asteen pakkasella tuntuu suksi toimivan ilman rasvaa...

Joo mun luistelusuksissa oli tänään kans hyvä pito. :eek:

MTBwannabe
16.01.2011, 22.10
Onkos noiden sykealueiden määrittämiseen hiihdossa jotain nyrkkisääntöä? Tarkoitan siis, että miten saan PK-VK-MK-alueet, jotka on määritetty polkupyöräergometrilla skaalattua hiihtoon sopiviksi, kun tuntuu hiihtäessä sykkeet olevan reippaasti pyöräilyä korkeammat.

Itse olen käyttänyt juosten mitattuja rajoja pauttiarallaa pyöräily -10 ja hiihto +10, toki henkilökohtaisia arvoja kaikki. Jos paljon tulee vaikkapa hiihdettyä niin kyllähän ne sykerajat laskee pikkuhiljaa samoille tasoille mutta näillä mun määrillä kun kaikkea yritetään vähän toi on ollut ihan ok omasta mielestä. Jääskeläiseltä sain vielä "hiljaisen" hyväksynnän tuolle kaavalle :D vaikka kaipa se pitäisi jokaiseen lajiin käydä erikseen Matilla mittauttamassa. Sauvarinteessä (matolla) tehtynä syke oli muistaakseni +5 juoksuun nähden (PK-raja) mutta eihän se vielä hiihtoa vastaakaan. VK ja MK rajat olivat näissä vertailuissa samassa kuin juosten.

wanderer
16.01.2011, 22.23
Letkuhan noissa bägeissä jäätyy jos ei muista puhaltaa sitä tyhjäksi.Eilen piti hiihdellä pari tuntia reippaammin ja pakkasta oli noin -23C. Suukappale tai letku jässähti jäähän heti alkuunsa ja ei sulanut vaikka kuinka tunki sen kauluksen sisään. Ei hyvä.

izmo
16.01.2011, 22.46
Nykysin tottunut varmaan vähään nesteeseen kun käytiin viidenkympin retkellä niin otin yhden huikan jossain 25km kohdalla camelpäkistä pullosta ja toinen huikka autossa....

mutta varmaan nestevajauksella mentiin......

T.M
17.01.2011, 10.06
Siteiden mahdollisesta kulumisesta kysymys, voorumitietäjille. (Uusavuttomasti kysäisen tietysti ensin täältä voorumilta koska en ehtiny eilen tutkia tarkemmin asiaa.)

- Ostin uudet atomic:n sns pilot monot.
- Vanha suksisetti jonka salomonin siteillä hiihdelty max. 200 h.
- Vanhoissa monoissa oli rajusti kulunu pohja

No ekalla testilenkillä (uudet monot) oli hirmu luisto ja pääsin huonolla tekniikallani wassua melkein kaikki mäet. Eilen toisella lenkilläni kun ei luistanu mihinkään huomasin mäkiä kuokkiessani että vasemman suksen kanta alkaa laahaamaan lumessa heti kun alkaa kuokkimaan/aurauskulma kasvaa (jyrkemmässä mäessä). Vaihdoin sukset vasemmasta oikeaan ja sama homma. Mistähän moinen johtuu ja mitä voisi tehdä ?

Vasen mono irtoaa siteistä huonosti eli sitä saa myös olla vääntämässä irti oikein huolella.
Kun häthätää vertasin siteiden kuntoa niin oikea ja vasen näytti olevan aika samalla tasolla.

o.j.
17.01.2011, 10.20
Siteiden mahdollisesta kulumisesta kysymys, voorumitietäjille. (Uusavuttomasti kysäisen tietysti ensin täältä voorumilta koska en ehtiny eilen tutkia tarkemmin asiaa.)

- Ostin uudet atomic:n sns pilot monot.
- Vanha suksisetti jonka salomonin siteillä hiihdelty max. 200 h.
- Vanhoissa monoissa oli rajusti kulunu pohja

No ekalla testilenkillä (uudet monot) oli hirmu luisto ja pääsin huonolla tekniikallani wassua melkein kaikki mäet. Eilen toisella lenkilläni kun ei luistanu mihinkään huomasin mäkiä kuokkiessani että vasemman suksen kanta alkaa laahaamaan lumessa heti kun alkaa kuokkimaan/aurauskulma kasvaa (jyrkemmässä mäessä). Vaihdoin sukset vasemmasta oikeaan ja sama homma. Mistähän moinen johtuu ja mitä voisi tehdä ?

Vasen mono irtoaa siteistä huonosti eli sitä saa myös olla vääntämässä irti oikein huolella.
Kun häthätää vertasin siteiden kuntoa niin oikea ja vasen näytti olevan aika samalla tasolla.
Jos ongelma on aina vasemmassa jalassa, niin sehän vihjaa, että monossa on jotain vikaa. Toisaalta kannan laahaaminen Pilot siteen tapauksessa voisi tarkoittaa, että takakoukku ei ole monossa kiinni, eli päinvastainen tapaus kuin että se olisi liian tiukassa/jumissa?

Asiaa voisi auttaa, jos pääsisit kokeilemaan uusilla/taatusti toimivilla siteillä olevia suksia. Tarkista myös silmämääräisesti, ettei monon pohjassa ole mitään vinossa tms.

Onko siteet muuten Pilotit vai vanhat Profilit?

T.M
17.01.2011, 10.35
Jos ongelma on aina vasemmassa jalassa, niin sehän vihjaa, että monossa on jotain vikaa. Toisaalta kannan laahaaminen Pilot siteen tapauksessa voisi tarkoittaa, että takakoukku ei ole monossa kiinni, eli päinvastainen tapaus kuin että se olisi liian tiukassa/jumissa?
Onko siteet muuten Pilotit vai vanhat Profilit?
Pilotit ne ovat. Täytyy tosiaan käydä testaamassa vaikka muijjan suksilla että tekeekö samaa ja mittailla mauserilla monojen pohjat ja verrata vanhoihin.

marco1
17.01.2011, 11.42
Tuskin tarvitsee mauserilla mittailla, jos monon takarauta on haittaavasti vinossa niin sen näkee silmälläkin. Muuten tutun kuuloinen ongelma, jos Pilot- monon pohjaan on jäänyt jotain kökköä niin takakoukku suksessa ei ei nappaa kiinni. Tuota voi yrittää estää putsaamalla monon uraa silikonilla tai vaikka sillä pikaluistolla.

Prkl kun vetäisin perjantaina ykkössuksilla hiekkaan alikulussa lenkiltä palatessa, mennessä hiihdin samasta paikasta ilman vaurioita. :seko: + :itkuhymiö:

Johannes
17.01.2011, 12.08
Salomonit poikkeaa muista luistelumonoista siinä että nilkkatuki pakottaa polvea eteenpäin. Muissahan nilkkavahvike kääntyy vapaasti taakse. Jos side on vielä asennettu tasapainopisteeseen (yleensä laitetaan 1-1,5cm taakse) se voisi olla yksi syy. Nyt varsinkin kun kyse on uudesta jäykästä kengästä. Uudet varusteet voi vaikuttaa tekniikkaan mutta nopeasti niihin tottuu..;)

Uusissa suksissa kannattaa tarkastaa että molemmissa suksissa siteet on samalla kohti. Sitäkin on nähty ettei ole...

Tauno
17.01.2011, 13.28
Salomonit poikkeaa muista luistelumonoista siinä että nilkkatuki pakottaa polvea eteenpäin. Muissahan nilkkavahvike kääntyy vapaasti taakse.Tuo pitää täysin paikkansa, mutta kysyjällä taisi olla Atomicin SNS -monot. Niissä nilkkavahvike kääntyy vapaasti taakse. Itselläni on molemmat monot ja kyllähän niillä hiihtotuntuma on kovin erilainen

mantis
17.01.2011, 13.37
Uusissa suksissa kannattaa tarkastaa että molemmissa suksissa siteet on samalla kohti. Sitäkin on nähty ettei ole...

Jeps, mulla oli toinen side asennettu tasapainopisteeseen ja toinen oli joku 1-1,5cm tasapainopisteen edessä. Oli kuulemma käynyt joku käpy jigin kanssa, mutta korjasivat homman. Vähän kuitenkin harmittaa kun kyseessä on sns pilot, joten tuli uudet reijät sukseen.


Jos side on vielä asennettu tasapainopisteeseen (yleensä laitetaan 1-1,5cm taakse) se voisi olla yksi syy.


Siis tarkennuksena vielä: normaalisti side tasapainopisteeseen tai tasapainopisteen taakse (0,5-1,5cm)?? Eikö luikkarien kärki ala roikkumaan jos on takana? Vaimolla oli ainakin rottefellat asennettu tasapainopisteen eteen 0,5cm.

Johannes
17.01.2011, 14.27
Tuo pitää täysin paikkansa, mutta kysyjällä taisi olla Atomicin SNS -monot. Niissä nilkkavahvike kääntyy vapaasti taakse. Itselläni on molemmat monot ja kyllähän niillä hiihtotuntuma on kovin erilainen
Näin varmaan onkin. En tuntenut kyseistä kenkää.




Siis tarkennuksena vielä: normaalisti side tasapainopisteeseen tai tasapainopisteen taakse (0,5-1,5cm)?? Eikö luikkarien kärki ala roikkumaan jos on takana? Vaimolla oli ainakin rottefellat asennettu tasapainopisteen eteen 0,5cm.
Yleensä tuolla haetaan parempaa hiihdettävyyttä. Ja jos oikein snobaillaan sidettä voidaan säätää painealueiden tai voidepesän mukaan. Tässä mielessä NIS levy on hyvä keksintö. Itsellä vapaan suksessa side on aika takana. Kai olen tottunut siihen...

YocceT
17.01.2011, 20.25
.
Treenaavatko kilpahiihtäjät vain sellaisissa 1-3 minuutin pätkissä kovia vetoja joiden välillä seisoskellaan ringissä ladulla tai hissutellaan kävelyvauhtia? En ole vielä nähnyt näiden kilpahiihtäjien hiihtävän yli 15 miuutin pätkiä pysähtymättä.

Sprinttiähän nykyisin hiihdetäänkin. Pari-kolme minsaa täysillä jossain stadion-ympäristössä ja sitten huilaamaan.

Se että vedettiin räkä poskella ja mustikkasopat rinnuksilla viiskytä on ihan so last century..

ussaf
19.01.2011, 10.26
Itse olen käyttänyt juosten mitattuja rajoja pauttiarallaa pyöräily -10 ja hiihto +10, toki henkilökohtaisia arvoja kaikki.

Omien fiilisten ja kokemusten perusteella tätä voinee soveltaa myös siten, että pyöräergolla määriteltyihin kynnyksiin lyö +15-20 lisää hiihtohommiin. Numeerisesti tuntuu kyllä hurjalta, kun itsellä AnK on tuon kaavan mukaan 185-190 mutta kyllä tuota tunnin kärsii jos sille päälle sattuu.

Ohiampuja
21.01.2011, 21.59
Pertsalla taas ei tunnu pääsevän mihinkään. Vaikka kuinka tyylipuhtaasti yrittää mennä niin ei saa millään pidettyä vauhtia yllä. Luisto on hyvä, pito on hyvä, mutta mihinkään ei vain pääse. Luistellen vauhti on 2x samoilla tehoilla.
Noinhan se taitaa yleensä mennä. Paitsi minulla. Perinteisellä saman vauhdin ylläpito onnistuu paljon matalammilla sykkeillä mitä vapaalla.

Tämä siis kertoo meikeläisen vapaan tekniikan tason. (tasottomuuden :D)

OJ
21.01.2011, 22.21
Jesh! Sunnuntaina pitäisi päästä ladulle kun keli lauhtuu. On ollut alle -20 jo niin kauan, että en edes muista mihin sukset on tullut jemmattua. Tässä välillä vaan pitäisi pakkasen käydä -39 asteessa, eli pitää poiketa rommiostoksilla duuninjälkeen. Seuraavat pari viikkoa lupailevat hyviä ja lämpimiä hiihtokelejä kun päivän ylin ei laske alle -15.

Tuli hankittua uusi voitelurautakin, eli hiihto voi jatkua.

H.Å
23.01.2011, 15.16
Vinkiksi kaikille jotka aikovat mennä Keinukallioille Keravalle hiihtelemään viikonloppuisin niin kannattaa mennä hyvissä ajoin. Puolenpäivän aikaan parkkipaikat ja tienlaidat täynnä. Saavat keksiä ensi talveksi lisää parkkipaikkoja. No taitaa "Puulaanilla" olla vielä tilaa, mutta ei porukka sinne kovin helposti jätä autoaan.

Toinen asia. Muistelen että ennen kuului hyviin tapoihin väistää nopeampia laduilla, niin ihmeelliseltä kuin se kuulostaakin niin minäkin ohittelen muita :). Nyt vaikka väki näkee että tulee takaa niin pysytään tiukasti ladulla. Minä ainakin väistän jos joku nopeampi tulee takaa.

usko juntunen
23.01.2011, 15.48
...

Toinen asia. Muistelen että ennen kuului hyviin tapoihin väistää nopeampia laduilla, niin ihmeelliseltä kuin se kuulostaakin niin minäkin ohittelen muita :). Nyt vaikka väki näkee että tulee takaa niin pysytään tiukasti ladulla. Minä ainakin väistän jos joku nopeampi tulee takaa.
:seko: Kyllä ainakin meillä päin ohittaja "väistää"

H.Å
23.01.2011, 15.53
Ok. Kai tämä on paikkakuntakohtaista. Pohjanmaalla oli tosiaan ainakin ennen tapana väistää. En tiedä nykyään minkälainen meininki on.

hannupulkkinen
23.01.2011, 16.07
Kyllä muualla kuin kisoissa nopeampi kiertää paitsi mäessä alaspäin tulevaa väistetään.
Ja ei kai kisoissakaan enää latua huudeta kun on rinnakkaislatuja.

usko juntunen
23.01.2011, 16.09
Kun tarkemmin muistelen kansakoulun kilpailuhenkisiä välituntihiihtoja, oli käytössä sanonta.
Latua, tai kannat halki! :D

tero76
23.01.2011, 16.12
Vinkiksi kaikille jotka aikovat mennä Keinukallioille Keravalle hiihtelemään viikonloppuisin niin kannattaa mennä hyvissä ajoin. Puolenpäivän aikaan parkkipaikat ja tienlaidat täynnä. Saavat keksiä ensi talveksi lisää parkkipaikkoja. No taitaa "Puulaanilla" olla vielä tilaa, mutta ei porukka sinne kovin helposti jätä autoaan.

Toinen asia. Muistelen että ennen kuului hyviin tapoihin väistää nopeampia laduilla, niin ihmeelliseltä kuin se kuulostaakin niin minäkin ohittelen muita :). Nyt vaikka väki näkee että tulee takaa niin pysytään tiukasti ladulla. Minä ainakin väistän jos joku nopeampi tulee takaa.

Kisoissa nuo nopeampien väistöt.

Kyllähän muuten parempi väistää. Itse en kyllä loivaan ylämäkeen luistellen hiihtäessä viitsi alamäkeen hiihtäviä väistää jos paikka on kapea. Niiden on paljon helpompi hypätä ladulle.

0pa
23.01.2011, 16.17
Olisiko Jyväskyläläisillä vinkkejä hieman pidemmistä pätkistä? Torstaina olisin lähtenyt Ladun majalta 20km lenkkiä vetämään, mutta se on ilmeisesti nyt tierempan alla. Päädyin sitten kiertämään Ladun kymppiä se olikin varsin mukava pätkä. Joku 30-50 km leppoisa maastopolku olisi kiva.

H.Å
23.01.2011, 16.17
Kun tarkemmin muistelen kansakoulun välituntihiihtoja, oli käytössä sanonta.
Latua, tai kannat halki! :D

Tuotahan voisi ruveta huuteleen.heh. Ei kai laduilla uskalla huudella, voi tulla sauvasta. Kyllähän se niin on tosiaan että nopeampi ohittaa. Mutta itse ainakin annan mielelläni tilaa. Ajattelin vain kun tuota porukkaa on laduilla niin paljon, tulisi parempi mieli kun väistellään ja huomioidaan muitakin. Täällä kyllä saisi olla rinnakkaislatuja enemmän, väkeä on niin paljon että saa mennä vähän väliä vapaan baanalla.

makkeli
23.01.2011, 16.18
paitsi mäessä alaspäin tulevaa väistetään.


Luistelu-uralla toimii paremmin toisin, alaspäin sukset suorana laidassa, että vastaantulija voi rauhassa kuokkia ylös.

xtrainer80
23.01.2011, 16.25
Väistäminen vaihtelee ainakin täällä Etelä-Pohjanmaalla, taitaa kuitenkin olla niin että suurin osa väistää hieman jos huomaa takaa jonkun tulevan kovempaa. Itse en koskaan odota että minua väistetään, vaan "luikkasen" ohitse jostakin sopivasta välistä. Useimmiten perinteisen ladun kautta tasatyönnöllä, hiihtäessäni luistellen ja ohitettavan hiihtäessä myös luistelua.

Toisaalta seurailen takanani tapahtuvaa liikennettä, ja jos huomaan että esim. joku kilpahiihtäjä tekee selkeästi VK-treeniä niin annan kyllä tilaa. Joskus käy niin että minut hiihdetään kiinni, yritän antaa tilaa ohitukseen mutta takana olevan selkä suoristuu ja jäädään peesiin. Siinä tilanteessa meinaa aina oma vauhti pikkuisen kiihtyä. :rolleyes:

hannupulkkinen
23.01.2011, 16.39
Aika paljon näkee sellaista, että toinen hiihtää pertsaa ja toinen rinnalla vapaata. Ohittele siinä sitten. Joillakin on tapana jäädä juttelemaan kaverin kanssa ja tukkia koko ura. Viikolla joku teki sitä mutkan takana, johon kovavauhtinen alamäki tuo aikamoista haipakkaa. Jotenkin löysin välin kahden juttelijan välistä. Nielin ärräpäät.

Nalho
23.01.2011, 16.40
Tätä väistöasiaa kysyttiin ehkä pari viikkoa sitten Aamulehden toimesta joltain asiantuntijalta. En muista oliko Suomen Ladusta vai Hiihtoliitosta, mutta vastaajan kanta oli se että ei väistetä milloinkaan, vaan nopeampi väistää. Tarkoittaa sitä että ei siitä ladulta tarvitse sivuun hypätä jos takaa tulee joku nopeampi, vaan se nopeampi ohittaa/kiertää.

Tietysti jos se hitaampi ladunhinkkaaja haluaa siirtyä sivuun kohteliaisuudesta tai jostain muusta syystä niin siitä vain. Mutta ei sitä mitkään säännöt vaadi. Ei kirjoitetut eikä kirjoittamattomat.

YocceT
23.01.2011, 18.39
Toinen asia. Muistelen että ennen kuului hyviin tapoihin väistää nopeampia laduilla, niin ihmeelliseltä kuin se kuulostaakin niin minäkin ohittelen muita :). Nyt vaikka väki näkee että tulee takaa niin pysytään tiukasti ladulla. Minä ainakin väistän jos joku nopeampi tulee takaa.

Kyllä mun mielestä näillä kuntoladuilla on kohtuullista ja kohteliasta että se joka on nopeampi tai taitavampi, väistää. Annetaan niiden jotka vasta opettelevat, hiihtää rauhassa. Usein tuolla laduilla minun mielestäni ihan turhaan väki pomppii reunoille kun kuulee jonkun olevan takana. Olen monelle sanonutkin ohittaessa että mene ihan rauhassa vaan, kyllä mä täältä ohi pääsen jos haluan. Jos sitten on allerginen kanssahiihtäjille ja haluaa leikkiä baanan herraa, voi käydä ne lenkkinsä tekemässä kuudelta aamulla tai klo 21 jälkeen illalla. Ei ole ruuhkia..

Tämä nyt ei sitten mun mielestä koske niitä jurpeloita jotka hiihtävät merkittyä kiertosuuntaa vastaan. Pomppikoot kaseikkoon jos eivät ymmärrä mitä se nuoli siellä ladun alussa tarkoittaa.

H.Å
23.01.2011, 19.25
Kyllä mun mielestä näillä kuntoladuilla on kohtuullista ja kohteliasta että se joka on nopeampi tai taitavampi, väistää. Annetaan niiden jotka vasta opettelevat, hiihtää rauhassa.

Hyvä näkökulma, olisihan se kohtuutonta vaatia että mummot ja papat ja lapset pomppisivat ladulta pois, jos on muutenkin epävarmaa eteneminen.
No mutta minä väistän jatkossakin jos/kun nopeampia tulee. Minä en ainakaan tykkää hiihtää jos joku tulee kannoilla koko ajan. Saa nähdä miten mun käy Pirkan puolikkaalla, parempi varmaan jäädä hännille jo lähdössä. Pitää vain varoa niitä kokomatkan hiihtäjiä.

izmo
23.01.2011, 19.31
Hyvä näkökulma, olisihan se kohtuutonta vaatia että mummot ja papat ja lapset pomppisivat ladulta pois, jos on muutenkin epävarmaa eteneminen.
No mutta minä väistän jatkossakin jos/kun nopeampia tulee. Minä en ainakaan tykkää hiihtää jos joku tulee kannoilla koko ajan. Saa nähdä miten mun käy Pirkan puolikkaalla, parempi varmaan jäädä hännille jo lähdössä. Pitää vain varoa niitä kokomatkan hiihtäjiä.

Onko ne kokomatkan hiihtäjät niin väsyneitä tossa puolimatkassa että niitä täytyy varoo:)

H.Å
23.01.2011, 19.36
Väsyneitä ja nälkäsiä. Kyröskoskella saa kauravelliä.

ksihja
23.01.2011, 19.45
Itsellä ollut se taktiikka, että saadessani jonkun kiinni (luistelen) hoidan itse ohitusmanööverit - ellei ohitettava itse väistä, jolloin pyrin kuittaamaan kiitoksilla. Tosin noita luistelijoita tulee pirun vähän selkä vastaan edellä, ei taideta mun kotiladuilla luistelua paljon reenata :p
Sitten taas kun nopeampi saavuttaa, niin mennään vähän tilanteen mukaan. Jos on paha paikka (sikajyrkkä mäki kapealla uralla, jota vedetään viimeisillä voimanrippeillä pinnistellen yös), niin menen kyllä tuon pahan kohdan ohi ja väistän sitten. Muuten pyrin kyllä sen verran "perssilmällä" katselemaan, että jos joku saa kiinni niin pomppaan vähän sivuun.
Etikettihän käsittääkseni on se, että nopeampi ohittaa, mutta se ei nyt multa oo pois jos vähän löysään ja hyppään pertsaladuille, että kaveri pääsee ohi.

Saa nähdä miten mun käy Pirkan puolikkaalla, parempi varmaan jäädä hännille jo lähdössä. Pitää vain varoa niitä kokomatkan hiihtäjiä.
No mitäs tää on H.Å, sinne vaan koko Pirkkaan mukaan. Ittekin ois tarkoitus mennä heittämään koko Pirkka tänä vuonna eka kertaa. Puolikkaalle ei viiti lähtee, kun semmoinen tuli tänään luisteltua omana lenkkinä (kehuu nyt vähän, kun eka luistelu 4-kymppinen Pirkkaa varten kokeiluna on takana :D).

tmile
23.01.2011, 22.28
Kävin eilen testaamassa (http://www.endomondo.com/workouts/j7tsfBsXUKM) pk-vauhtia Pirkan hiihdon ladulla, luisto ei ollut kovin hyvä ja suksetkin lipsuivat hieman. 90km voisi ehkä mennä alle 9 tuntiin ja puolikkaalla varmaan alle 4h. Tällä hetkellä tuntuu että samoilla tehoilla pertsalla pääsee 10km/h ja maantiepyörällä 30km/h keskinopeutta. Ja Pitkä Pirkka (9h) vastaa suunnilleen Vätternrundania (10h).

Tai Vasaloppetia (http://www.youtube.com/watch?v=uXQgFihMS_c). On sen kyllä kumma kuinka Ruotsissa saadaan 10x enemmän osallistujia tuollaisiin samanlaisiin massatapahtumiin. Tasatyönnöllä näkyvät kärjessä menevän.

ErkkiM
23.01.2011, 22.40
Onkos konkareilla vastata seuraaviin uusien luitelusuksien pohjustukseen:

1) Miksi ei suksi ole pohjustettu jo valmiiksi? Jotta saadaan ovh alemmas? Jotta kukin voi pohjustaa kuten haluaa?
2) Toimiiko yksikertainen malli (vaimon suksista kyse, kuntohiihtäjä), jossa vedetään kolmasti nolla-kelin luisto pohjalle.... ja sitten joku allround -luisto (-10 - +5) pari kertaa?
3) onx oikeesti välii millainen harja on käytössä? Siis pohjustusvaiheessa - vai harjtaanko ollenkaan... riittääkö pelkkä siklaus?
4) voiko siklata liikaa? eli tuhoaa siklillä pohjan pintakerrosta?

Kiitti.
-E

tmile
23.01.2011, 23.05
1) Arvelisin että pohjustus maksaa, ei sitä laiteta "turhaan".
2) Laitoin omiin ja vaimon suksiin kerran pohjaparafiinia ja pari kerrosta halpaa toko-luistoa. Sen jälkeen olen laittanut muutaman kerran lisää luistoa kelin mukaan. Siklaus ja harjaus aina.
3) Normaali nylon harja riittää. Messinkiharja on koville voiteille.
4) Kannattaa olla varovainen ettei sikli lipsahda ja vedä pohjaan uraa. Toisaalta kyllä suksiin naarmuja tulee kivistäkin ennemmin tai myöhemmin.

Ei pidä ottaa voitelua liian vakavasti. Luistoa luistoalueelle ja perinteisen suksiin sopivasti pitoa pitoalueelle.

ErkkiM
23.01.2011, 23.18
...
2) Laitoin omiin ja vaimon suksiin kerran pohjaparafiinia ja pari kerrosta halpaa toko-luistoa. Sen jälkeen olen laittanut muutaman kerran lisää luistoa kelin mukaan. Siklaus ja harjaus aina....

Mitä tuo halpa "toko-luisto" siis on?

Itellä on raudat, siklit ja nailonharka. Ja korkki.
Mutta pieni ongelma on se, mihin suksen saisi tukevasti kiinni siklauksen ajaksi? Tilana on taloyhtiön lämmönjakohuone, joten sotkea voi betonilattialle, mutta miten siis kiinnitys? Tollasella workmate-työstöpöydällä kokeilin, mutta ei sillä suksea saa kiinni ilman että puristaa sen verran kovaa kiinni, että meinaa suksen rakenne hajota....
-E

hannupulkkinen
23.01.2011, 23.34
Onkos konkareilla vastata seuraaviin uusien luitelusuksien pohjustukseen:

1) Miksi ei suksi ole pohjustettu jo valmiiksi? Jotta saadaan ovh alemmas? Jotta kukin voi pohjustaa kuten haluaa?
Pohjustaminen on työvoimavaltaista. Suksen hinta nousee. Toisaalta liikkeet tekevät homman kympillä parilla. Ehkä tuo Sinun vastauksesi on oikea.


2) Toimiiko yksikertainen malli (vaimon suksista kyse, kuntohiihtäjä), jossa vedetään kolmasti nolla-kelin luisto pohjalle.... ja sitten joku allround -luisto (-10 - +5) pari kertaa?
Uuden suksen luisto-ominaisuuksiin mielestäni vaikuttaa enemmän sillä hiihdetyt kilometrit tai hionta kuin moninkertainen pohjustus.
Jossain vaiheessa neuvottiin sulattamaan sama vaha useamman kerran pohjaan ja siklaamaan sitten sekä laittamaan luistovoitelun. Kyllä se kuntoilijalla toimii. Nollakelin luiston sijasta käyttäisin vähän kovempaa pohjustusparafiinia. Kova vaha pelaa aina hyvin kuntoilijalla myös luistovoiteena.

3) onx oikeesti välii millainen harja on käytössä? Siis pohjustusvaiheessa - vai harjtaanko ollenkaan... riittääkö pelkkä siklaus?
Kyllä harjata pitää. Aikaisemmin käytin vain nailonharjaa, nykyisin pakkaskelille käytän vain messinkiharjaa ja rotoharjaa kiillotukseen.
Messinkiharjalla saa kuvion auki ja kiillottaa voi pehmeällä käsiharjallakin.
Messingillä vedän ihan kunnolla luiston suuntaan ainakin 10 vetoa.
Jotkut käyttävät rosteriakin, mutta en ole sitä vielä hankkinut.


4) voiko siklata liikaa? eli tuhoaa siklillä pohjan pintakerrosta?
Kiitti.
-E
Mielestäni siklillä ei saa pohjaa pilalle jos pitää sikliä noin 45 asteen kulmassa. Siklillä ei saa kaikkea vahaa pois, joten vastaus taitaa olla, että liikaa ei voi siklata.

Voitelemisessa on eri tasoja.
1. Sunnuntaihiihtäjän taso - voitelu on vaivatonta ja perustuu pikavoiteisiin.
2. Kuntoilijan taso- voitelu on yksinkertaista. Yhdellä kovahkolla(sininen) luistovahalla pärjää - kaksi korkkia, joista toisella hangataan pohjaan hangattu luistovaha kiiltäväksi. Harjausta ei tarvita välttämättä. Kaksi pitopurkkia riittää. 0 purkki pohjalle ja 1-6 pitovoiteeksi. Tasotetaan toisella korkilla. Voiteita ei tarvitse poistaa vaan aina uudelle lenkille lisätään kerros.
Uusi luisto joko pikaluistoa tai palasta molemmat korkilla kiinnittäen.
3. Vaativan kuntoilijan taso- tarvitaan voiteluteline. Erilaisia luistopaloja ja erilaisia pitoja. Voitelurauta ja ehkä rotoharja. Pohjustaminen useita kertoja
sulattaen ja siklaten.
4. Kilpailijan taso- lisäksi fluoripalat, geelit ja jauheet.
5. Kansainvälisen kilpailijan taso - voitelun tekee ammattilainen.

ksihja
23.01.2011, 23.34
Itellä on raudat, siklit ja nailonharka. Ja korkki.
Mutta pieni ongelma on se, mihin suksen saisi tukevasti kiinni siklauksen ajaksi? Tilana on taloyhtiön lämmönjakohuone, joten sotkea voi betonilattialle, mutta miten siis kiinnitys? Tollasella workmate-työstöpöydällä kokeilin, mutta ei sillä suksea saa kiinni ilman että puristaa sen verran kovaa kiinni, että meinaa suksen rakenne hajota....
-EKuis olis vaiks voiteluteline (https://www.budgetsport.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=56398097) ? :rolleyes:

hannupulkkinen
23.01.2011, 23.39
http://www.varuste.net/tuotekuvat2/37697_1288703552.jpg

Mutta pieni ongelma on se, mihin suksen saisi tukevasti kiinni siklauksen ajaksi? -E
Voitelupenkki maksaa halvimmillaan satasen.
Workmateen voi laittaa laudan ja siihen voi kiinnittää irtopenkin, siis etuosan ja takaosan ja tässä mallissa väliosan.

Kalasi
24.01.2011, 00.08
Vastaavanlainen voitelusysteemi mullakin kuin Hannun kuvassa, ilmeisesti eri valmistajan kun ei ihan samannäköinen. Osat ovat kiinni 1"x5" n. 2,2m pitkässä höylätyssä laudassa. Hyvin onnistuu suksihuolto kerrotaloasunnon pesuhuoneessa. Hinta oli muistaakseni paljon alle satasen.

mantis
24.01.2011, 00.09
Tää on musta aika näppärä ja monikäyttöinen.
http://johanlind.net/xcvoiteluteline.htm

Tauno
24.01.2011, 10.00
Tää on musta aika näppärä ja monikäyttöinen.
http://johanlind.net/xcvoiteluteline.htm Erehdyin tuon kerran hankkimaan, mutta lahjoitin sitten kaverille :D

Siinä on ongelmana se, että suksen kantaosa ja kärki tukeutuvat liian lyhyeltä matkalta. Suksi notkuu pahasti siklatessa ja harjatessa.

tmile
24.01.2011, 10.14
Mitä tuo halpa "toko-luisto" siis on?

Perusluisto mitä löytyy kaikilta valmistajilta. Kesportissa oli viime vuonna tuollainen 6€ tarjouksessa. http://www.peloton.fi/kauppa/hiihto/voiteet/luistovoiteet/toko-s3-hydro-carbon-set.html

Tuollaiset palat riittävät pari vuotta meidän perheen käytössä vaikka voitelen välillä muidenkin tuttujen suksia. Ostan voiteita yleensä noista -70% aleista, ja mulla taitaa olla vanhimmat voiteet pakissa nyt 12 vuotta vanhoja. Jotain Swixin Cera Nova fluoriakin 10 vuoden takaa. Kai sitä voisi jo toisenkin fluoripalan ostaa. :)

Ajattelin joskus että hiihto on hirveää välineurheilua ja hifistelyä. Sitten hommasin maantiepyörän.

Kalasi
24.01.2011, 11.18
Erehdyin tuon kerran hankkimaan, mutta lahjoitin sitten kaverille :D

Siinä on ongelmana se, että suksen kantaosa ja kärki tukeutuvat liian lyhyeltä matkalta. Suksi notkuu pahasti siklatessa ja harjatessa.
Tässä kuvan voitelutelineessä ei paljoa suksi notku siklatessa, tuen pituus kanta- ja kärkipuolella on n. 22 cm. Kuva on Kosken Metalli Oy:n nettisivuilta. Mulla on tuollainen yhden suksen teline ja hyvin on pesuhuoneessa suksihuolto kuvan tapaan onnistunut. Maksoi 35€ + rahti 12€. Kosken metallilla näyttää olevan myynnissä monenlaisia voitelutelineitä.


http://i3.aijaa.com/b/00902/7370280.jpg (http://aijaa.com/v.php?i=009027370280.jpg)

TMS
24.01.2011, 11.20
Tää on musta aika näppärä ja monikäyttöinen.
http://johanlind.net/xcvoiteluteline.htm

Mulla on Puurun teline (http://www.fortesport.fi/voiteluteline_puuru_pp_lightprofil_pr_631.html) ja hyvin pelittää. On tukeva ja kätevä käyttää ja kulkee tarvittaessa mukana reissuilla suht pienessä tilassa.

mantis
24.01.2011, 13.25
Mulla on Puurun teline (http://www.fortesport.fi/voiteluteline_puuru_pp_lightprofil_pr_631.html) ja hyvin pelittää. On tukeva ja kätevä käyttää ja kulkee tarvittaessa mukana reissuilla suht pienessä tilassa.

Siis on mullakin tuo http://www.fortesport.fi/voiteluteline_puuru_profil_pr_604615.html joka mulla on kotona käytössä. Vähemmän tarvii säätää kun on voideltavana kaiken mittaisia suksia ja olen tykänny. Mutta tommonen moniosainen tasoon kiinnitettävä teline toimisi varmaan matkalla jolloin myös pakkauskoolla on väliä.

Johannes
24.01.2011, 13.44
Kuis olis vaiks voiteluteline (https://www.budgetsport.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=56398097) ? :rolleyes:

Tuo ei ole kyllä pahanhintainen... Puurun telineet on kyllä laadukkaista, itselläkin löytyy "retkimalli".

marco1
24.01.2011, 13.59
Tää on musta aika näppärä ja monikäyttöinen.
http://johanlind.net/xcvoiteluteline.htm
Tuo härveli toimii telineen puutteessa mutta huvittaa tuo ehdotus parvekkeen kaiteeseen kiinnittämisestä. Nuo päätykolmiot kun tahtoo aika helposti kaatuilla ja tipahdella pöydälläkin suksea irrottaessa niin parvekkeella tuosta voi olla enemmänkin haittaa.

edit: tuli mieleen että olen tainnut päästä kokeilemaan useimpia edellä linkattuja voitelutelineitä ja pelkkää voitelua ajatellen Puurun kahden suksen teline on paras näistä, se on riittävän painava ja tukeva vähän kovempaankin käyttöön. Kosken metallin jalallinen teline on vähän kiikkerä kuten minulla oleva Puurun yhden suksen telinekin. Hinta, kuljetus- ja säilytystarve tai muut ominaisuudet voi tietty myös vaikuttaa valintaan.

mantis
24.01.2011, 14.40
Tuo härveli toimii telineen puutteessa mutta huvittaa tuo ehdotus parvekkeen kaiteeseen kiinnittämisestä. Nuo päätykolmiot kun tahtoo aika helposti kaatuilla ja tipahdella pöydälläkin suksea irrottaessa niin parvekkeella tuosta voi olla enemmänkin haittaa.

Hommaa vaikka biltemasta pari pientä ruuvipuristinta niin eiköhän ne tukipalatkin pysy paikallaan. Tuo Taunon mainitsema tukipisteiden lyhyys vauhdin telineessä on varmasti ongelma, mutta tuo olisikin vain matkateline. Esim tuo puurun "matkateline" on huomattavasti isompi koska ne pääty profiilit vievät tilaa aika paljon. Tietenkin suksen tuki on taas aivan toista luokkaa.

Plus
24.01.2011, 14.54
Rexin Matkavoitelutelineessä (http://www.smartia.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=AG0511631) on tukevammat päätykappaleet, toimii samalla myös voidelaukkuna:

http://rex.fi/files/cache/84f6f1e15677f0c88f45a8ee0836ad86.jpg

izmo
24.01.2011, 15.36
Täytyis ottaa kuva omavalmisteesta ja hinnassa hakkaa noi "tehdastekoset":rolleyes:

Tosin ei kertaakaan käytetty kun tapana ei oo rasvata suksia...

zett
24.01.2011, 23.28
Kysyn nyt täältä, kun Google ei antanut haluttua tulosta.

Onko kuvan kaltainen kantapään nousuilmiö normaalia sns-pilot side- ja monoyhdistelmässä?

http://i.imgur.com/o4i9N.jpg

Tuo suksen pinta tietysti kaartaa vähän ja jo pienikin paine painaa aika tehokkaasti kantapään kiinni siteeseen. Ladulla sekä mono, että side tuntuvat oikein mukavilta. Kyseinen ilmiö eliminoi samalla hyvin kantapään kolinan ja auttaa potkun jälkeen pitämään suksen kärkeä ylhäällä laahaamasta lunta. Myös liu'un alku tuntuu pehmeältä monon pohjan vastaanottaessa massasta aiheutuvaa voimaa.

Paraneeko tuntuma, jos otan puukon käteen ja hion vähän monon pohjaa pois? Vai onko tämä ihan normaalia? Ihan riittävästi on jo tuollakin yhdistelmällä hiihdetty eli ns. sisäänajon puute ei voi olla ongelma.

McPupu
25.01.2011, 09.41
Kysyn nyt täältä, kun Google ei antanut haluttua tulosta.

Onko kuvan kaltainen kantapään nousuilmiö normaalia sns-pilot side- ja monoyhdistelmässä?



Ihan normaalia. Ja samalla tavalla tuntuu asettuvan pilot mono profil-siteeseenkin.

ErkkiM
25.01.2011, 19.09
No niin, ensinnä suuresti kiitoksia aiempiin kysymyksiini vastanneille ja muille kommentoijille. Ja sitten tähän iltaan - kuhan tarkennan, heittelen retorisia mietteitä.... ennen kuin lähden puuhaamaan.

Fakta-osio:
Vaimolle ostettu luistelusukset; Atomic Pro Skate. Sukset (ja vaimo) lähtee viikonlopuksi Vierumäelle, jossa ohjelmassa mm. vapaan tyylin hiihtokoulu.
Ja uudet sukset tulisi tietty valmistaa. Vierumäelle luvattu pe-su pikkupakkasta 0 - -5 astetta, la/su ehkä hieman uutta lunta.

Isännällä on nyt hallussaan:
Suunnaton innostus (joo joo, A-luokan vkl tulossa ....)
Voitelurauta
Akryylinen sikli, reunat terävät
Startin nailonharja
Ihmeellinen "mega-hammasharja", jossa kumiset harjakset, joka reunalla erilaiset - mitä hittoa tällä tehdään?
Start Base Wax - pohjustusvoide
Start Glider - luistovoide -7 - -12 (sininen)
Swix Universal U20 luistovoide; kaikille lumiolosuhteille, keltainen.

Sitten illan proseduuriin:
1) Sulatan ja levitän raudalla (110 c) Base Waxin.
2) Voiteen ollessa vielä lämmin, poistan voiteen oloksesta - mutta millä; ei ole mulla erikoivälinettä - kauppaanko?
3) Siklaan voiteen pois; kärjestä kantaan.
4) Harjaan pohjan - kärjestä kantaan; montako kertaa?

11) Sulatan ja levitän raudalla - niin, kumpaa luistoa; onko tuollaisesta Universal-luistosta mihinkään? Kauppaanko olisi syytä ajaa?
12) Annan jäähtyä - 7-10 min.
13) Putsaan oloksen
14) Siklaan kaiken pois (ihan hölmöä puuhaa...)
15) Harjaan.

Ja toistan kohdat 11-15 vielä kaksi kertaa.

Näinkö tää menee?

Kiitos.

-E
Lisäys (edit):
Niin, notta miksikö perusjuttuja ääneen kertaan ja ihmettelen. Siksi, että viime vuonna tein saman duunin omille uusille luisteluskimboilleni. Kerran ehdin kokeilla täällä Espoossa lentokelillä. Ja luisti niin perkeleesti. Sitten innokkaasti Ylläkselle. Ja voi vee... eihän homma toiminut ollenkaan... ei luistoa ollenkaan. Pakkasta tietty oli helkutisti - ladun lämpötila päivisin varmaankin koko ajan -10 - -20 astetta. Joten väärä luostovoide. Vai oliko? Raudat oli mukana jne, ja laitoin sitten kovemman pakkaskelin luistoa - mutta ei auttanut ollenkaan... ja jäi kalvamaan, että enkö vaan osaa, vai voisiko olla niin, että tuo suksimalli vaan ei toimi kovilla pakkasilla - uutta luntakin oli välillä laduilla hitusen... Ja tuon yltiöraskaan Ylläs-viikon jälkeen en ole noihin skimboihin koskenut, heh...

makkeli
25.01.2011, 19.39
2) Voiteen ollessa vielä lämmin, poistan voiteen oloksesta - mutta millä; ei ole mulla erikoivälinettä - kauppaanko?

Tähän osaan vastata hiihtonoviisina. Pähkäilin itse ongelman kanssa ja ratkaisu oli sopiva kuulakärkikynä keskeltä kahteen osaan. Kynän pyöreys sopi suoraan uraan. Saa nätisi vahat pois.

Mieluusti siis muovisesta kynästä apuväline.

Takapainoinen Taapertaja
25.01.2011, 19.49
Olaksen puhdistukseen on ihan oma välineensä. Toki tavallisen siklilevynkin pyöreätä kulmaa voi käyttää, mutta kannattaa varoa ettei sikli hyppää je tee naarmuja pohjaan.

Ei kovalla pakkasella suksi luista samalla tavalla kuin lentokelillä, oli voiteet mitkä tahansa. Voiteita enemmän merkitystä on suksella. Kovalla pakkasella toimii suksi, jossa on piiiiiiitkät painealueet.

mantis
25.01.2011, 20.06
Vierumäelle luvattu pe-su pikkupakkasta 0 - -5 astetta, la/su ehkä hieman uutta lunta.

Isännällä on nyt hallussaan:
Start Base Wax - pohjustusvoide
Start Glider - luistovoide -7 - -12 (sininen)

Sitten illan proseduuriin:
1) Sulatan ja levitän raudalla (110 c) Base Waxin.
2) Voiteen ollessa vielä lämmin, poistan voiteen oloksesta - mutta millä; ei ole mulla erikoivälinettä - kauppaanko?
3) Siklaan voiteen pois; kärjestä kantaan.
4) Harjaan pohjan - kärjestä kantaan; montako kertaa?

11) Sulatan ja levitän raudalla - niin, kumpaa luistoa; onko tuollaisesta Universal-luistosta mihinkään? Kauppaanko olisi syytä ajaa?
12) Annan jäähtyä - 7-10 min.
13) Putsaan oloksen
14) Siklaan kaiken pois (ihan hölmöä puuhaa...)
15) Harjaan.

Ja toistan kohdat 11-15 vielä kaksi kertaa.

Näinkö tää menee?

Kiitos.

-E


Noista voiteista toi sininen start on oikea tuonne vierumäelle.

Pohjustuksen voit tehdä sillä base waxillä (kunhan ei ole pitoalueelle tarkoitettu :D). Sulata pohjavoidetta reilusti (ei tarvi valua pitkin suksen reunoja) raudalla ja anna jäähtyä 5-7min. Sulata sama voide toisen ja kolmannenkin kerran. Voit lisätä voidetta vähän tuossa välissä jos tuntuu ettei sitä ole riittävästi. Puhdista olas ja kantit. Jäähdytä. Siklaa kevyellä paineella kärjestä kantaan monta kertaa kunnes ei kauheasti enää voidetta irtoa. Sitten harjaat nytkyttämällä ja reilulla paineella kärjestä kantaan. Sen jälkeen luiston suuntaisia harjan vetoja reilusti. Pölyt pois liinalla.

Sitten perus kelivoitelu. Pari kertaa kun laitat ton sinisen niin riittää. Eli niin ohkaset norot tuota sinistä kuin osaat laittaa (yleensä tulee liikaa). Raudoitus haukkaamalla. Olas ja kantit heti puhtaiksi. Pari kevyttä siklin työntöä (voidetta jää pohjaan) ja harjaus lämpimänä välittömästi. Jäähdytys ja muutamia harjan vetoja vielä. Lopuksi pölyt pois. Toi lirarenin video kertoo melkein kaiken. http://www.youtube.com/watch?v=P0tD7lz9NgY

Voiteet annostelua, raudoitusta ja siklin painetta pitää harjoitella, mutta kyllä ne oppii. Loppu tulos on hieman rasvaisen kiiltävä.

tero76
25.01.2011, 20.12
Nailonilla voit, ja kannattaakin harjata edestakaisin. Niin paljon kuin viitsit.

ErkkiM
25.01.2011, 20.31
Noista voiteista toi sininen start on oikea tuonne vierumäelle.

Pohjustuksen voit tehdä sillä base waxillä (kunhan ei ole pitoalueelle tarkoitettu :D). .

Juu, ei ole. On tätä. (http://www.gearwest.com/start-bw-base-wax-125g-pr-8902939.html)

Kiitti.
Ja nyt on tuo olos-työkalukin tehty kynästä, joten ei muuta kuin trimmaamaan teline paikoilleen, piippu mukaan ja taloyhtiön lämmönjakohuoneeseen!
-E

Johannes
25.01.2011, 20.59
. Kerran ehdin kokeilla täällä Espoossa lentokelillä. Ja luisti niin perkeleesti. Sitten innokkaasti Ylläkselle. Ja voi vee... eihän homma toiminut ollenkaan... ei luistoa ollenkaan. Pakkasta tietty oli helkutisti - ladun lämpötila päivisin varmaankin koko ajan -10 - -20 astetta. Joten väärä luostovoide. Vai oliko? Raudat oli mukana jne, ja laitoin sitten kovemman pakkaskelin luistoa - mutta ei auttanut ollenkaan... ja jäi kalvamaan, että enkö vaan osaa, vai voisiko olla niin, että tuo suksimalli vaan ei toimi kovilla pakkasilla -

En usko että olet tehnyt mitään väärin. Kaikki sukset ei vain pelaa äärikeleillä.
Täytyy hattua nostaa ja kumartaa Erkille, pelimies:). Vaimokin tuntuu olevan innolla mukana..

Markku N
26.01.2011, 17.49
Joulukuun lopulla oli suuria vaikeuksia päästä mäkeä ylös. Täältä sain opastusta ja nyt on lakanut onnistua, potkutekniikka on parantunut. Usein lenkin alussa on vähän sellaista hosumista ja potku lipsahtelee, nimenomaan potku ei suksi. Intoa mennä on välillä enemmän kuin taitoa. Pidemmän lenkin lopulla ote väsyneenä tahtoo herpaantua ja lipsahtelee taas.

Kun nousu alkoi sujua paremmin, niin olen enemmän muuhunkin tekniikkaan keskittynyt. Melkein joka lenkillä tulee jonkinlainen oivallus. Esim. että tasatyönnössä tosiaan on parempi työntäää kuin vetää. Nyt olen suksen liuttamiseen erityisesti keksittynyt. Eikös se suksella liukuminen nimenomaan ole hiihdossa tarkoitus.Sellaista hiihdon opettelua tämä tulee tämän talven olemaan on ja vauhdit pysyvät maltillisia. Tekniikka meneen sekaisin jos koittaa lisätä vauhtia.

Aluksi kävin tekemässä lyhyen lenkin melkein päivittäin, nyt olen ruvennut tkemään vähän pidempiä mutta vähän harvemmin, väliin sitten juoksua, pikkusen lihaskuntojumppaa ja pyöräilyäkin. Kun sinne ladulle menee niin samantien sitten enemmän kerralla. Ilman autoa matka lafulle ja takaisin on se vaivalloisin osa. Lähimmälle on 4 km matkaa. Tai no on tuossa urheilukentällä 400 m kierros.

Ja kysymys turkulaisille. Pääseekö Nunnavuoressa suihkuun ja vaihtamaan vaatteita sisätiloissa?

Jussi_L
26.01.2011, 20.04
Pidemmän lenkin lopulla ote väsyneenä tahtoo herpaantua ja lipsahtelee taas.

Nyt olen suksen liuttamiseen erityisesti keksittynyt. Eikös se suksella liukuminen nimenomaan ole hiihdossa tarkoitus.

Kyllä se oma potkukin alkaa herpaantua parintunnin jälkeen, etenkin jos vähän kovempaa on alkumatkankin hiihelly. Mutta sit pitää taas vähän keskittyä.

Ja nyt alat olla asianytimessä, liikaa näkee ladulla hosumista. Antaa sen suksen tehdä työn, pääsee itse paljon helpommalla. Hyvä että täältä on jotain apua saanut, ettei olla ihan turhaan löpisty :D

izmo
26.01.2011, 21.43
Kyllä se oma potkukin alkaa herpaantua parintunnin jälkeen, etenkin jos vähän kovempaa on alkumatkankin hiihelly. Mutta sit pitää taas vähän keskittyä.

Ja nyt alat olla asianytimessä, liikaa näkee ladulla hosumista. Antaa sen suksen tehdä työn, pääsee itse paljon helpommalla. Hyvä että täältä on jotain apua saanut, ettei olla ihan turhaan löpisty :D

Saisko täältä apua tekniikaan teoriasssa... itte en ehdi nyt käydä ladulla opettelemassa kun on muuta hommaa niin paljon?:rolleyes:

Markku N
26.01.2011, 22.30
Tekniikan teoriassa nimenomaan. Eikä tämä vitsi ole. Kun on jonkinlainen mielikuva siitä mitä ja miten pitäisi tehdä, niin kyllähän sen nopeammin oppii kuin vain kaikki omin päin kokeilemalla.

ErkkiM
26.01.2011, 23.49
En usko että olet tehnyt mitään väärin. Kaikki sukset ei vain pelaa äärikeleillä.
Täytyy hattua nostaa ja kumartaa Erkille, pelimies:). Vaimokin tuntuu olevan innolla mukana..

:-)
No niin, hetki sitten tuo vaimo tuli ekalta lenkiltä uusilla sivakoilla.
Pohjustus ja luistovoiteluhommat tuli tehtyä Mantiksen ohjeiden mukaisesti. Mielestäni homma sujui ihan ok.

Ensi kokemukset.
Luisto oli ok. Nilkat kipeenä. Pohkeet hapoilla. Hartiat/kädet tietää tehneensä töitä. Mutta pääasia - vaimo on yhtä hymyä!
Toivottavasti luisto jatkuu, heh hee...
-E

Speedgoat
27.01.2011, 10.26
Kuis olis vaiks voiteluteline (https://www.budgetsport.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=56398097) ? :rolleyes:

Onkos kenellekään vielä tullut vastaan omilla jaloilla seisovaa voitelutelinettä, joka taittuu näppärästi kasaan. Tarkoitan sellaista systeemiä, joka taittuu kasaan ilman osien ruuvailua ja joka kokoontaitettuna on järeähkön kamerajalustan kokoinen eikä sekalainen kasa putkia? Fillarinhuontotelineitä löytyy jo tuohon speksiin.

Jussi_L
27.01.2011, 10.30
Saisko täältä apua tekniikaan teoriasssa... itte en ehdi nyt käydä ladulla opettelemassa kun on muuta hommaa niin paljon?:rolleyes:

Ainahan sitä apua saa, kerro vaan ensin missä on onglema :D

marco1
27.01.2011, 10.33
Onkos kenellekään vielä tullut vastaan omilla jaloilla seisovaa voitelutelinettä, joka taittuu näppärästi kasaan. Tarkoitan sellaista systeemiä, joka taittuu kasaan ilman osien ruuvailua ja joka kokoontaitettuna on järeähkön kamerajalustan kokoinen eikä sekalainen kasa putkia? Fillarinhuontotelineitä löytyy jo tuohon speksiin.

Esim. Puurun yhden suksen telineet menee kyllä pieneen tilaan ja pysyy irtoremmillä läjässä. On se kyllä aika painava paketti siltikin kamerajalustaan verrattuna.

Iletys
27.01.2011, 10.36
Onkos kenellekään vielä tullut vastaan omilla jaloilla seisovaa voitelutelinettä, joka taittuu näppärästi kasaan. Tarkoitan sellaista systeemiä, joka taittuu kasaan ilman osien ruuvailua ja joka kokoontaitettuna on järeähkön kamerajalustan kokoinen eikä sekalainen kasa putkia? Fillarinhuontotelineitä löytyy jo tuohon speksiin.

Puuilo nimisestä firmasta olen ostanut alle 50 euron hintaan sellaisen. Ei mikään ihmeen tukeva, mutta halpa. Oon miettinyt josko jotan painoa pitäisi laittaa jalkojen päälle (telineen).

izmo
27.01.2011, 10.51
Ainahan sitä apua saa, kerro vaan ensin missä on onglema :D

yksi kun suksi ei luista... ei saa suksee liukuun. toinen ongelma kun suksen side hajalla vasenmasta suksesta ja oikeen jalan mono hajalla niin haittaako liukua?:rolleyes: osaan kuokkia hyvin, pääseekö sillä tekniikalla taloudellisesti eteneen?

Omat sukset ei oo pakkaskelin sukset ollenkaan mutta toimivat jotenkin pikkupakkasella.....

Maik
27.01.2011, 10.53
Ja kysymys turkulaisille. Pääseekö Nunnavuoressa suihkuun ja vaihtamaan vaatteita sisätiloissa?

Olen joskus hyödyntänyt läheisen futishallin pukuhuoneita ko. tarkoitukseen. Hallin vahtimestarilta kannattaa kysäistä.

Nakili
27.01.2011, 10.55
Onko raati kokeillut luistonauhaa? Mielipiteitä?

http://www.optiwax.fi/luistonauhainfo.html

Jussi_L
27.01.2011, 11.36
Onhan tuota luistonauhaa tullu kokeiltua. Ihan toimivaa perusvoitelua, joskin kohtuu hintavaa. Paperiinhan on imeytetty jotain perusvahaa sinistä/vihreää. Ei tietty tule niin paljon roskaa kun siklattavaa on vähemmän/riittää pelkkä harjaus. Mutta eihän sitä vahaa tarvii palikastakaan ylenmäärin sinne pohjaan rötvätä.

Tauno
27.01.2011, 11.42
Onkos kenellekään vielä tullut vastaan omilla jaloilla seisovaa voitelutelinettä, joka taittuu näppärästi kasaan. Tarkoitan sellaista systeemiä, joka taittuu kasaan ilman osien ruuvailua ja joka kokoontaitettuna on järeähkön kamerajalustan kokoinen eikä sekalainen kasa putkia? Fillarinhuontotelineitä löytyy jo tuohon speksiin. Tuossa pari:

http://www.fortesport.fi/voiteluteline_puuru_pp2_pr_604614.html

http://www.koskenmetalli.net/index.php?option=com_content&task=view&id=10&Itemid=16

Yhden suksen telineitähän ei tosivoitelija käytä :D

hannupulkkinen
27.01.2011, 12.17
Mulla on tuo Kosken metallin pukki. Varsin hyvä, mutta ei mikään matkateline kun ei mahdu käsilaukkuun.;)

Speedgoat
27.01.2011, 13.35
Toinen kysymys raadille: minkälaisiin varotoimiin olette ryhtyneet fluorivahojen käsittelyssä? Kohdepoisto? Hengityssuoja? Minulle ainoa paikka tehdä voitelut on joko keittiössä tai sitten makuuhuoneessa ja olen toistakseksi tyytynyt ihan perusluistoihin, mutta mutta...

--SJP--
27.01.2011, 13.45
yksi kun suksi ei luista... ei saa suksee liukuun. toinen ongelma kun suksen side hajalla vasenmasta suksesta ja oikeen jalan mono hajalla niin haittaako liukua?:rolleyes: osaan kuokkia hyvin, pääseekö sillä tekniikalla taloudellisesti eteneen?

Omat sukset ei oo pakkaskelin sukset ollenkaan mutta toimivat jotenkin pikkupakkasella.....

Ainakin mulla autto tohon suksen liukuun se, kun tajusin tiputtaa painoa vähän taakse ja alaspäin, eli vähän enemmän "istuvaan" asentoon. Kun oon noita vapaan hiihtäjiä seurannu, niin useet vetää sellasessa etukenossa, jolloin liuku jää lyhyeks, ja varsinkin jyrkillä pätkillä liu'uttaminen ei oikein onnistu. Eli ylävartalo vähän pystympään, saa jalat tehokkaammin käyttöön.

wanderer
27.01.2011, 13.49
Fluorihommissa merkittäviä höyryjä taitaa tulla lähinnä pulverien polttelussa tai HFien liiallisessa kuumennuksessa...
Avainasemassa lienee raudan oikea ja tasainen lämpötila ja riittävän nopeat liikkeet.

izmo
27.01.2011, 14.15
Ainakin mulla autto tohon suksen liukuun se, kun tajusin tiputtaa painoa vähän taakse ja alaspäin, eli vähän enemmän "istuvaan" asentoon. Kun oon noita vapaan hiihtäjiä seurannu, niin useet vetää sellasessa etukenossa, jolloin liuku jää lyhyeks, ja varsinkin jyrkillä pätkillä liu'uttaminen ei oikein onnistu. Eli ylävartalo vähän pystympään, saa jalat tehokkaammin käyttöön.

tota täytyy kokeilla ensi viikolla...:cool: etukeno on tutun näkönen ajoasento ladulla:)

Tauno
27.01.2011, 14.31
Ainakin mulla autto tohon suksen liukuun se, kun tajusin tiputtaa painoa vähän taakse ja alaspäin, eli vähän enemmän "istuvaan" asentoon.Sauvoitta luistelua ei voi liikaa korostaa vapaan hiihdon harjoittelussa. Sillä löytyy kummasti oikeat asennot.

Lasse.H
27.01.2011, 14.36
tota täytyy kokeilla ensi viikolla...:cool: etukeno on tutun näkönen ajoasento ladulla:)
Sen olen kanssa kokeillut että jos paino on liikaa edessä niin luisto loppuu aika lyhyeen, sama kun laskee mäkeä niin nilkkoja suoraks että paino siirtyy mielummin pikkasen taakse niin vauhti nousee.

--SJP--
27.01.2011, 14.40
Sauvoitta luistelua ei voi liikaa korostaa vapaan hiihdon harjoittelussa. Sillä löytyy kummasti oikeat asennot.

Jep, sillä saa kyllä hyvin jaloille oikeen tekniikan hiottua!

Takapainoinen Taapertaja
27.01.2011, 18.58
Kannattaa myös ladulla "ihan oikeesti" satsata tekniikkaharjoitteluun. Wassulla eteneminen on aluksi aikas hapottavaa, älä kuitenkaan vaihda kuokalle, vaan pidä vaikka vähän taukoa ja työnnä välillä rennosti tasatyönnöllä - sitten taas, kun keuhkot toimii, niin wassulla eteenpäin. Se kuokalla nylkyttäminen on vain jyrkkiä ylämäkiä varten tai karmeille pakkaskeleille, kun suksi ei luista mihinkään.

izmo
27.01.2011, 21.53
Kannattaa myös ladulla "ihan oikeesti" satsata tekniikkaharjoitteluun. Wassulla eteneminen on aluksi aikas hapottavaa, älä kuitenkaan vaihda kuokalle, vaan pidä vaikka vähän taukoa ja työnnä välillä rennosti tasatyönnöllä - sitten taas, kun keuhkot toimii, niin wassulla eteenpäin. Se kuokalla nylkyttäminen on vain jyrkkiä ylämäkiä varten tai karmeille pakkaskeleille, kun suksi ei luista mihinkään.

Joo wassu hapottaa kun ei oo tottunut tommoseen vaikka lapiotöitä on tullut tehtyä...:cool:

xtrainer80
27.01.2011, 22.31
Pronssille Norjan mestaruuskisoissa 15 km pertsalla.

http://www.langrenn.com/alsgaard-nummer-3-i-nm.4877520-1743.html

Kova kaveri kun aktiiviuran lopettamisesta on melkein 10 vuotta, ja ikää lähes 40 v. Ja Norjassa tuo hiihdon taso on tunnetusti suhteellisen kova.

hannupulkkinen
27.01.2011, 22.40
Eikös Alsgaard ole hiihtänyt säännöllisesti noita hiihtomaratoneja (http://www.fis-ski.com/uk/604/613.html?sector=CC&competitorid=856&type=result&bt=prev&limit=20&bt=prev&rec_start=0) ja voitellutkin niintä, joten kunnostaan on huolehtinut hän.

Ohiampuja
27.01.2011, 22.58
Kova kaveri kun aktiiviuran lopettamisesta on melkein 10 vuotta, ja ikää lähes 40 v.
Lähes 40 v? Nuori pojan kloppihan se vielä on. :)

xtrainer80
27.01.2011, 23.18
Eikös Alsgaard ole hiihtänyt säännöllisesti noita hiihtomaratoneja (http://www.fis-ski.com/uk/604/613.html?sector=CC&competitorid=856&type=result&bt=prev&limit=20&bt=prev&rec_start=0) ja voitellutkin niintä, joten kunnostaan on huolehtinut hän.

En olisi siltikään uskonut, taakse jäi mm. kaikki kisaan osallistuneet Norjan MM-kisajoukkueen hiihtäjät. On huolehtinut kunnostaan, ja ettei vaan olisi lipsahtanut ihan treenaamisen puolelle. :D


Lähes 40 v? Nuori pojan kloppihan se vielä on. :)

No, niin tai näin... olihan meilläkin Hartsa. :)

Samsonite
27.01.2011, 23.18
Kaipaisin myös tekniikkavinkkejä pertsaan. Eli ongelmana lähinnä suksen "läpsyminen" latu-uraan suksea palauttaessa potkun jälkeen. Tämähän ei kuitenkaan ole tarkoitus. Ongelma ilmenee lähinnä rauhallisessa vuorohiihdossa.

Onko hyviä harjoitus- tai tekniikkavinkkejä virheen korjaamiseksi?

phebis
27.01.2011, 23.48
Kaipaisin myös tekniikkavinkkejä pertsaan. Eli ongelmana lähinnä suksen "läpsyminen" latu-uraan suksea palauttaessa potkun jälkeen. Tämähän ei kuitenkaan ole tarkoitus. Ongelma ilmenee lähinnä rauhallisessa vuorohiihdossa.

Onko hyviä harjoitus- tai tekniikkavinkkejä virheen korjaamiseksi?

Kaksoisliuku on homman nimi... johtuu oikeastaan siitä, että potkusta palautuva suksi laskeutuu toisen taakse ja pamahtaa maahan. Yritä korjata tasapainoa siten, että pysyt viel enemmän liukuvan suksen päällä ja yritä tuoda toinen suksi takaa liukuvan vierelle... Kun seisoo oikein liukuvan suksen päällä, niin toinen suksi tulee "automaattisesti" oikeaan paikkaan. Jotain tollasta.

Tekniikka ku tekniikka, niin tasapaino ja kunnon painonsiirto on hiihdon a ja o.:cool:

Tauno
28.01.2011, 09.25
Eli ongelmana lähinnä suksen "läpsyminen" latu-uraan suksea palauttaessa potkun jälkeen. Tämähän ei kuitenkaan ole tarkoitus. Ongelma ilmenee lähinnä rauhallisessa vuorohiihdossa.

Onko hyviä harjoitus- tai tekniikkavinkkejä virheen korjaamiseksi?Sauvoitta hiihto korjaa aika nopeasti myös perinteisen hiihdon jalkatyön ongelmat, kokeilepa sitä.

Samsonite
28.01.2011, 10.42
Kiitti vinkeistä! Täytyy viikonlopun lenkeillä keskittyä vielä paremmin tasapainon siirtoon ja lisäksi vetäistä muutama pätkä sauvoitta. Jospa se siittä lähtis tekniikka hiljalleen petraantuun.

Parikyt vuotta pelkästään luistelutyylillä hiihtäen on ollut hieno fiilis opetella tänä talvena myös pertsan menoa. Jotenkin siinä pääsee vielä lähemmäks "todellista" hiihtoa. Varsinkin kun voitelu napsahtaa kohdalleen, niin on se mukava paahtaa menemään.

Markku N
28.01.2011, 10.56
Eilen kävin Nunnavuoressa tekemässä lenkin. Hyvä latu sielllä on ja parikymmmentä km tuli hiiihdettyä. Nyt nousi mäet jo hyvin, ei mitään ongelmaa, toki vauhtia aina enemmän voisi olla mutta ei lipsahdellut potku. Ylämäkeen meno oli jopa kkivaa. Alamäkeen luisti vähintään tarpeeksi jollei jo liikaakin, vauhti oli minun taidoille väliillä ehkä liian kova. Pystyssä pysyin kuitenkin.

Kun pahimmat vaikeudet nousuissa nyt tuntuisivat olevan voitetu kanta, niin nyt sitten ajaettelin treenata suksen hyvää liukua niin vuorotahdilla kuin tasatyönnölläkin. Ja kyllä minä sen viidenkympin llenkin vielä tänä talvena kierrän.

Sattui olemaan samaan aikaan olemaan ala-astelaisten hiihtipäivä ja aika pieniäkin hiihtäjiä paljon liikkeellä. mutta ei sekään ongelmia tuottanut. Vaikka jollakulla on vaikeea ollutkin http://www.ts.fi/online/mielipiteet/lukijoilta/191741.html, niin nyt mahduttiin hyvin. Jos satuin TS-ssäkkirjoittavan nimimerkin tiellä, niin tämä lupauksistaan huolimatta väisti vielä tällä kertaa.


Olen joskus hyödyntänyt läheisen futishallin pukuhuoneita ko. tarkoitukseen. Hallin vahtimestarilta kannattaa kysäistä.

Täytyy katsoa sieltä ensi kerralla. Nyt kävin lenkin jälkeen siinä jäähallin kahvilassa ja siellä vessassa vaihtamassa kuivan paidan päälle. Siitä bussilla työpaikalle ja siellä suihkuun. Käy se näinkin. Oikeastaan jöäin kaipaamaan vaan paikkaa jossa säilyttää reppua ja ylimäääräisiä vaatteita lenkin ajan. Nyt sattui olemaan samaan aikaan tuokoululaisten hiihtiipäivä ja koululaisilla oli siinä sukisvuokraamon vieressä kontissa pukuhuone. Eräs mukava opettaja antoi luvan jättää tavarat sinne.

Joo ja nyt on aika huoltaa sukset. Illalla jo poistin vanhat voiteet. Nyt vedän ensin uuden phjaparafiinin ja siihen varmaan vauhdin sinistä päälle, pitopuolella pohjavoide ja kelin mukaan siihen sitten. Luisto puolella minulla on ollut käytössä Vaihdin sininun (- 4 - - 8) ja Stertin viherä ( - 10 - - 30). 1os keli on näyttänyt osuvan tuohon väliile olen vetänyt sinisen päälle kerroksen vihreää. Lenkin jälkeen ole antanut pohjille karhunkieltä ja harjaa. Ihan hyvin on luistanut. Mutta se luulo voi tietysti johtua vain siitä, että en paremmasta tiedä. Nyt näyttää vähän siltä, että voisi käydä hakemassa jotain +1 - 3 luistoakin palasen.


Pitovoiteina ole käyttänyt Vaihdin voiteita. AT pihjavoidetta alimmmaksi, siihen päälle nollakelin voidetta ja sitten kelin mukainen kerros. Noin tuntuu syntyvän hyvä pito ja voide kestää pohjissa. Samoin kuin luistopuolella olen silloin kun keli näyttää olevan juuri siiinä rajoilla vetänyt alemmas lämpimämmän kelin voidetta ja päälle kylmemmän kelin voidetta. Seki tuntuu toimivan. Niin ihan perusvoiteita ilman fluoreja oeln käyttänyt ja kyllä se nyt ainakin toistaiseksi riittääkin.

Liraren
28.01.2011, 11.19
Joo ja nyt on aika huoltaa sukset. Illalla jo poistin vanhat voiteet. Nyt vedän ensin uuden phjaparafiinin ja siihen varmaan vauhdin sinistä päälle,...

Älä turhaa paa tuota räkäpehmeeä pohjustusparafiinia. Sinistä aina vaan lisää. Jos hiihdät sinisellä, niin laita sitä pari kertaa ja jos jotain muuta pinnassa, niin sininen alle ja se toinen siihen päälle. Pohjustusparafiinia tarttee kesäsäilytykseen ja hioittyjen/uusien suksien pohjustukseen (tosin siihenkin pohjustukseen on parempia ja helpompiakin keinoja).

Eilen tuli taas riuhdottua koirien perässä 14 km 3 ja 4 km intervalleina. Sellasia 7-9 min vetoja.

Tänään pääsee hiihtään pitkän lenkin eka kertaa nollakelissä tälle talvelle. Saa nähä mitkä sukset pitää valita ja voiteluita pitää testata.

Nailoni
28.01.2011, 11.28
Onko normaalia että tänä talvena luisteluhiihdon aloittaneena tuntuu aika helposti säären etuosat kipuilevan.. Välillä toki vähemmän, riippuen mitä on tullut muuta treenailtua. Onko jotain hyviä venytyksiä tjsp, tuntuvat muutenkin olevan aika jumissa, vai onko huono tekniikka?

Pekka L
28.01.2011, 11.29
Kuinkahan paljon tietyt jutut on kiinni pelkästään korvien välistä...?

Olin tossa tiistaina hiihtämässä vapaata, baana oli ajamaton ja lähes jäisen kova. Haastava. En antanut sen haitata, olinhan ottanut nimenomaan ko. kelille sukset, kovan alustan jäykän parin. (tai niin luulin)
Ekat sadat metrit meni totutellessa melko poikkeukselliseen alustaan tämän talven osalta, mutta kyllä se lähti hyvin sujumaan ja pystyin liukumaan rennosti suksen päällä.
Vähän matkaa edelläni hiihti ~samaa vauhtia joku äijä, joka loivimmassakin myötäleessä siirtyi ladulle liukumaan. Niin ikään jäinen pertsaura oli toki liukas. Luistelu kovalla baanalla muistutti hiukan sellaista bambi-jäällä -menoa, jos ymmärrätte. Ajattelin mielessäni, että siitä vaan ladulle jos tarkoitus ei ole koskaan oppia hiihtoa vähän haastavammalla alustalla.

Eilen illalla voitelin kyseisen suksiparin ja siinä sitten huomasin, että perhana! Parit oli päässyt sekoittumaan kun olin sukset tiistaina mukaan napannut. Sinänsä se ei ole ihme minun tapauksessani, klassinen Sama Pää Kesät Talvet -tapaus:o
Mutta se toinen suksi oli siis uuden lumen selvästi löysempi suksi. En huomannut niissä kuitenkaan mitään eroa hiihdettävyydessä.
-Luulinhan niiden olevan jäykät. Sukset on päällepäin prikulleen samanlaiset Nanosonicit.

Niin. Mitäs jos olisin ottanut tietoisesti löysemmät sukset ja todennut vasta paikan päällä baanan olevan kova. Olisiko hiihto ollut vaikeampaa?

Jussi_L
28.01.2011, 11.44
Onko normaalia että tänä talvena luisteluhiihdon aloittaneena tuntuu aika helposti säären etuosat kipuilevan.. Välillä toki vähemmän, riippuen mitä on tullut muuta treenailtua. Onko jotain hyviä venytyksiä tjsp, tuntuvat muutenkin olevan aika jumissa, vai onko huono tekniikka?

Kyllähän se aika normaalia on, että säären etuosa tulee helläksi. Syynä siihen on todennäköisesti, että ei osaa rennosti hiihtää vaan jännittää etenkin ilkalla aivan liikaa. Joksus on ittellä huomannu samaa jos on ihan jäinen alusta ja on ns. jännittänyt siinä turhaa. Jalkojen päälle istumaan ja siitä sit selkää taakspäin kallistamalla saa venytystä siihen säären/nilkan etuosaan.


Kuinkahan paljon tietyt jutut on kiinni pelkästään korvien välistä...?

Väittäsin että melkopaljon on tuosta korvien välistäkin kiinni. Kuten tuossa ylempänä kirjotin, niin joskus tulee turhaan jänniteltyä kovalla jäisellä alustalla.

Liraren
28.01.2011, 11.59
Onko normaalia että tänä talvena luisteluhiihdon aloittaneena tuntuu aika helposti säären etuosat kipuilevan.. Välillä toki vähemmän, riippuen mitä on tullut muuta treenailtua. Onko jotain hyviä venytyksiä tjsp, tuntuvat muutenkin olevan aika jumissa, vai onko huono tekniikka?

Yllä jo hyviä kommentteja mutta lisään vielä, että mulla ainakin epävakaa suksi vähänkin kovemmalla alustalla aiheuttaa tahatonta säären jännittämistä.

Nailoni
28.01.2011, 12.09
Luulen että just tuo tasapainon yleinen hakeminen lisättynä jumittaviin lihaksiin saattaa juuri aiheuttaa tuota. Pitäisikö muuten luistelussa jalan paino olla enemmän kantapäällä vai päkiällä?

Nakili
28.01.2011, 12.31
Luulen että just tuo tasapainon yleinen hakeminen lisättynä jumittaviin lihaksiin saattaa juuri aiheuttaa tuota. Pitäisikö muuten luistelussa jalan paino olla enemmän kantapäällä vai päkiällä?

ei kantapäällä, jolloin suksi "karkaa" alta, mutta ei myöskään päkiällä, jolloin meno on huomattavan tahmaista.

Tässä mun mielestä aika hyvä video luisteluhiihtotekniikan kehitämiseen:

http://www.youtube.com/watch?v=brGZlZkCwyk&feature=related

Johannes
28.01.2011, 12.34
Luulen että just tuo tasapainon yleinen hakeminen lisättynä jumittaviin lihaksiin saattaa juuri aiheuttaa tuota. Pitäisikö muuten luistelussa jalan paino olla enemmän kantapäällä vai päkiällä?

Tuo säärien kipeytyminen tietääkseni johtuu juuri päkiällä hiihtämisestä. Tärkeää olisi että paino olisi koko jalalla. Toki potkun loppuvaiheessa paino siirtyy päkiälle. Varsinkin ensilumilla jäisissä olosuhteissa ja huonoilla suksilla paikat tahtoo kipeytyä kokeneellakin hiihtäjällä.
Yleensäkkin tuo rentous on AO. Itse kiinnitän siihen huomiota jokapäiväisessä hiihdossa. Kaikki lihasryhmät pitäsi käydä rentona. Tämä lisää taloudellisuutta ja näkyy etenkin pitkillä matkoilla.

Liraren
28.01.2011, 12.34
Mutta jos suksi on epävakaa ja "karkaa alta", niin sitä säärtä ja pakaroita tulee tahattomasti jännitettyä liikaa, jos meinaa liukuja saada aikaseksi.

wanderer
28.01.2011, 12.54
Luisteluhiihto on just siitä haastavaa, että suksen toimivuus pitäisi olla alustalle sopiva ja luistoa ei voi koskaan olla liikaa. Jos jompikumpi tekijä ei ole kunnossa, niin hommasta tulee jäkitystä ja kohta on koko kroppa jumissa kylkiä ja reiden sivuja myöten. Tekniikka tietysti pitäisi olla ensisijaisesti kunnossa.

Pertsaa on tullut läiskittyä taas ihan täpinöissä, kun se on niin helppoa ja mukavaa. Selkäjumit vaan paranee perinteisellä hiihdolla.

Tauno
28.01.2011, 13.09
Vapaan hiihdossa on kuitenkin perimmältään kyse luistelusta, joten kannattaa käydä kokeilemassa myöskin ihan jäällä luistimilla tekniikoita. Siellä saa paremman käsityksen potkusta, kun terä ns. pitää (edellyttäen, että on terävät luistimet).

Aikanaan Kuopioon tuli suuri määrä Hollantilaisia maratonluistelijoita, jotka olivat jäällä aika lailla omaa luokkaansa. Kuopiolaiset meinasivat nöyryyttää ulkomaanpellejä ja järjestivät oheen hiihtokilpailut. Kuopiolaisilla nauru loppui, kun muutaman tunnin harjoittelun jälkeen parhaat Hollantilaiset vetivät suksilla ilman sauvoja kovempaa kuin Suomalaiset sauvoineen.

izmo
28.01.2011, 14.02
Nyt täytyis painaa send nappia Pirkan hiihtoon ja valita matka puolikas tai pitkä.... puolikas viisi kappaletta ja yksi täysi lähti nyt ilmoitus:cool: en itte tosin lähde 200km pohjilla pitkälle kun voi niksahtaa:rolleyes:

Pekka L
28.01.2011, 14.09
Aikanaan Kuopioon tuli suuri määrä Hollantilaisia maratonluistelijoita, jotka olivat jäällä aika lailla omaa luokkaansa.

Jos oikeen muistan, niin 200km:n keskari oli ~35km/h. Luonnonjäällä. Huikeeta...

E: niitten sivut ei toimi...

phebis
28.01.2011, 15.22
Mutta jos suksi on epävakaa ja "karkaa alta", niin sitä säärtä ja pakaroita tulee tahattomasti jännitettyä liikaa, jos meinaa liukuja saada aikaseksi.

1. Mitä tässä tarkoitetaan alta karkaamisella?
Sitä että potkun lopussa lipsahtaa sivulle, vai jotain muuta?

Itse kuitenkin väitän, että iso osa tästä potkun lipsahtamisesta sivulle johtuu painon siirtymisestä sukselta "keskelle" juuri ennen potkun loppuvaihetta. Esim avokilla oli tämä ongelma alkukaudesta, joka korjaantui pienillä sauvoittaluistelureeneillä ja keskittymisellä painonsiirtoon.

Omalla kohdalla suksen löysyyden huomaa vakaudessa, joka ehkä on lähinnä "kiemurtelua" jalan alla, kun liukuu -> tästä kipeytyy sääri.

2. Ja mikä tulee tohon missä kohti jalkaa paino pitäisi olla, niin potkun alkuvaiheessa paino suht tasaisesti koko jalalla ja potkun edetessä siirtyy enemmän ja enemmän kohti päkiää. Kovassa vauhdissa ja etenkin vassulla paine on enemmän päkiällä (vertaa esim mogren).

IMO.

Tauno
28.01.2011, 15.34
Itse kuitenkin väitän, että iso osa tästä potkun lipsahtamisesta sivulle johtuu painon siirtymisestä sukselta "keskelle" juuri ennen potkun loppuvaihetta.Ymmärtäisin kyllä niin, että painon pitääkin olla "keskellä" potkun aikana. Muutoin ei saada aikaan eteenpäin vievää momenttia. Jos paino on suksen päällä, potkulla syntyy vain ylös - alas liikettä. Virhe, minkä usein näkee, on se, että paino on keskellä myös liukuvaiheessa.

Markku N
29.01.2011, 12.29
Älä turhaa paa tuota räkäpehmeeä pohjustusparafiinia. Sinistä aina vaan lisää. Jos hiihdät sinisellä, niin laita sitä pari kertaa ja jos jotain muuta pinnassa, niin sininen alle ja se toinen siihen päälle. Pohjustusparafiinia tarttee kesäsäilytykseen ja hioittyjen/uusien suksien pohjustukseen (tosin siihenkin pohjustukseen on parempia ja helpompiakin keinoja).

Eilen tuli taas riuhdottua koirien perässä 14 km 3 ja 4 km intervalleina. Sellasia 7-9 min vetoja.
.


Ok. Nyt tuli työ tehtyä ennen palstalle palaamista ja sinne meni kerros pohjaparafiinia. Mutta jatkossa sitten vaan sinistä lisää. Pitääkin käydä hakemassa uusi pala sitä, niin riittää kevääseen asti Vihreetä olen kerroksen vetänyt siihen päälle kovemmalla pakkasella.

Taidan tänään kokeilla meniskö jo 30 km tuntuisi. Torstain 20 km tuntui niin helpolta, Olisi voinut hyvin jatkaa siitä, mutta piti lähteä töihin. Lämpötila näkyy nyt olevan tuossa nollan ja miinus yhden välillä ja nousemassa. Näin lämpimällä en vielä olekaan hiihtänyt. Vauhdin punaista (- 1 - +2) varmaan pidoksi?

hannupulkkinen
29.01.2011, 13.39
Ok.
Näin lämpimällä en vielä olekaan hiihtänyt. Vauhdin punaista (- 1 - +2) varmaan pidoksi?
Nyt on voideltavilla suksilla ns. liisterikeli. Pitoa on vaikea saada ilman sitä.
Ohut universal liisterikerros melko lyhyenä tällinä ja päälle tuo purkki jäähtyneeseen sukseen. Pari kerrosta niin, että liisteriä ei jää näkyviin.
Jos purkki on Vauhdin K-linjaa niin pito ei jäädy.
Minä hiihdän nanosuksilla tällaisilla keleillä.
Lenkin pidentäminen 20-> onnistuu varmasti, mutta lisäys on kuitenkin puolet aikaisemmasta, joten kannattaisi hiihdellä ensin 25 kilsaa.
Ylimatkat hidastavat palautumista ja eivät kehitä kuntoa optimaaliseti.
Riippuu tietenkin siitä mitä vauhtia hiihdät.

Markku N
29.01.2011, 14.12
Nyt on voideltavilla suksilla ns. liisterikeli. Pitoa on vaikea saada ilman sitä.
Ohut universal liisterikerros melko lyhyenä tällinä ja päälle tuo purkki jäähtyneeseen sukseen. Pari kerrosta niin, että liisteriä ei jää näkyviin.
Jos purkki on Vauhdin K-linjaa niin pito ei jäädy.
Minä hiihdän nanosuksilla tällaisilla keleillä.
Lenkin pidentäminen 20-> onnistuu varmasti, mutta lisäys on kuitenkin puolet aikaisemmasta, joten kannattaisi hiihdellä ensin 25 kilsaa.
Ylimatkat hidastavat palautumista ja eivät kehitä kuntoa optimaaliseti.
Riippuu tietenkin siitä mitä vauhtia hiihdät.


Nyt tammikuussa olen hiihtänyt useamman 15 - 22 km lenkin, usein on lopussakin kulkenut ihan hyvin vielä. Siksi meinasin, että ehkä se 30 km jo menisi. Mutta ei se mikään pakko ole. Taidan mennä tuohon 4 km kierrosta kiertämään, siinä on helppo jättää vähän vähemmäksi jos siltä tuntuu. 6 x 4 olisi 24 km. Mutta kattellaan. En minä lujaa mene, en mene kun en pääse.

Joulukuussa hiihdin useammin mutta lyhyempiä. Nyt olen pidentänyt hiihtolenkkejä ja tehnyt lyhyemmät juosten. Pyörääkin olen sen verran kokeillut, ettei ihan unohdu.

Nyt tässä on sitten myös se ongelma, että liisteriä mulla ei nyt ole. Sekin voi tänään sitten rajoittaa. Saa nähdä pitääkö se suksi. Saatan siirtyä meren jäälle jollei pidä.

Liraren
29.01.2011, 16.46
Mitä tässä tarkoitetaan alta karkaamisella?
Sitä että potkun lopussa lipsahtaa sivulle, vai jotain muuta?

Itse kuitenkin väitän, että iso osa tästä potkun lipsahtamisesta sivulle johtuu painon siirtymisestä sukselta "keskelle" juuri ennen potkun loppuvaihetta. Esim avokilla oli tämä ongelma alkukaudesta, joka korjaantui pienillä sauvoittaluistelureeneillä ja keskittymisellä painonsiirtoon.

Omalla kohdalla suksen löysyyden huomaa vakaudessa, joka ehkä on lähinnä "kiemurtelua" jalan alla, kun liukuu -> tästä kipeytyy sääri.


Nuilla mun suksilla on hiihtäny pari muutakin tyyppiä ja ovat sanoneet, että ei pysy alla ja toinen sanoi, että nämä on roskaa. Vakauden puutetta ja etupään painealue siirtyy liikaa, kun paino on yhdellä suksella. Mulla kiemurtaa nuo sukset kyllä kovemmalla alustalla aika paljon. Pehmeällä kelillä alusta tuo vakautta.

Pientä hiomista mulla tekniikassa on välillä mutta on nuo suksetki liian löysät ja epävakaat.

zeizei
29.01.2011, 19.15
http://www.youtube.com/watch?v=brGZlZkCwyk&feature=related

Kiitos tästä linkistä! Lyhyesti ja selkeästi näytettiin perusvirheitä ja miten harjoitella niistä eroon. Itse kävin tänään ostamassa luisteluhiihtovehkeet ja ladulle lähes ensimmäistä kertaa noin 15 vuoteen. Vähän oli "bambi heikoilla jäillä" -fiilis ja sääret oli täälläkin aika nopeasti tukossa :D Suurin ongelma tuntuu ainakin nyt ihan alussa olevan tuo tasapainon saaminen rennosti suksen päälle. Meinaa kyllä aika lailla kipata koko ajan johonkin suuntaan ja sitä kautta säären lihakset huutaa nopeasti hoosiannaa. Vähän koitin jo tehdäkin ihan liukuharjoituksia yhden suksen päällä, mutta noita tarttee tehdä aika lailla lisää niin ehkä se tasapaino ja rentous sieltä pikkuhiljaa löytyy ja pääsee keskittymään muuhun tekniikkaan. Ehkä sitä parin talven tekniikkaharjoittelun jälkeen tuosta vois saada ihan harjoittelumuodonkin :D

hannupulkkinen
29.01.2011, 19.23
Tässä on parempi tekniikkavideo. (http://www.youtube.com/watch?v=a1NTc54iEeA) Tuossa toisessa hiihtäjälle on jäänyt paskat housuihin tai homma on muuten vain kömpelöä.

Nalho
29.01.2011, 19.38
Täältä löytyy lisää videoita perusharjoituksiin: http://www.youtube.com/watch?v=5m23mB_7bzQ

zeizei
29.01.2011, 19.42
Tässä on parempi tekniikkavideo. (http://www.youtube.com/watch?v=a1NTc54iEeA) Tuossa toisessa hiihtäjälle on jäänyt paskat housuihin tai homma on muuten vain kömpelöä.

Tämä oli enemmän tällainen pintaraapaisu eri luistelutekniikoihin. Hienoa joka tapauksesssa että Suomen latukin tarjoaa tekniikkavideoita. Nuo perusvirheet ja vinkkejä niiden korjaamiseen oli kyllä aloittelijan näkökulmasta selkeämmin ja paremmin käsitelty tuossa aikaisemmassa videossa. Mallihiihtäjän tekniikasta en tällä yhden päivän kokemuksella osaa hirveästi sanoa :)

YocceT
29.01.2011, 20.43
Vähän koitin jo tehdäkin ihan liukuharjoituksia yhden suksen päällä, mutta noita tarttee tehdä aika lailla lisää niin ehkä se tasapaino ja rentous sieltä pikkuhiljaa löytyy ja pääsee keskittymään muuhun tekniikkaan. Ehkä sitä parin talven tekniikkaharjoittelun jälkeen tuosta vois saada ihan harjoittelumuodonkin :D

Sellaisesta tasapainolaudasta (pyöreä lätty jonka keskellä alla patti) on apua alkuvaiheessa kun tasapaino on hakusessa. Harjoittelu onnistuu vaikka telkkaria katsellessa.

YocceT
29.01.2011, 20.54
Kuinkahan paljon tietyt jutut on kiinni pelkästään korvien välistä...?


Korvien välistä tai ei mutta itse yllätyin tänään kun olin lasten kanssa pertsasuksilla hiihtelemässä ja kokeilin kuinka luistelu menisi niillä: yllättävän hyvin, suorastaan loistavasti. Suksi oli tuollaisella tosi kovaksi pakkaantuneella paanalla vakaamman oloinen kuin varsinainen vapaan sukseni. Helkkari kun pertsasuksessa on sns-side ja vapaassa nnn, niin ei pääse kokeilemaan ihan tositarkoituksella.

Vai pitäiskö tästä vetää se johtopäätös että mun vapaan sukset vaan on *skat ja pitää ostaa uudet? No tuskin näille lumille, pitää katsoa ensi syksynä..

zeizei
30.01.2011, 01.38
Sellaisesta tasapainolaudasta (pyöreä lätty jonka keskellä alla patti) on apua alkuvaiheessa kun tasapaino on hakusessa. Harjoittelu onnistuu vaikka telkkaria katsellessa.

Joo tuo kävikin mielessä. Kuntosalilla on välillä tuollaisella tasapainoillut ja aika samalta kieltämättä tuntuu kuin suksella tasapainoilu. Vois tosiaan olla hyvä hommata kotiinkin trainerin kaveriksi tv-oheistoiminnaksi :)

Igor Pavlovits
30.01.2011, 11.39
Ainakin mulla autto tohon suksen liukuun se, kun tajusin tiputtaa painoa vähän taakse ja alaspäin, eli vähän enemmän "istuvaan" asentoon. Kun oon noita vapaan hiihtäjiä seurannu, niin useet vetää sellasessa etukenossa, jolloin liuku jää lyhyeks, ja varsinkin jyrkillä pätkillä liu'uttaminen ei oikein onnistu. Eli ylävartalo vähän pystympään, saa jalat tehokkaammin käyttöön.


Sauvoitta luistelua ei voi liikaa korostaa vapaan hiihdon harjoittelussa. Sillä löytyy kummasti oikeat asennot.

Suuret kiitokset näistä yksinkertaisista vinkeistä! Solvelsin noita käytäntöön perjantaina kun runttasin koko lenkin läpi pelkällä wassulla ja sauvoitta luistelulla, niin lenkin loppupuolella homma alkoi jo tuottaa tulosta.

xtrainer80
30.01.2011, 18.14
Joo kyllä wassua on hyvä harjoitella, mutta ei pidä mennä siihen että runttaa jokaisen lenkin läpi sillä vaikka tuntuisi kuinka pahalta. Ei ole mikään häpeä hiihtää kuokalla loivempiakin nousuja, jos tarkoitus on mennä PK-lenkkiä ja wassulla syke ei pysy kyseisellä alueella. Wassu on nopea tekniikka ja hyvä osata, mutta pitää muistaa että se myös vaatii huomattavasti enemmän lihaskuntoa ja hapenottoa kuin kuokka.

En nyt välttämättä tarkoita edellistä postausta, mutta vähän sellaista henkeä täällä on ollut ilmassa. Kyllä kilpahiihtäjätkin kevyillä lenkeillä hiihtävät kuokkaa, yllättävänkin paljon.

Sauvoittaluistelu on erinomainen tapa kehittää luisteluhiihdon tekniikkaa. :)

marco1
30.01.2011, 18.37
Mitäs niitä täsmäharjoituksia olikaan luistelussa V-asennon kaventamiseksi? Noviisia yritän neuvoa vaan kun konstit ja valmentajataidot ei oikein riitä, sauvoittaluistelua ja nilkan kopsautusta on kuitenkin kokeiltu näin alkuun.

Pekka L
30.01.2011, 19.18
No ainakin voi harjoitella loivaan myötämäkeen yhdellä suksella liukumista niin pitkään kuin pystyy ja sauvoitta luistelua niin, että yhden suksen liuku on mahdollisimman pitkä. Silloin paino on pakko siirtää suksen päälle ja vastaavasti suksi on osattava tuoda suoraan alle. Kyllä se osaaminen siitä siirtyy sitten siihen perus hiihtoonkin.

Tollasessa maisemassa tänään. Jos ei olis koivuja, voisi melkein kysyä missä päin lappia oltiin:) Latu on Porissa, tarkemmin Noormarkussa (joka nykyään kuuluu Poriin). A. Ahlström oy:n metsässä, metsäautotielle (=hyväkuntoinen soratie) vedetty baana. Pyöreä tunti menee kun ladut hiihtää kertaalleen läpi. Asutusta ei ole kilometrien säteellä. Vain yksi metsästysmaja. Oli siellä muuten 2009 syksyllä metsästämässä muuan Kalle Kustaakin (http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/Ruotsin%20kuninkaalliset%20mets%C3%A4ll%C3%A4%20No ormarkussa/art-1288338607371.html).
En tiedä millaisia paikkoja muualla etelässä on, mutta tuo on ihan käsittämättömän hieno paikka hiihtää pitkää lenkkiä. Täydellistä luonnorauhaa, kaunista, hoidettua metsää (lue: valoisaa, ei pimeää ryteikköä), mukavan jouhea latuprofiili. Korkeuseroakin on, mutta mäet on pääasiassa loivia. Kuokkaa ei paljoakaan tarvi. Tarviihan niitä mäkiä päästä tukkirekalla. Ensi talveksi jos lunta piisaa, saadaan sinne taas lisää latua. Valojahan tuolla ei luonnollisestikaan ole.
Ihan täydellinen vastakohta kaupungin kupeessa olevalle valoladulle.
http://epicride.fans.fi/kuvat/Torpankorpi.jpg/full

JOULU
30.01.2011, 19.25
marco1

V-asento kapenee automaattisesti kun muistat "askeltaa" hiihtäessäsi.
Tässä yhteydessä askeltaminen = esim. vasemman jalan liun jälkeen tuot vasemman monon reilusti oikean jalan monon etupuolelle ja sama tietenkin toisinpäin. Tämä auttaa v asennon kaventamiseen ja nopeuttaa luisteluhiihtoasi.
Kokeile ja kommentoi miten homma onnistui?

Nufan
30.01.2011, 19.32
Mulla parantui hiihtotekniikka kertalaakista, kun lähti näiltä kotiladuilta Lahden laduille hiihtämään. Ja suksen hakeminenkin mystisesti katosi.. outoa..... :D

Igor Pavlovits
30.01.2011, 20.23
En nyt välttämättä tarkoita edellistä postausta, mutta vähän sellaista henkeä täällä on ollut ilmassa. Kyllä kilpahiihtäjätkin kevyillä lenkeillä hiihtävät kuokkaa, yllättävänkin paljon.
Unohdin tuossa viestissäni mainita, että kyseessä oli puhtaasti luistelutekniikan harjoittelulenkki.

hannupulkkinen
30.01.2011, 20.28
Hiihdin tänään SM kisojen kunniaksi pursuittia niin, että ensin vapaata ja sitten monojen vaihdon jälkeen pertsaa. Tuntui aika kivalta. Millaista pursuitmonoilla on hiihtää?

mantis
30.01.2011, 20.38
Kysytääs täältä, kun on noista omista opettajan taidoista epävarma.

Olen nyt muutaman kerran koittanut opettanut siskoa luistelemaan ja ihan mukavasti se lähtenytkin liikkeelle. Ongelma on se että sisko valittaa että suksi lipsuu sivulle potkussa eli suksen etuosa ikäänkuin kiertää sivulle. Tämä ilmenee siis kun latupohja vähänkin kovempi, koneen jäljiltä olevalla ladulla ei pahemmin lipsu. Ja kyse ei ole sillä tavalla epävakaista suksista jotka kiemurtelisivat.

Koska kyseessä on sekä noviisi hiihtäjä että uudet sukset en oikein osaa sanoa kummasta tuo johtuu? Vaihdetaanko sukset vai annetaanko siskolle lisää piiskaa? :D

hannupulkkinen
30.01.2011, 20.50
Voisko olla niin, että paino ei tule liukuvalle sukselle kunnolla ja/tai paino tulee liian eteen ja kun puristus on kesken paino siirtyy jo pois sukselta ja suksen kaula lipsataa alta.
Parannus tähän voisi olla se, että ajattelee seisovansa kantapainoisesti liu'un aikana ja yhden suken liukuharjoittelua niinkun edellä Pekka opetti.

mantis
30.01.2011, 21.25
Voisko olla niin, että paino ei tule liukuvalle sukselle kunnolla ja/tai paino tulee liian eteen ja kun puristus on kesken paino siirtyy jo pois sukselta ja suksen kaula lipsataa alta.
Parannus tähän voisi olla se, että ajattelee seisovansa kantapainoisesti liu'un aikana ja yhden suken liukuharjoittelua niinkun edellä Pekka opetti.

Toi ois sikäli aika jännä, kun siskolla perse on pitkällä takana eli lantio ei tule riittävän eteen. Hiihto näytää enempi takapainoiselta. Lisäksi sisko nostelee jalkoja aivan liikaa vielä, mutta siitä kyllä pääsee eroon kilometrien myötä.

Mutta siis hiihtäjässä vikaa hannun mielestä? Lisää sauvoitta luistelua.
Kyseessä on muuten peltosen junnu kilpasukset. Voi olla että noilla on vaikeampi opetella hiihtämään.

hannupulkkinen
30.01.2011, 21.31
Jos on perse pitkällä niin paino on edessä. Nii ja jos sukeset ovat löysät niin silloinhan ne eivät ole suuntavakaat ja niillä on vaikea luistella.
Junnusuksissa taitaa olla vielä aika vähän kiertojäykkyyttä, joka vaikeuttaa ohjautuvuutta. Hiihtäjäjunnusukset on tarkoitettu 30-40 kiloiselle hiihtäjälle.

mantis
30.01.2011, 21.43
Mun sisko painaa joku 55kg ja mun reilu 60kg vaimo kokeili hiihtää noilla. Ihan ok meni, mutta olivat kuulemma erilaiset ja 'oudot'. Mutta tuolloin oli ihan jää keli.

Iletys
30.01.2011, 21.46
Koliseekos muilla vapaalla suksien perät yhteen?
Mulla toiset sukset ei juurikaan kolise, mutta 5 senttiä pidemmät kylläkin. Sen verran kuitenkin menee ristiin, että ei tuo suksen pituuskaan varmaan ole se asiaan vaikuttava tekijä.
Ei siitä varmaan haittaa ole, mutta ehkä muutaman talven jälkeen pitää heittää uusi lakkakerros. ;)

JOULU
30.01.2011, 22.26
Koliseekos muilla vapaalla suksien perät yhteen?
Mulla toiset sukset ei juurikaan kolise, mutta 5 senttiä pidemmät kylläkin. Sen verran kuitenkin menee ristiin, että ei tuo suksen pituuskaan varmaan ole se asiaan vaikuttava tekijä.
Ei siitä varmaan haittaa ole, mutta ehkä muutaman talven jälkeen pitää heittää uusi lakkakerros. ;)

Moro
Mun poika on 170 cm pitkä ja olen antanut tarkoituksella hänen hiihtää minun 192 cm pitkillä suksilla. Alussa kannat kopisivat yhteen, mutta nyt tekniikan parannuttua hän on saanut suksen kulkemaan suorempaan (=eteenpäin) eikä kopinaa suksen kannoista kuulu. Minulla oli vahän "ketunhäntä" kainalossa kainalossa kun sukseni pojalle annoin, mutta loppu hyvin kaikki hyvin, ei kopise enää kannat ja pojan tekniikkakin pelaa 1. talvea hiihtäväksi ihan hyvin.

Ainoa huoli tässä on se, että kyseiset sukset ovat luistavimmat sukseni ja nyt poikanikin tahtoo hiihtää niillä :rolleyes:.

Iletys, kiinnitä huomiota ylempänä tässä viestiketjussa mainitsemaani askellukseen, niin kopinat loppuu eikä tarvitse suksia lakkailla:).

izmo
30.01.2011, 22.38
No ainakin voi harjoitella loivaan myötämäkeen yhdellä suksella liukumista niin pitkään kuin pystyy ja sauvoitta luistelua niin, että yhden suksen liuku on mahdollisimman pitkä. Silloin paino on pakko siirtää suksen päälle ja vastaavasti suksi on osattava tuoda suoraan alle. Kyllä se osaaminen siitä siirtyy sitten siihen perus hiihtoonkin.

Tollasessa maisemassa tänään. Jos ei olis koivuja, voisi melkein kysyä missä päin lappia oltiin:) Latu on Porissa, tarkemmin Noormarkussa (joka nykyään kuuluu Poriin). A. Ahlström oy:n metsässä, metsäautotielle (=hyväkuntoinen soratie) vedetty baana. Pyöreä tunti menee kun ladut hiihtää kertaalleen läpi. Asutusta ei ole kilometrien säteellä. Vain yksi metsästysmaja. Oli siellä muuten 2009 syksyllä metsästämässä muuan Kalle Kustaakin (http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/Ruotsin%20kuninkaalliset%20mets%C3%A4ll%C3%A4%20No ormarkussa/art-1288338607371.html).
En tiedä millaisia paikkoja muualla etelässä on, mutta tuo on ihan käsittämättömän hieno paikka hiihtää pitkää lenkkiä. Täydellistä luonnorauhaa, kaunista, hoidettua metsää (lue: valoisaa, ei pimeää ryteikköä), mukavan jouhea latuprofiili. Korkeuseroakin on, mutta mäet on pääasiassa loivia. Kuokkaa ei paljoakaan tarvi. Tarviihan niitä mäkiä päästä tukkirekalla. Ensi talveksi jos lunta piisaa, saadaan sinne taas lisää latua. Valojahan tuolla ei luonnollisestikaan ole.
Ihan täydellinen vastakohta kaupungin kupeessa olevalle valoladulle.
http://epicride.fans.fi/kuvat/Torpankorpi.jpg/full

Kuvasta tulee mieleen metsäautotie Birkalan ja Lempäälän välistä... joskus oltiin hiihtämässä siellä ja käännyttiin takaspäin kohti lähtöö niin latu oli viety sillä välin pois:D
Ja kuulemma sama metsätyömaa jatkuu sielläkin tänäkin vuonna...

Pekka L
30.01.2011, 22.45
Tuollakin on ollut hakkuita aina välillä, onhan kuvassakin aika tuore aukea. Aina siellä johonkin tielle on latu vedetty. Tänä talvena ei ole hakattu mitään, eikä ilmeisesti ensi talvenakaan.
Izmo, tonne pääsee melkein tunkin nurkalta, pitää vaan tuupata pitkin junarataa useampi kilsa enste.

izmo
30.01.2011, 23.03
Tuollakin on ollut hakkuita aina välillä, onhan kuvassakin aika tuore aukea. Aina siellä johonkin tielle on latu vedetty. Tänä talvena ei ole hakattu mitään, eikä ilmeisesti ensi talvenakaan.
Izmo, tonne pääsee melkein tunkin nurkalta, pitää vaan tuupata pitkin junarataa useampi kilsa enste.

Junaradalla oltu pyörällä ja jos ois jatkettu niin latu ois tullut vastaan... käännyttiin vaan sinne Noormarkun joelle

Cycledrophis
30.01.2011, 23.12
Kuvasta tulee mieleen metsäautotie Birkalan ja Lempäälän välistä... joskus oltiin hiihtämässä siellä ja käännyttiin takaspäin kohti lähtöö niin latu oli viety sillä välin pois:D
Ja kuulemma sama metsätyömaa jatkuu sielläkin tänäkin vuonna...

Niinpä pois vietiin, mutta joku toi sen jo takaisin. Lempäälästä pääsee nyt Pirkkalaan ja takaisin.

Iletys
31.01.2011, 00.17
Moro
Mun poika on 170 cm pitkä ja olen antanut tarkoituksella hänen hiihtää minun 192 cm pitkillä suksilla. Alussa kannat kopisivat yhteen, mutta nyt tekniikan parannuttua hän on saanut suksen kulkemaan suorempaan (=eteenpäin) eikä kopinaa suksen kannoista kuulu. Minulla oli vahän "ketunhäntä" kainalossa kainalossa kun sukseni pojalle annoin, mutta loppu hyvin kaikki hyvin, ei kopise enää kannat ja pojan tekniikkakin pelaa 1. talvea hiihtäväksi ihan hyvin.

Ainoa huoli tässä on se, että kyseiset sukset ovat luistavimmat sukseni ja nyt poikanikin tahtoo hiihtää niillä :rolleyes:.

Iletys, kiinnitä huomiota ylempänä tässä viestiketjussa mainitsemaani askellukseen, niin kopinat loppuu eikä tarvitse suksia lakkailla:).

Kiitokset. Tekniikkaa se varmaan sitten vaan on. Tuota askellusta olen koittanut korostaa ylämäkiin, mutta pitää varmaan tasaisellakin koittaa petrata. Tässä juuri kummastutti se, että toisilla suksilla sitä ei tapahdu.

JOULU
31.01.2011, 00.57
Kiitokset. Tekniikkaa se varmaan sitten vaan on. Tuota askellusta olen koittanut korostaa ylämäkiin, mutta pitää varmaan tasaisellakin koittaa petrata. Tässä juuri kummastutti se, että toisilla suksilla sitä ei tapahdu.

Sinun V asentosi on niin kapea (=hyvä), ettei kannat kolise yhteen lyhyemmillä suksilla. Pidemmillä suksilla kantojen kolina loppuu nopeasti, kun tasaisellakin saat tuotua liukuvan jalan noin monon mitan toisen jalan etupuolelle. Samalla vauhtisi automaattisesti hieman kovenee.

Iletys
31.01.2011, 09.49
Sinun V asentosi on niin kapea (=hyvä), ettei kannat kolise yhteen lyhyemmillä suksilla. Pidemmillä suksilla kantojen kolina loppuu nopeasti, kun tasaisellakin saat tuotua liukuvan jalan noin monon mitan toisen jalan etupuolelle. Samalla vauhtisi automaattisesti hieman kovenee.

Kuulostaa niin hyvältä selitykseltä, että pakko toimia ja varmaan tästä onkin kyse. Varmaan ihan aavistuksesta on kiinni. Kiitos!

Johannes
31.01.2011, 10.15
Uusimmassa hiihtolehdessä oli kuvattu wassu ja vuorotahti tekniikkaa aika seikkaperäisesti kuvien kanssa. Lehdessä on paljon mielenkiintoisia juttuja hiihdosta, harjoittelusta, ravinnosta ja välineistä. Erittäin hyvää wessa lukemista:)

Jenkkakahva
31.01.2011, 12.37
marco1

V-asento kapenee automaattisesti kun muistat "askeltaa" hiihtäessäsi.
Tässä yhteydessä askeltaminen = esim. vasemman jalan liun jälkeen tuot vasemman monon reilusti oikean jalan monon etupuolelle ja sama tietenkin toisinpäin. Tämä auttaa v asennon kaventamiseen ja nopeuttaa luisteluhiihtoasi.
Tää ei nyt oikein mene jakeluun:seko:. Esim tässä videossa (http://www.youtube.com/watch?v=IUGxQ7KKPpY&feature=related) jalka palautetaan toisen viereen eikä "askellusta" tapahdu. Onko tuo "Hartsan" oppi ristiidassa vai enkö vain ymmärrä?

Edit
Ääh, ilmeisesti puhe olikin "kuokasta" (http://www.youtube.com/watch?v=U6muqKdzn7k&feature=related), ja nyt määki ymmärrän

hannupulkkinen
31.01.2011, 12.48
Tässä (http://www.youtube.com/watch?v=U6muqKdzn7k&feature=related) on kuokka. Kyllä vassussakin, kun tarkaan katsot, mono tulee toisen eteen.

Liraren
31.01.2011, 12.58
Tässä (http://www.youtube.com/watch?v=DS0cTEi4M7o) kodasta 0:13 eteenpäin on aika hienoa menoa.

Jenkkakahva
31.01.2011, 13.00
Tässä (http://www.youtube.com/watch?v=U6muqKdzn7k&feature=related) on kuokka. Kyllä vassussakin, kun tarkaan katsot, mono tulee toisen eteen.
Kyllä aika tarkkaan saa katsoa...mutta lienette Joulun kanssa oikeassa. Pitänee kokeilla illemmalla

Sori, copypastevirhe tuon linkin suhteen..nyt on oikeampi linkki korjattuna. (Ihan niin pihalla en ole:D)

xtrainer80
31.01.2011, 13.08
Tässä (http://www.youtube.com/watch?v=DS0cTEi4M7o) kodasta 0:13 eteenpäin on aika hienoa menoa.

Todellinen malliesimerkki. Tästä kun ottaa oppia, niin ei voi mennä vikaan.

Jenkkakahva
31.01.2011, 13.12
Tässä (http://www.youtube.com/watch?v=DS0cTEi4M7o) kodasta 0:13 eteenpäin on aika hienoa menoa.
Kieltämättä, ja kyllä se askelluskin on havaittavissa.
Paljonkohan tossa on muuten nopeutta, 35km/h?

xtrainer80
31.01.2011, 13.52
Kieltämättä, ja kyllä se askelluskin on havaittavissa.
Paljonkohan tossa on muuten nopeutta, 35km/h?

25 - 30 km/h veikkaisin. Ei tuossa kuitenkaan mitään sprinttivauhtia mennä.

o.j.
31.01.2011, 16.21
Mitäs niitä täsmäharjoituksia olikaan luistelussa V-asennon kaventamiseksi? Noviisia yritän neuvoa vaan kun konstit ja valmentajataidot ei oikein riitä, sauvoittaluistelua ja nilkan kopsautusta on kuitenkin kokeiltu näin alkuun.

Hyvä harjoite tasapainon treenaamiseksi on hiihtää wassua tai mogrenia niin, että työntää samalle liu'ulle 2 kertaa. Sama juttu pidemmälle vietynä on tasatyöntö 1 suksella. Nostaa muuten sykettä yllättävän helposti. Nämä toimivat myös hyvinä keskivartalon lihasten harjoituksina, mutta sieltähän se tasapainoinen asento peräisin onkin.

Pekka L
31.01.2011, 16.48
^Noi on hyviä harjoituksia.

Yleisohje aloittelevalle vapaan hiihtäjälle voisi olla myös olla mahdollisimman paljon käyttämättä pertsalatua. Sunnuntaihiihtäjän perisynti, pienimmätkin kinkamat lasketaan ladulla, kun olisi oiva mahdollisuus treenailla tasapainoa pitkillä liu'uilla. Myös reippaampia laskuja kannattaa vedellä pitkin baanaa, siinä suksi pyrkii menemään hyvälläkin alustalla omia teitään, tulee sitä suksen hallintaa sitenkin opittua.
Toki aina välillä kannattaa laskea latua ja antaa jalkojen levätä.
Vapaata oppii sitä hiihtämällä, ei latua liukumalla.

Toi Elofssonin tekniikka on aika hienoa, edestä näkee kuinka suksi tuodaan suoraan painopisteen alle ja liuku lähtee lähes suoraan eteenpäin.

marco1
31.01.2011, 17.03
Tuossa on nyt tullut muutamia hyviä harjoituksia o.j:llä ja Pekka L:llä, kiitos niistä.
Oli tuossa sinänsä oikeita tekniikkajuttuja muillakin mutta nyt hain selkeästi neuvottavia harjoitteita joita nämä "hiihtokärpäsen pureman uhrit" voivat sitten tehdä omilla lenkeillään.

Elofssonin videossa on kyllä tyyli kohdallaan ja iihana on tuo kelikin, tuommoisella säällä ne räntäsateessa rämmityt syyslenkitkin maksaa vaivan.

Edit: vääriä nimimerkkejä mainittu aikaisemmin.

tero76
31.01.2011, 18.23
marco1

V-asento kapenee automaattisesti kun muistat "askeltaa" hiihtäessäsi.
Tässä yhteydessä askeltaminen = esim. vasemman jalan liun jälkeen tuot vasemman monon reilusti oikean jalan monon etupuolelle ja sama tietenkin toisinpäin. Tämä auttaa v asennon kaventamiseen ja nopeuttaa luisteluhiihtoasi.
Kokeile ja kommentoi miten homma onnistui?

Tuossa lienee kirjoitus- tai ajatusvirhe.

Eihän tuo askellus tapahdu samalla suksella millä liuku on. Tai siis onhan se oikean jalan liuku vasemman jalan liu'un jälkeen, mutta olisi helpompi sanoa se suoraan.

Eli ideana lienee, että vasemman jalan liu'un lopussa tuot oikean jalan monon reilusti vasemman jalan (viereen ja ) etupuolelle. Ja sama toisin päin.

Tälleen on itse tullut hiihdeltyä. Ylämäkeen esim Paloheinässä saa tuupattua kaikki nousut wassulla tuolleen kun vain työntää monoa reilusti eteen.

En siis jaksa noin hiihtää kuin hetken, eikä se ole nopeinkaan tapa, mutta mahdollista

izmo
31.01.2011, 21.28
Yritin hiihtää tänään wassua... en oppinut:seko:

Redfive
31.01.2011, 21.41
Hiihdin tänään SM kisojen kunniaksi pursuittia niin, että ensin vapaata ja sitten monojen vaihdon jälkeen pertsaa. Tuntui aika kivalta. Millaista pursuitmonoilla on hiihtää?

Itsellä on 2 v vanhat Salomonin pursuit monot ja on hyvät. Tottakai eivät ole niin tukevat kuin puhtaat kisaluistelumonot. Pertsaan ovat erinomaiset ja eivät rajoita liikettä yhtään.

Jenkkakahva
31.01.2011, 22.05
Kävin just heittään parikymppiä yrittäen "askeltaa" korostetusti. Kyllä se jotenkin juohevammalta ja tasapainoisemmalta tuntuu, vaikka siinä on vielä varmaan paljon parannettavaa. Kiitoksia neuvoista!

Redfive
31.01.2011, 22.10
Sauvakokemuksia?

Omat sauvat tahtoo notkua kun pistää loikalle mäessä ja voima valuu hukkaan. Hommasin Yokon 100% hiilarisauvat( "halvalla" kun sai) mutta taipuu taipuu kun runttaa. Muuten kyllä kevyet ja mukavat. Myyjä sanoi,että moisilla hiihdettiin 10 v sitten Lahden mm-kisoissa..:/ Noo mutta toiset kepit on one wayn 85 % hiilarit. Ovat jäykemmät ja ei ylämäessä mene niin notkolle mutta muuten hiihtäessä värisee, eikä niin paljon suodata värinöitä kun paremman pään hiilarisauvat. Parhaat sauvat mitä viime vuonna koitin oli Rexin wizardit. Pirun mukava hiihtotuntuma ja kevyet. Muistamani mukaan ei notkunukkaan pahasti mutta ei varmasti jäykimmästä päästä. Möin pois koska hihna ei käynyt, jotain verenkierto juttuja siinä oli. Kädet kylmeni tai jotain en muista.

Myyjät kehuu swixin triaccia mutta on pirun makee hintakin. One wayn kisasauvan sais melkein satkun halvemmalla. Toisaalta triacissa miellyttäisi helppo porkan vaihto isompaan.

Miten kokemukset exelin worldcupista? Yms..

timoe
31.01.2011, 23.05
Mitäs niitä täsmäharjoituksia olikaan luistelussa V-asennon kaventamiseksi? Noviisia yritän neuvoa vaan kun konstit ja valmentajataidot ei oikein riitä, sauvoittaluistelua ja nilkan kopsautusta on kuitenkin kokeiltu näin alkuun.

minua on auttanut "naatitaan ennen kuin laakastaan" motto. eli

yritetään vaan liukua paino yhdellä suksella mahdollisimman pitkään. on mahdotonta jos v-asento on kovin aukinainen, jalat "leviää alta"

siis potku lähtee "vielä vähän keskemmältä" vartalon alta ja suuntautuu aika eteen ei sivulle... suksihan kääntyy sisäänpäin kun alaraajaa kiertää sisäänpäin...eli ei se niin vaikeaa ole :D

ps hiihdosta en ymmärrä mitään, mutta myös liikesyklin pituus liittyy tähän,
tuntuu että moni viuhtoo kauhean leveässä v-asennossa ihan liian tiuhalla taajuudella ja lyhyellä potkulla/askeleella...

paradoksaalista sinänsä vauhti paranee kun huitomista hidastaa ja RAUHALLISELLA PITKÄLLÄ LIUULLA KAPEASSA V ASENNOSSA LYKKII

timoe
31.01.2011, 23.09
Onko normaalia että tänä talvena luisteluhiihdon aloittaneena tuntuu aika helposti säären etuosat kipuilevan.. Välillä toki vähemmän, riippuen mitä on tullut muuta treenailtua. Onko jotain hyviä venytyksiä tjsp, tuntuvat muutenkin olevan aika jumissa, vai onko huono tekniikka?

koita auttaisiko hiihtäessä painopisteesi siirtäminen aavistuksen eteenpäin ja keskity ajattelemaan että liikutat jalkateräsi rentoina asento säilyttäen ei kuitenkaan roikottaen?

Pekka L
31.01.2011, 23.23
Sauvakokemuksia?


Swix Star löytyy kahta eri vuosimallia ja mitä noista voi sanoa muuta, kuin että jäykät ja pomminkestävät. Tuosta Triacista en tiedä, mutta väittäisin että kokonaisuutena Star on markkinoiden lujin sauva.

hannupulkkinen
31.01.2011, 23.44
Minulla on Lekin luistelusauvat. Kahvasysteemiin en ole tyytyväinen. Hihna on kiva kun sen saa helposti irti kahvasta, mutta muuten se on paska. Pitää napsetta hiihtäessä ja pieni punainen rengas, jolla hihna kiinnitetään kahvaan, alkaa olla kulunut poikki. Kyselin ostoliikkeestä uutta hihnaa, mutta maahantuoja sanoi, että sen pitää ensin mennä rikki ennenkuin uutta saa edes ostaa.
Vähän olen ajatellut kahvan korvaamista OneWayn kahvalla ja remmillä.
Sellaiset kun on toisissa pertsan sauvoissa. OneWayn sauvat on tosi hyvät ja remmi sopii minulle paremmin kuin mikään aikaisemmista kokeilemistani ja niitä on paljon. OneWayllakin on kahdenlaisia remmejä, halvemmat Exel-mallia ja kalliimmat kahdella hihnalla sauvaan kiinnittyvät.
http://www.prisma.fi/tuotekuvat//originals/88/vti0eaq36tipdkoo.jpg
Ostin Prismasta Tecno-sauvoihini samanlaiset. Nämä sauvat ostin Haaparannan Stadiumista 80 eurolla. Ovat sompaa ja hihnaa lukuunottamatta täsmälleen samanlaiset jopa väritykseltään kuin OneWayt. Hinta on vain parisataa halvemmat.Näyttää nyt olevan OneWay Vasa sauvoja, jotka ovat täyshiilikuitua ja hinta vain satasen.

Pekka L
31.01.2011, 23.50
Kyselin ostoliikkeestä uutta hihnaa, mutta maahantuoja sanoi, että sen pitää ensin mennä rikki ennenkuin uutta saa edes ostaa.

No jo on saatana sääntöjä:seko: Siinä on mukava lähteä hiipuneilla vehkeillä johonkin lapinleirille tai Lapponia-hiihtoon, kun ei ole oikeutta korjata hihnoja ennen ku oikeesti laukeaa.

hannupulkkinen
31.01.2011, 23.54
No jo on saatana sääntöjä:seko: Siinä on mukava lähteä hiipuneilla vehkeillä johonkin lapinleirille tai Lapponia-hiihtoon, kun ei ole oikeutta korjata hihnoja ennen ku oikeesti laukeaa.
Jep! Kiva nilkuttaa jostain parinkympin päästä mökille toista sauvaa raahaten.
Ehkä en jätä tätä tähän. Osaan olla kyllä pirullinen kun pääsen soittamaan sille edustajalle. Myyjä välikätenä vain kertoili maahantuojan terveiset.

Nalho
01.02.2011, 00.06
Tuossa lienee kirjoitus- tai ajatusvirhe.

Eihän tuo askellus tapahdu samalla suksella millä liuku on. Tai siis onhan se oikean jalan liuku vasemman jalan liu'un jälkeen, mutta olisi helpompi sanoa se suoraan.

Eli ideana lienee, että vasemman jalan liu'un lopussa tuot oikean jalan monon reilusti vasemman jalan (viereen ja ) etupuolelle. Ja sama toisin päin.

Tälleen on itse tullut hiihdeltyä. Ylämäkeen esim Paloheinässä saa tuupattua kaikki nousut wassulla tuolleen kun vain työntää monoa reilusti eteen.

En siis jaksa noin hiihtää kuin hetken, eikä se ole nopeinkaan tapa, mutta mahdollista


Tuossa on kuvaa siitä askelluksesta: http://www.facebook.com/video/video.php?v=372735824182

Benja
01.02.2011, 00.22
Minulla on Lekin luistelusauvat. Kahvasysteemiin en ole tyytyväinen. Hihna on kiva kun sen saa helposti irti kahvasta, mutta muuten se on paska. Pitää napsetta hiihtäessä ja pieni punainen rengas, jolla hihna kiinnitetään kahvaan, alkaa olla kulunut poikki. Kyselin ostoliikkeestä uutta hihnaa, mutta maahantuoja sanoi, että sen pitää ensin mennä rikki ennenkuin uutta saa edes ostaa.
Vähän olen ajatellut kahvan korvaamista OneWayn kahvalla ja remmillä.
Sellaiset kun on toisissa pertsan sauvoissa. OneWayn sauvat on tosi hyvät ja remmi sopii minulle paremmin kuin mikään aikaisemmista kokeilemistani ja niitä on paljon. OneWayllakin on kahdenlaisia remmejä, halvemmat Exel-mallia ja kalliimmat kahdella hihnalla sauvaan kiinnittyvät.

Minulla on juuri päinvastaiset kokemukset: Lekin Super Sharkeihin olen todella tyytyväinen. Takana vajaa 500 km perinteistä, eikä valkoinen kiinnikelenkki ole vielä näkyvästi kulunut. Myyjä tosin mainitsi, että aiemmissa malleissa kestävyys oli ollut ongelmana. Kahdella tarralla saan säädettyä remmin juuri sopivaksi. Hankin myös hiljattain kahvaan kiinnittyvät Lekin hanskat, mutta niistä ei ole vielä kokemuksia.

OneWayn remmi ei istunut ihan yhtä hyvin, mutta saattoi olla etten vain saanut säädettyä sitä juuri sopivaksi. OneWayn korkkikahvat ainakin kuluivat melko nopeasti.

leecher
01.02.2011, 00.24
Eikös tuossa näy aika tyylipuhdas wassu Hartsan selostamana? http://www.facebook.com/video/video.php?v=373633079182

Jussi_L
01.02.2011, 08.52
On hyvän näköstä wassua, tuollainhan se pitäs mennä. Yks asia mikä Harri tuossa mainitsee on vatsalihasten käyttö työnnössä. Vois melkein väittää, että aika monella kuntohiihtäjällä vatsalihasten käyttö on aika olematonta. Vatsalihaksia kun oppii tehokkaasti käyttämään, niin hommaan saa taas vähän lisää vauhtia/menoa kevyemmäksi.